Sănătate și videoclipuri medicale: videoclip "Rap" profesional. (Test Lumix Gh5) (februarie 2021)

Există anumite alimente care conferă corpului uman acțiune laxativă, datorită compoziției și metodei de preparare. Știind ce produse au furat intestinul, persoanele care suferă de constipație pot scăpa de această problemă fără medicamente.

poartă

Printre produsele care sunt folosite în fiecare zi de către o persoană, există și cele care mențin intestinele sau diareea. Pentru a obține efectul exagerant al consumului anumitor alimente, trebuie să știți ce produse v-au strecurat intestinul.

produse laxative

Produsele care au un efect ușor de exagerare includ:

  1. Uleiuri vegetale. Orice ulei vegetal conferă intestinelor un efect exagerant, dar aportul său este considerat eficient numai dacă este utilizat în formă pură sau ca umplutură pentru salate.
  2. Lapte cu unt sau produse lactate precum iaurt sau lapte de secară.
  3. Uscatul a fost mult timp considerat cel mai eficient produs în intestinele târâtoare. De asemenea, sunt utilizate pentru a trata nu numai adulții, ci și copiii. Puteți folosi cele care sunt cele mai multe arome, smochine, caise, stafide, prune uscate. Deși cea mai bună parte este că nu sunt uscate și se toarnă apă clocotită și mănâncă în timp ce beți infuzia pentru a obține.
  4. Cafeaua este, de asemenea, cunoscută ca un produs al slabyaschee al intestinului și îi stimulează puțin activitatea.
  5. Sucul de lămâie poate crește producția de bilă, care scade mușchii intestinali. Din acest motiv, adăugarea de apă la un pahar de suc de lămâie poate vindeca constipația.
  6. Nucile și semințele de floarea-soarelui conțin o cantitate mare de magneziu, ceea ce elimină întârzierile scaunului.
  7. Cojile de mei ajută, de asemenea, să scăpați de constipație, mai ales dacă adăugați puțin ulei vegetal.

Legume care s-au strecurat în intestin

Știind ce produse s-au strecurat în intestin vă ajută să nu faceți medicamente cu acțiune laxativă. Este mult mai sănătos pentru corpul uman să mănânce produse proaspete și naturale. Sunt printre legumele care, dacă sunt prezente în dieta umană, predispuse la constipație, ajută la scăderea bolii. Echipa de laxative vegetale include:

  • varză;
  • salată;
  • dovleac;
  • Sfeclă;
  • un morcov;
  • țelină.

Efect deosebit de benefic asupra funcționării intestinului alimentelor care conțin fibre. Relaxează intestinele și îi stimulează activitatea. Aceste produse includ varză și salată.

Dar oricât de inofensive ar putea părea aceste produse - nu exagerați, deoarece în cantități mari nu doar mătură intestinele și pot provoca diaree.