- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vrea să se alăture mie unei fete care ar dori să slăbească aproximativ 5-7 kilograme. am scrie ceea ce mâncăm și practică și așa mai departe. O sa fiu foarte fericit. cand suntem mai multi dintre noi va fi mai bine sa slabim:). macar cred:) se va alatura cineva ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Kiara24. Încă mă simt bine și voi vedea cum merge dacă fac așa cum cred, aș fi fericit:) și astăzi mă simt plin de energie și am mâncat doar un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și o piersică:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
în ultimele zile m-am uitat la modul în care am încercat întotdeauna dimineața, cereale papat și altele asemenea, dar odată cu venirea serii, a fost încă o amenințare mai mare și o amenințare.
dar astazi am indraznit si am fost foarte surprinsa, fie ca greutatea cantareste rau:), fie inca am aceeasi greutate ca am reusit sa pun 2 kg jos inainte de saptamana si cu pana la doua si cu aproximativ 0,5 kg mai putin . fericit și m-a început este un nou început:) Am să mă uit la pagina imediat, mulțumesc pentru asta:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Katulka 3 îmi pare rău nimic greșit, dar am păstrat laptele de aproximativ 200 de ori, am slăbit. Eram slab ... apoi am mâncat și totul înapoi, am ținut și o despărțire, 90 de zile, dar totul, pastile, ceai. Este regulat și exercițiu și omite dulciurile și produsele de patiserie. Nu vorbesc tot timpul, doar dacă vrei să slăbești, dar când vrei să-ți menții greutatea, nu este o problemă ... răsfăță-te cu totul. doar iti incetinesti metabolismul . sa ma stii ce spun eu:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, este pe magazinluna.sk și uită-te acolo că atunci când luna scade și când câștigă.ja, nu îi acord prea multă atenție, dar este adevărat că cobor cu o lire mai repede când scade. Ei bine, am finalizat cu succes fulgii de dimineață. exercițiul de ieri, nici măcar nu-mi simt mâinile, dar a fost frumos:)))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așa că am împărțit ziua de lapte după cum urmează: acid, iaurt (cu conținut scăzut de grăsimi), acid, iaurt, acid (cu conținut scăzut de grăsimi).
Nu mi-a fost foame.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că am prima zi la rând cu succes. numai lapte toată ziua. și taaaaak M-am săturat de el: D. dar voi face orice pentru a slăbi.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu poți descrie lucrurile cu calendarul lunar mai aproape? Voi încerca și eu . sau o pagină în care este conturat totul.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mai multe mașini. 30-40min. și orbitrek. bicicleta, dar sunt doar 10 minute ... Nu-mi place asta, dar voi avea o încărcătură frumoasă. și apoi totul despre mâini. și amplificatoare de picioare. )
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, am slăbit omitând pâine, dulciuri și cel puțin 3 ori pe săptămână întărire. Mă concentrez și pe calendarul lunar. unde se apropie luna, sunt atentă la dietă și unde sunt în scădere. si e adevarat.numai acele 3 luni. Nici nu l-am urmat pe cel lunar:) dar am început din nou, așa că vom vedea. nu mă ajută nici o dietă. Trebuie doar să exersez. kamoska a slăbit 15 kilograme, dar a ținut o dietă divizată. dar nu am nervul ... continuă să mă gândesc la ce să mănânc. Voi fi bucuros să o facem împreună. ) și că ne vom sprijini reciproc pentru că de asta am nevoie:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și ce stil ai slăbit din ianuarie? te duci și la sală? Merg și de luni . ca des și pe ce mașini?
- Dieta și fluidele Prezentare generală a mineralelor și pentru ce sunt potrivite, care sunt pentru pierderea în greutate
- Grapefruit noaptea pentru slăbit
- Dieta lui Dukan - Rețete de zile cu proteine-legume - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Dieta lui Dukan - Forum
- Dukanova dieta Cine se va alătura forumului