Video despre sănătate și medicină: Top 3 alimente extrem de periculoase - Evitați-le de departe ! (Februarie 2021)
O afecțiune în care crește producția de gaze în intestine, așa-numita balonare. Nici o formare de gaz nu poate provoca hrană.
Oricine întâmpină măcar o dată o problemă precum balonarea. Acest lucru poate cauza o mulțime de probleme acasă și la locul de muncă.
Vă rugăm să rețineți că produsele sunt mai bine excluse din dietă pentru a evita gazarea și sentimentele nedorite.
provoacă balonare
Cauzele balonării sunt:
- aportul de fast-food;
- înghițirea alimentelor fără mestecare;
- mâncare excesivă sau mâncare la culcare;
- reacție alergică la o varietate de produse;
- mâncare fără foame;
- Utilizarea alimentelor de calitate scăzută;
- Utilizarea produselor a căror combinație duce la inflație;
- mâncați alimente care provoacă gaze.
În plus față de aceste motive, există o tendință de balonare pot fi persoanele care doresc să vorbească în timp ce fumează, care combină mesele cu cursul fumatului, persoanele cu boli cronice ale nazofaringelui și răcelile, precum și persoanele care se află într-un starea de anxietate tind să consume în mod conștient alimente.
Produse care pot solicita afișarea
- lapte, produse lactate mai puțin, deoarece unii oameni nu au enzima responsabilă de distribuția produselor lactate în tractul digestiv;
- panificație - conțin o cantitate mare de carbohidrați, care sunt greu de digerat, ceea ce duce la formarea gazelor;
- fasole deoarece, la fel ca pâinea, conține carbohidrați complecși;
- unele legume - varză, anghinare, sparanghel, cartofi, ridichi, orz, porumb, ceapă și usturoi;
- unele fructe - zahărul pe care îl conțin poate provoca balonări (prune, pere);
- guma de mestecat ajută la înghițirea aerului, ducând la o creștere a gazelor;
- băuturi răcoritoare.
Știind care alimente pot provoca balonare excesivă, se pot evita circumstanțele neplăcute asociate consumului de alimente.
Ajutați la creșterea producției de gaze
Instrumentele vechi și dovedite care au crampe și proprietăți stabilizatoare sunt ceaiurile și decocturile, care trebuie să includă următoarele plante:
- muşeţel;
- Mărar (semințe și ierburi);
- mentă;
- rasca;
- fenicul;
- rădăcină de lemn dulce;
- trifoi;
- semințe de morcov;
- anason.
În prezent există medicamente care conțin silice și semiticonă pentru a ajuta la balonare. Acest medicament este recomandat de medicul dumneavoastră, dar rețineți că organismul se obișnuiește cu el rapid.
Acest disconfort delicat, ca flatulență excesivă, poate fi vorbit nu numai despre deficiențele dietei, ci și despre bolile organelor interne, astfel încât balonările frecvente ar trebui să caute ajutor medical pentru a scăpa de o boală gravă.