căutați

Concentrându-vă asupra aspectelor pozitive ale copiilor dvs., le permiteți să se dezvolte, să nu mai critice și să aline temerile.

Vii acasă obosit după muncă și găsești un copil care se joacă în mijlocul unei camere de jucării. Ieri i-ai curățat împreună. Astăzi, totul este complet diferit. Frustrarea din tine crește, alături de furia de înțeles. Explodezi și copilul imediat. În această situație, nu veți mai vedea creioane bine așezate pe masă, cu care ea a desenat o poză acum un moment, pentru că vă așteptați ca creioanele să stea într-o ceașcă. Nici măcar nu veți observa că jacheta lui este agățată frumos în dulap, pentru că vedeți șosete împrăștiate pe pământ când copilul se schimbă umed pentru uscat.

Lucrurile negative ne atrag atenția

De ce ne concentrăm pe ceva care ne irită mai mult decât ceea ce ne place? De ce este atât de greu să reziste dorinței de a critica, de a predica, de a-ți fie frică?

Răspunsul este evoluția. Pentru strămoșii noștri, capacitatea de a observa lucruri negative și senzații neplăcute a devenit crucială în supraviețuire. Trebuiau să dezvăluie pericolul potențial în timp, era pur și simplu o chestiune de supraviețuire. Drept urmare, noi, astăzi, vom observa, de exemplu, o fereastră nespălată. Când este curat, nu îl înregistrăm deloc, îl privim direct. Dar dacă este murdar, o vom observa imediat. În plus, murdăria ne atrage atenția, astfel încât să nu observăm nici măcar că restul ferestrei poate fi transparent, ne uităm doar la partea care nu este spălată. În plus, pierdem vederea din spatele ferestrei.

Funcționează similar cu copiii. Când totul merge fără probleme, îl luăm automat ca pe o afacere încheiată. Cu toate acestea, când scârțâie undeva, atenția noastră se concentrează imediat asupra locului. Dintr-o dată apare o pată uriașă din macula mică. Atât de mare încât umbrește toate aspectele pozitive și încurajează conflictul. În acest fel, echipamentul evolutiv necesar devine un obstacol în creșterea copiilor și în crearea unei relații de calitate și pozitive.

Vestea bună este însă că, în măsura în care ne dăm seama de acest lucru, putem distrage în mod deliberat copilul de la greșeală sau călca în picioare și ne putem concentra pe profesioniști. Dacă ne depășim părtinirea, putem curăța în mod figurat fereastra și împiedica țânțarul să devină măgar. În același timp, reușim încă să susținem optimismul și perseverența în copil.

Ce este o astfel de educație

Psihologii împart puterea noastră interioară pozitivă în mai multe categorii. Primul este puterea caracterului, care reprezintă gândirea, sentimentele, voința și comportamentul. Acesta reflectă cel mai bun din noi și îl putem percepe ca parte a identității noastre pozitive. Exemple sunt corectitudinea, speranța, bunătatea, curajul, curiozitatea și altele asemenea. Al doilea este talentul, care se poate reflecta în performanța noastră și este posibil să îl susținem sau nu, cum ar fi inteligența, talentul pentru muzică, sport, dans. Un alt lucru este abilitățile, adică ceva care se dezvoltă datorită instruirii și experienței, cum ar fi munca pe calculator, cercetarea, limbile străine etc. Apoi vin interesele, adică domeniile care ne atrag și pe care le urmărim cu pasiune, precum sportul, hobby-urile, arta, propria noastră muncă. Al cincilea este valorile, adică ceea ce credem, principiile la care aderăm, idealurile care sunt importante pentru noi. Ele sunt conținute în gândurile noastre, nu în comportamentul nostru. Este, de exemplu, valoarea familiei, valoarea muncii grele. Un altul este stilul de învățare, adică modul în care abordăm ceva nou. Ultima categorie de putere este sursa. Este un factor extern, cum ar fi sprijinul din mediu, viața într-o comunitate sigură, fondul familial de calitate.

Pentru copii, probabil că ne concentrăm cel mai mult pe talentul lor, care, totuși, ne poate limita. Este dificil să găsești pe cineva care a fost ajutat să reușească exclusiv de talentul pentru ceva. Imaginați-vă, de exemplu, Neil Armstrong fără curaj sau Frida Kahlo fără creativitate. Ca părinți, putem ajuta copiii cel mai mult dacă le susținem caracterul și talentul.

Beneficiile unei atitudini pozitive

Copiii părinților, care îi ajută să-și vadă și să-și folosească puterea, experimentează mai multe emoții pozitive, sunt mai capabili să facă față circumstanțelor adverse, se simt mai încrezători și, în general, mai fericiți cu viața. Cercetătorii au arătat că sunt mai puțin stresați, mai ușor de depășit diferențele cu prietenii, mai responsabil față de responsabilitățile școlare și au rezultate academice mai bune.

Cu toate acestea, nu este doar o școală, beneficiile unei astfel de abordări a părinților se reflectă și în alte domenii. S-a dovedit că atunci când părinții au folosit tehnici bazate pe susținerea punctelor forte ale preșcolarilor lor, comportamentul copiilor s-a îmbunătățit. Dar beneficiile sale nu sunt evidente doar la copii. De asemenea, îi ajută pe părinți înșiși. Cu ceva timp în urmă, cercetătorii au efectuat un experiment în care și-au împărțit părinții în două grupuri. Prima a trecut printr-un curs în care a învățat cum să descopere și să cultive punctele forte ale copiilor ei. Al doilea a fost un control și oamenii de știință nu i-au spus nimic despre curs. Părinții ei și-au continuat educația în mod obișnuit. Rezultatele au arătat că părinții din primul grup s-au simțit mult mai fericiți și mai încrezători cu copiii lor în ceea ce privește propriile abilități parentale după curs decât înainte de începerea cursului. Părinții din cel de-al doilea grup nu au simțit nicio schimbare, nici în ceea ce privește sentimentele de fericire, nici încrederea în sine.

Desigur, nu te poți baza pe faptul că, dacă te concentrezi pe punctele forte ale copilului tău, ai o educație bine gestionată. Susținerea aspectelor pozitive contribuie la o mai bună bunăstare mentală a copilului, reduce stresul, dar dacă suferă de anxietate, de exemplu, nu îi ajută în mod semnificativ. Pentru a elimina cauzele bolii la copii, sunt necesare alte instrumente decât cele care vizează asigurarea bunăstării.

Cum să vă concentrați asupra punctelor forte ale copiilor

În primul rând, trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce este bun pentru copii și apoi asupra a ceea ce trebuie să îmbunătățiți. Ajutați copiii să își folosească talentul, trăsăturile de caracter pozitive și arătați cum îi pot folosi atunci când rezolvă o problemă.

Începeți, de exemplu, observând o parte pozitivă puternică la un copil și evaluând-o, de exemplu: „Te-ai distrat mult la prânz astăzi. Ei bine, multumesc. Îmi place simțul umorului tău. ”Sau:„ Ai fost foarte răbdător cu fratele tău mai mic. Știu că uneori te deranjează, mi-a plăcut că te-ai ridicat deasupra ei și nu te-ai enervat. ”Repetă asta de multe ori când observi cum un copil își arată punctele forte. În timp, devin parte a conversației interioare a copilului. El nu se va gândi: „Nu a funcționat, sunt complet prost” sau „Nu pot face asta niciodată”. Când se confruntă cu o situație dificilă, își spune: „Știu că sunt persistent și pot să ajung până la capăt”, sau: „Sunt curios și îmi place să învăț lucruri noi”.

Stabilește un jurnal în care să notezi la sfârșitul zilei pentru următoarele două sau trei săptămâni, ce trei puncte forte ai văzut la copilul tău. Dacă copilul dvs. are deja un telefon, nu ezitați să îi trimiteți un scurt link despre forța pe care ați observat-o ieri. În cele din urmă, puteți să mergeți împreună și să vorbiți despre punctele forte pe care le vedeți la copilul dumneavoastră.

De asemenea, puteți încorpora punctele forte ale copilului dumneavoastră în întrebările pe care le puneți. De exemplu, dacă copilul tău este nervos în legătură cu ceea ce îl așteaptă, poți întreba „Care dintre punctele tale forte ai putea să te folosești pentru a te ajuta?” Ai putea să-l folosești acum pentru a te liniști din nou? ”