• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am nevoie de o distribuție a alimentelor care sunt carbohidrați și care proteine, astfel încât să știu care să mănânc după-amiaza și care după-amiază și mai ales ca să pot alege. Nu vreau întotdeauna să caut valori nutritive pe ambalajele din magazin. Mulțumesc celor care înțeleg acest lucru ca „re-sortare”.

alimente

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

. O dietă divizată nu este o dietă, ci un stil de viață. dacă te oprești, vei câștiga înapoi. a slăbit 15 kg, dar din moment ce o „ții” din nou, probabil ai câștigat s5 după „abandonarea” ei. =) plantați carbohidrați, nu mai mâncați orez alb, cartofi și în schimb mâncați legume și prânz, din care veți avea carbohidrați naturali și va funcționa =)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Matamata, dacă ești și foarte înțelept, ar fi bine să te întâlnești și să păstrezi acele remarci amuzante pentru tine. Acesta este un forum, ceea ce înseamnă că oamenii se iubesc aici și dacă nu îți place subiectul, nu scrie-l inutil aici.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

salut, mănânc conform principiilor meselor separate. Motivul principal este că vreau să slăbesc acești 5 kg, dar mănânc și sănătos. Până acum o fac doar pentru a 2-a săptămână, am păr, piele și unghii mai bune. cu toate acestea, greutatea mea s-a blocat, nu și nu a slăbit. Nu o înțeleg pentru că o împărtășesc sincer. nu știi cum se poate face asta?

apropo, am deja această dietă în min. ținut și a slăbit 15 kg. e minunat. de aceea mă întreb ce se întâmplă.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

www.laco.lead1.eu - după părerea mea îl găsești în tabel în principal după gustul tău și nu atât de mult încât am o mulțime de proteine ​​acum va fi:) în câteva săptămâni o vei avea în sânge

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

legănați.am spus-o așa cum a scris-o A-Z . numai că mi-a fost lene să o notez;)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

legănat., diguri:)
Uneori nici nu-mi dau seama că atunci când brânza este menționată undeva în scăderea în greutate, este clar că nu este grasă și este cu atât mai clar pentru persoana respectivă că trebuie să încercați din greu pentru a afla care sunt acestea; cele grase și nepotrivite, acele brânzeturi cu conținut scăzut/semi-gras - potrivite. În astfel de cantități (sau „nivel” mai mare, pentru a se orienta în valori calorice, ratat, cântăriți). hmhm:)
Omagiul, nimic din ceea ce o persoană dorește să realizeze cu succes, chiar și cele mai banale lucruri, nu poate fi obținut fără cel puțin cunoștințe de bază.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

dacă nu doriți să căutați valori nutriționale pe ambalaj, este greu să așteptați să reușiți să vă împărțiți în partea de jos