Înregistrarea muzical-verbalĂ MODUL DE A ELIBERA cu vocea liniștitoare a lui Ladislav Chudík este destinată momentelor de odihnă după o sarcină mentală solicitantă, dar și pentru tratamentul suplimentar al diferitelor probleme de sănătate rezultate din tensiunea mentală pe termen lung (nevroză, concentrare și auto) -tulburări de control, migrene, insomnie, depresie). etc.). poate fi folosit pentru antrenamentul exercițiilor de relaxare utilizate în antrenamentele autogene, dar și pentru cei interesați care au nevoie doar ocazional, după cum este necesar, să se scufunde într-o stare plăcută de relaxare.
Partea I: Relaxare muzical-verbală cu Ladislav Chudík.
1. Cum să te relaxezi 2:34
2. Senzație de greutate și căldură 7:32
3. Respirație calmă și relaxare facială 5:17
4. Căldură în abdomen 4:19
5. Ideea peisajului estival 6:24
6. Activare 4:51
II. partea: Set de muzică relaxantă
1. Singing Waves (Birosh) 4:15
2. Dragostea Angelică (Coxon) 4:49
3. Plutitor (Biroš) 8:16
4. Zori - Variația I (Laederach) 5:42
5. Visul (Sen, Wakeman) 6:21