Practic, nici o sărbătoare nu trece prin băutura nepopulară rusească - vodca. Apropo, opinia categorică că această băutură alcoolică dăunează corpului este incorectă. Acum se rezumă la el și aflăm câte calorii sunt în vodcă și dacă poate deteriora cifra.
Există calorii în vodcă?
Toate băuturile alcoolice se află în partea de sus a listei pentru cele mai dăunătoare produse pentru corp și formă. Dintre acestea, vodca ocupă o poziție de lider, al cărei conținut caloric în 100 g este în medie de 224 kcal. În plus, cel mai adesea o masă mică ajunge într-o singură grămadă. Dar nu te îngrășezi de la foarte vodcă, așa că ai văzut vreodată că ai supraponderal cu a fi supraponderal? Acest lucru se datorează faptului că vodca inhibă metabolismul în celule. În plus, există informații despre care organismul are nevoie să cheltuiască de cinci ori mai multe calorii decât a consumat pentru a procesa alcoolul. Prin urmare, după câteva băuturi, apare un apetit puternic.
Un alt lucru important nu este cantitatea de calorii din vodcă, acestea nu au valoare nutritivă. Prin urmare, ele sunt numite goale, ceea ce înseamnă că corpul lor le folosește imediat și nu poate fi lăsat deoparte. Pur și simplu, alcoolul se bea cu carbohidrați și grăsimi derivate din alte alimente și este utilizat în organism, așa că de multe ori, după ce bei un pahar, poți simți o gură de energie. „Pus deoparte” în direcția materiei, corpul trebuie să se acumuleze singur, adică să se transforme în grăsime pe corpul tău. Drept urmare, o persoană este plină de energie, dar nu a primit vitaminele, mineralele și alte substanțe necesare organismului.
Să vedem de unde provin caloriile de vodcă. Evident, problema nu se află în apă, ci în alcool, care este o componentă majoră a multor băuturi alcoolice. Deci, în 100 g conține aproximativ 700 de calorii, dar nu este suficient. Desigur, atunci când este diluat cu apă, numărul scade, dar rămâne totuși mare. Valoarea energetică suplimentară depinde de ingredientele utilizate de producători pentru a îmbunătăți aroma și gustul acestei băuturi alcoolice.
În conținutul caloric al votcii, s-a constatat acum că există o atenție reversibilă asupra proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Există doar carbohidrați în această băutură și există doar 0,4 grame la 100 de grame, ceea ce se datorează utilizării boabelor sau melasei pentru producerea de vodcă, care include și carbohidrați care intră în băutură.
Dacă rezumați toate informațiile de mai sus, putem spune că atunci când consumă alcool, o persoană mănâncă multă mâncare și este, în general, foarte calorică. În plus, adesea după o astfel de masă, îi place să ia o poziție orizontală și a demonstrat științific că o astfel de acțiune poate dubla numărul total de calorii. Toate acestea se vor reflecta cu siguranță, la fel și săgeata greutății și sănătății.
Vodca și pierderea în greutate
Faptul că dacă bei vodcă și mănânci juclobază, nu putem pierde în greutate, am aflat deja, dar dacă este folosit în mod corespunzător, această băutură alcoolică poate ajuta la pierderea câtorva kilograme. Principalul lucru este să luați în considerare faptul că rata zilnică admisibilă nu trebuie să depășească 30 g. În acest caz, vodca ajută la scăderea colesterolului, ceea ce este important pentru pierderea în greutate. În plus, puteți pregăti o tinctură de ananas, care va fi utilă persoanelor supraponderale.
După cum știți, fructele ajută la arderea grăsimilor și curăță corpul de toxine. Tinctura preparată trebuie folosită pentru 1 linguriță. linguriță înainte de masa principală.
Tinctura de ananas
- ananas - 1 buc;.
- vodcă - 0,5 l.
Fructele trebuie spălate și măcinate folosind un tocător de carne. Ea toarnă vodcă și este trimisă la frigider timp de o săptămână.