avut

Încă de la început, viitoarele mame și prim-născute sunt în pericol să-și lase copilul să plângă timp de ore lungi și nu vor putea face față lui. Nimic nu ajută, legănându-se, mângâind, cântând ... Problema este durerea abdominală mare cauzată de inflație - cât de mult .... Niciunul dintre copiii mei nu a experimentat-o ​​vreodată, slavă Domnului.

Experții spun că problema afectează mai mulți băieți. Am ambele sexe și nici unul nu a avut-o. Este posibil….

Alăptarea

Este bine cunoscut faptul că cei mai frecvenți suferinzi de sugari cu lapte artificial. Compoziția sa nu este naturală pentru burtica nou-născuților și a sugarilor, deci provoacă indigestie și, în consecință, o inflație puternică.

Dar cât de mult pot suferi copiii alăptați pentru un motiv pe care mama îl poate influența - ai grijă de dieta ta! Mi s-a confirmat și aceasta este rețeta mea.

Ce să mănânci/să nu mănânci în timpul alăptării?

Dieta mea este foarte variată, sunt un omnivor complet, îmi plac fructele și legumele, precum și carnea, peștele, leguminoasele, ciocolata, dulciurile de casă și toate produsele de coacere la domiciliu (pâine, produse de patiserie, pizza, chifle aburite etc.) tot ce voi coace).

Leguminoasele nu ar trebui să fie o problemă, le-am mâncat și fartsul copiilor a plecat natural ca de obicei.

Chiar și în afara alăptării, evit absolut alcoolul, orice băutură republicană, chipsuri, delicatese sărate (cum ar fi bețele sărate, biscuiți, fisticul sărat, arahide sărate), biscuiții și bastoanele îndulcite industriale și ocolesc complet alimentele picante. Nu am mâncat cu adevărat aceste lucruri de ani de zile. Dintre felurile de mâncare „păcătoase”, îmi plac doar friptura și conopida prăjită, dar le mănânc de maxim 4-5 ori pe an. Nu mănânc deloc la restaurante și nu mănânc deloc fast-food. Personal, îmi plac astfel de alimente, îmi pare rău, dar sunt extrem de dezgustat.

Nu am mâncat varză, conopidă, broccoli sau fructe de mare cu nou-născutul meu.

Dimpotrivă, burtica bebelușului beneficiază atunci când mama care alăptează bea ceai care conține fenicul, adaugă rasc la dietă și bea lapte și băuturi din lapte acru - le-am băut zilnic, precum și apă curată de la robinet.

Îmi place cafeaua și de aceea mă bucur de versiunea decofeinizată de 4 ani și nu sunt lipsită de nici o experiență gustativă.

Aceasta este rețeta mea, care ne-a asigurat un somn liniștit, a funcționat așa pentru mine și copiii au dormit cu burta mea fericită.

Sper că această rețetă personală vă va ajuta măcar puțin. 🙂