Zahăr
Trebuie să ne dăm seama că nu se pot consuma alimente dulci pe stomacul gol. Zaharul se absoarbe foarte repede și, astfel, un efect iritant asupra glandelor, ducând la insulină. Acest lucru înseamnă că nivelul zahărului din sânge este redus drastic și simțim în schimb vitalitate și forță slăbiciune și apatie.

alimente

Citrice
Se știe de mult că nu poate bea sucuri proaspete de citrice dimineața pe stomacul gol. Conține o cantitate mare de acid care corodează peretele stomacului. Desigur, dacă nu aveți probleme cu stomacul, atunci vă veți simți grozav atunci când mâncați lămâi, puteți ignora această recomandare. Cu toate acestea, dacă aveți gastrită, ulcer sau alte boli similare, utilizați suc de portocale și preferați vidyazykatysya.

Bauturi reci
Utilizarea lor duce la îngustarea vaselor care se află în stomac, ceea ce duce la o deteriorare a aportului de sânge și, ca urmare, la o întrerupere a digestiei. Deci, băuturile reci nu trebuie băute înainte sau după masă.

Banane
Ei se află în fruntea listei de alimente care pot fi consumate pe stomacul gol. Deoarece aceste fructe sunt bogate în potasiu, utilizarea lor pe stomacul gol poate provoca dezvoltarea bolilor vasculare și a bolilor de inimă, cum ar fi un echilibru afectat de magneziu și potasiu în organism.

Pere
Faptul că becul nu putea fi consumat pe stomacul gol, strămoșii noștri știau. La urma urmei, ei au spus skushaesh pere pentru micul dejun - se va transforma într-o otravă pentru tine, iar dacă skushaesh alta - un trandafir. Faptul că conține o cantitate mare de fibre, care afectează negativ mucoasa gastrică. Mai ales fructele plictisitoare de frică, care au o structură densă, deoarece majoritatea fibrelor brute.

Iaurt
Se crede că iaurtul conține multe bacterii benefice pentru stomac, favorizând o digestie mai bună. Cu toate acestea, dacă luați iaurt de post, toate bacteriile bune vor fi distruse pur și simplu de suc gastric, astfel încât nu se poate spune niciun efect pozitiv. De la iaurt, a mânca pe stomacul gol nu este dăunător, ci pur și simplu inutil.

Kaki
Kaki nu este recomandat să mănânce pe stomacul gol din cauza conținutului de fibre dificil de digerat, care, de asemenea, încetinește tractul digestiv. Acest lucru duce la o situație care este descrisă în termeni simpli, pe care stomacul doar „merită”. Fructe sylnovyazhuschye deosebit de periculoase.

Roșii
Efectul lor asupra postului este același ca la kaki.

Drojdie
Alimentele cu drojdie mănâncă pe stomacul gol, ceea ce duce la formarea gazelor stomacale, astfel încât să se mărească și nu este o senzație plăcută. Micul dejun la cuptor este mai bine consumat și poate provoca daune grave corpului.