Bucătarul-șef al echipei naționale portugheze oferă o perspectivă asupra dietei bine echilibrate a lui Cristian Ronald înainte de un duel împotriva FC Liverpool în finala Ligii Campionilor.
Pregătirile pentru meciul de sâmbătă de la Cristiano Ronald merg foarte sincer. Ceea ce este cu adevărat important în cazul unui atacator stelar este starea de spirit relaxată, dar și un corp puternic gata de luptă. Când vine vorba de mâncare, portughezii vor suferi de o dietă echilibrată corespunzător, bogată în proteine.

ronald

Pahar de vin?
Potrivit revistei Business Insider, Luis Lavrador, bucătarul echipei naționale portugheze, a dezvăluit modul de mâncare preferat de Ronald. Atacatorul ar trebui să prefere mâncăruri din fructe proaspete, cereale, carne slabă, pește, în timp ce bucătarul a dezvăluit și o curiozitate. Ronaldo se obișnuiește de obicei cu un pahar de vin cu masa lui.

Băuturi izotone și pește
În timpul antrenamentului sau al meciurilor, portughezul preferă băuturile izotonice cu un conținut scăzut de zahăr, care asigură hidratarea acestuia. Băuturile sunt de obicei bogate în carbohidrați care susțin rezistența, electroliții și vitamina B12 pentru a preveni senzația de oboseală.

Lavrador a subliniat, de asemenea, că, ca individ tipic din Portugalia, lui Ronaldo îi place să mănânce o mulțime de pește proaspăt, codul, peștele-spadă și balta fiind printre preferatele de pe farfurie. Dintre celelalte feluri de mâncare, cea mai frecvent servită carne la grătar cu salată este servită pe masa bombardierului stea.