Bună iubito oricum, îl simt, așa că creștem frumos aici, este minunat! Am avut câteva responsabilități familiale în weekend, am fost și la petrecere, unde bineînțeles nu m-am putut abține să am o delicioasă cotlet Bacov cu cartofi prăjiți, așa că mi-a părut rău, dar ce păcat că va fi păcat dacă nu Nu pierde nimic 😖 Nu am un volu greu ca vulak. Dar astăzi am început din nou. există unul dintre voi care trebuie să slăbească 20-30 kg ?
@ blueberry21 Vreau 13-15, vă rog să nu credeți, am o astfel de problemă cu tine ca și greutatea ta 😖 așa că trebuie să mă duci în joc 😀
@ blueberry21 Aș dori acele 10 și apoi introducerea a ceea ce place. altfel decât saam făcut azi. Țin deocamdată, dar am avut un gust teribil pentru dulciuri. Am zilele mele 😉 dar nu am dat.
unde ai fost toata ziua? nimeni nu era aici
@ aischa61 Am și un gust dulce, în mod normal nu pot rezista 😝 nu poate. Am PMS și din cauza celei dulci m-aș vinde și mie diavolului 😀 dar nu sunt obișnuit cu cina, așa că dacă am și eu ceva dulce, nu mănânc nimic după ora 16. dar dieta mea de 90 de zile este probabil întreruptă din această cauză. din nou, nu-mi place mult pentru că nu câștig un gram, dar nu-mi pierd mâna pe cântar. Mă bazez pe primăvară, vom face deja sport
Bună tuturor, vă descurcați grozav, îmi țin degetele încrucișate.
am fost sâmbătă la bal, ne-am culcat cu mama, așa că am ratat de vineri cu ce am putut. ☹ dar astăzi încerc să controlez. la cină karelab, ridiche, câteva măsline și un pic de brânză de vaci. și încă mă decid asupra unui pas cu pas. mi l-a adus cu drag din beci. după 4 ani urmează să o urc. dacă nu mă primește puțin, tot nu doarme. 🙂
Bună ziua, pot adăuga, de asemenea, trebuie să dau jos 10 kg. Nu mi-a lipsit încă?
@lilienlilly buna, nu v-a lipsit nimic, suntem inca in procesul de a ne decide si stabili dieta, bine ati venit printre noi. cu cat mai mult cu atat mai bine. sunt de asemenea cam 10 si poate mai multe. asa ca sper sa reusim. ne intalnim vino aici în fiecare zi și verifică-te reciproc 😀
@batu grozav așa că sunt fericit și vă mulțumesc pentru primire. Ideme do tohoooooo
iubito, am avut o roșie și iaurt alb în această dimineață, un pic de risotto la prânz și un bulion la cină. Beau mai ales apă. Nu știu despre asta în greacă, dar draga mea nu știe nimic despre acestea și pentru prima timp, mi-a spus puțin, că sunt mai puțin. Nu am mâncat pâine sau produse de patiserie de aproape 5 zile, am zilele mele, așa că sunt atât de ud, umflat și chiar în seara aceea am acum 63 kg, așa că de când am început 2,5 kg în jos, dar am avut și gripa intestinală. Sunt cu o căsuță acasă, suntem bolnavi. 😉
@lilienlilly clar că mergem pentru asta. 😉 iar vara alte cutremure de bebeluși sa
Ei bine, am nevoie și de 10, dar dacă aș da 5 aș fi fericit ca purice.
@batu ved to. Lasă ruta-) până acum scuturăm doar kilogramele în plus-)
traseu cu kilecka, dar un moment jos 😉
și ele coboară încet, dar încet, și de când am început ne simțim mai bine
@ aischa61 Sunt atât de fericită, sunt, de asemenea, ca un copil mic, vă aștept cu nerăbdare în fiecare zi, oricine scrie, și trebuie să spun că sunt strict pentru mine, mă întreb, sper că nu este abia la început. Am reușit să le am pe cele 60 până la sfârșitul lunii, aș dansa și eu de bucurie. Și apoi până în vară ar putea merge încă 5 kilograme treptat. fructe, va fi mai bine, doar că iarna trebuie să fie acoperită 😉
deci așa, spune bine Batu, dar când ai câteva kilograme în jos, este mai bine să-i motivezi pe alții, așa că continuă, toate,
Merg la culcare, noapte bună
@momoyka bine și mai ales post 😀
Aștept cu nerăbdare primăvara și mai ales legumele proaspete jujj se vor pierde doar legumele pe care le vom mânca. 🙂
@ aischa61 kilo două persoane nici măcar nu vede, dar aș putea observa chiar 5 astfel de lucruri, sau nu pe lucruri, m-ar motiva chiar mai mult decât aceste câteva grame în jos ☹
@batu așa cum spui, dar nu-ți face griji că va fi și atunci vom dori să avem din ce în ce mai puțin și în cele din urmă o fotografie în chingi chichichi
Ei bine, până când unul dintre noi vine cu subiectul „Caut un prieten care să mă îngraș vara” 😀 😀 😀
hahaha deci hei pentru că vom fi slabi.
fetele iti doresc o noapte buna.
@ aischa61 Mă duc și eu, poate voi dormi prost, mâine tată
@ blueberry21. dar cei cu 20-30 în jos este numărul pe care mi-aș dori 😀 😀 😀
Raport ascultător apariția pierderii în greutate. dieta a început. Mănânc și oțet de mere în pastile și am deja vechiul meu stepper acasă (l-am împrumutat lui Segre). așa că vreau să mă arunc în el pe deplin 😀 😀. Încep cu 95 kg îmbrăcat 😀. așa că sper să raportez -5 kg 😀 😀 😀 😀 într-o săptămână. cu o astfel de greutate, trebuie totuși să meargă mai repede 😀 😀 😀
@batu dar încă vă duc pe toți în joc 🙂 Aștept cu nerăbdare să crească aici și ne susținem reciproc. Deci iubito hai! Cica nu mănâncă dacă nu vrei să ai o grămadă pe burtă vara 😀 Am să am grijă de fiica mea și să ne vedem aici după-amiaza. Deci, stai, iubito .
@macekova salut bine, suntem pe aceeași pagină! 🙂 Deci mergem după asta și fără partizani, am început din nou de ieri, pentru că l-am rupt din nou în weekend, dar nu trebuie să mai rup, pentru că nu voi pierde așa ceva, sunt și mai hotărât și astăzi am au o zi cu adevărat ușoară, mai ales că voi fi o groapă. Am încă 90 ☹ și o înălțime de 168, ceea ce este destul de mic, dar doar sarcina mi-a stricat silueta, dar sunt de vină, pentru că am mâncat tot timpul - am putea pune cel puțin cei 20 kg în 4 luni, ceea ce tu atunci ?
@macekova vitaj măsuri chudulkami 🙂
iubito asa ca m-am gandit, nu vom face un subiect privat? Mă mut aici destul de incomod indivizii, deci sigur 😀 😀
@ blueberry21. Ei bine, mă uit că odată cu înălțimea suntem și pe centimetru 😀 😀 😀. doar că mai am puțin. Sunt chiar în spatele meu - sarcină. alăptarea. în timpul alăptării. o altă sarcină. iar acum alăpt din nou. iar pe lângă asta mă îngraș. cumva nu pot ține pasul cu bunicile pentru a mânca regulat. și probabil că corpul meu ține tot ce mănânc la 😀 😀 pentru asta. Ajung să mănânc când adorm. și asta e cel mai rău. aproape nimic toată ziua. și apoi mănâncă seara. dar ghinionul bebelușului meu. Trebuie să găsesc și timp pentru mine. dar când voi ajunge sub 80 de ani voi fi fericit. și dacă ar fi chiar mai puțin, aș fi doar mulțumit 😀 😀 😀. dar până în vară trebuie să fac ceva cu mine 😀 😀 😀. Îmi țin degetele încrucișate pentru noi 😀