Redbat Am pantofi mizuno pe fugă ... new balance este, de asemenea, o alegere bună

pentru

ardei iute Mă duc pentru prima dată după mult timp (aproximativ 5 ani) la ceva sport de masă, poate spinning sau zumba, nu m-am decis încă. dar nu știu cu ce să mă îmbrac. Întotdeauna am purtat pantaloni scurți și tricouri din bumbac (ambele cele mai ieftine zâmbete chinezești) și mi-am păstrat mereu atenția că atunci am fost spionat de mine de o pană supărată în îmbrăcăminte sport super-marca. te-ai dovedit pentru astfel de sporturi? și de unde să obțin îmbrăcăminte pentru femei care să fie confortabilă și nu strânsă (pur și simplu nu voi apărea în public cu silueta mea), de unde vând niște încălzitoare/pantaloni scurți care nu sunt șolduri? Am fost în aproximativ 5-6 magazine și mi-am pariat coapsele, cu silueta mea înseamnă un fund gol de polcă și fără pre-înclinare

Al3skoo mulți depind de locul în care cumpărați ... .Cumpăr pantofi cel mai adesea în pistoale în sportul de top și în faptul că nu ar trebui să le doborâți prea mult oni . au studiat destul de bine ... și așa că depinde de magazin .... nici măcar nu distinge ghetele de fotbal de pantofii de trekking: P: P .... trebuie să alegeți o ofertă bună: P

an Al3skoo, practic sunt de acord. Cu excepția faptului că atunci când voi cumpăra ceva, mai întâi caut pe toată rețeaua și apoi antrenez un brigadier în magazin despre bunurile lor. Rar le dau cuvintele.

Al3skoo Pentru exercițiul obișnuit în sala de gimnastică, tot ce aveți nevoie este orice lucru în care nu veți avea picior. Ja. Am un adidasi valid mai precis următoarele: http: //www.prag-info.cz/_shop/index_. php? = 126144 și sunt mulțumit le. Pentru că biletele și piciorul tău nu sunt împotriva lui. Dar poți face orice, dar chiar l-ai lăsat să se termine: P: P m . mult și dacă vrei să alergi pe paaase sau afară, este deja trebuie să aleg pantofii destul de atent ... Eu personal aș întreba fie pe cineva care aleargă, fie aș primi sfaturi în magazin pe care le vor ști ....

an Lyza, pentru întărirea obișnuită pe mașină, pot fi probabil adidași care îți vor întări piciorul puțin și vor respira. De asemenea, prefer să nu fiu scăzut. Eu, când mă mut, alerg de obicei. Am primit sfaturi de la alergători și sunt foarte mulțumit de noul brand de echilibru. Am pe alții să fug afară și pe alții să se mute acasă/în formă (dar nu am mai fost acolo de mult timp). Acestea sunt probabil primii adidași de marcă din viața mea și nu pot să laud cât de aerisiți sunt.

Lyza Mulțumesc, prieteni. Am comandat de la el la www.bonprix.sk w. Există prețuri bune acolo și ceea ce este destul de important pentru mine, există mari dificultăți. s s Atunci te voi anunța când vine vorba de mine, cum s-a dovedit.

Oameni, dar încă știu că ce adidași ar trebui să port în sala de sport. Proooossiiiim mă sfătuiește cu asta.

roxie vezi pagina w www.ellip.sk w, au sutiene frumoase acolo și pentru sport, pentru exerciții, în opinia mea vei găsi ceva acolo cu

Al3skoo jj mufinka o știu, dar ideea este că nu vreau să slăbesc ... .Vreau să îmbunătățesc forma siluetei mele: P: P ... așa că câștig mușchi și slăbesc ... nu este doar pierde grăsime ... așa că aleg compromisul ... Nu fac exerciții după 4-6 repetări în mod curat pe volum, dar din nou nici măcar 20 de repetări pentru a slăbi ... . dam am 8-10 repetări - ca și cu ce exercițiu deci cred că este în regulă să pierzi grăsime și să îngrași mușchii ....

brioşă Pauza de 10 minute dintre serie m-a amuzat ... Și când vine vorba de haine, este prost să exagerezi, atunci îți poate face capul să se învârtă și vei fi bolnav. Doar faceți exerciții intense și într-un ritm și veți transpira fără cinci straturi de îmbrăcăminte. În caz contrar, este foarte bine să slăbești cu greutăți ușoare și cu cele mai mici pauze posibile între serii, astfel încât să te afli încă în zona cardio și, desigur, activitatea aerobă este cea mai importantă.

Al3skoo fuha 10 minute pauză între serii ? deci nimeni nu le dă ... . Întotdeauna practic 8 exerciții după 4 serii deci dacă am făcut pauze de 10 minute așa că am nevoie de 320 de minute (5 ore 20 minute) curate pentru pauze ale ale. oricum nu contează mulțumesc pentru explicație în cele din urmă unele drenaj logic: P… .maj sa: P

Bietko Este recomandabil să aveți pantaloni de trening lungi și trigo, dar nu este deloc „transpirație” sau orice tendință. Scopul este să vă păstrați cald și să nu vă răcoriți între pauze, trebuie să vă mențineți mușchii calzi. ai o pauză de 10 minute, astfel încât corpul tău să se răcească și trebuie să te încălzești din nou - numai atunci este capabil să ardă grăsimi, astfel încât să meargă tot timpul, așa că este recomandat să ciclezi timp de 10-15 minute la început a exercițiului sau pentru a încălzi corpul pas cu pas.

Al3skoo jj ytak ... .ceva din adevăr despre asta este probabil să. Nu m-am gândit la asta când nu port sutiene: P: P: P: P

Ytak Eu personal nu aș căuta sutien pe net, pentru că, deși am numărul corect de cositoare și circumferințe, deci dacă nu se potrivesc bine, și nu numai un sutien sport trebuie să se potrivească bine, altfel nu trebuie să vă faceți griji pentru orice.

Al3skoo mnooo lyza .... M-am uitat la site-ul meu unde fac cumpărături, dar nu am găsit nimic acolo ... cum ar fi sutiene niciunul ... așa că am goollil un pic și am găsit un site destul de decent ... poștal este de 3,95 €, prețuri de la 10 la 19 € ceea ce, după părerea mea, este un preț destul de normal pentru un sutien sportiv ... .ară bine ce urmăream ... . așteptați link m http://www.bonprixshop.eu/en/search.htm… Sutiene m când mușcătura nu ți se potrivește prea ceva poate vygooglis sau caut altceva pentru inscripția mea.și nici măcar ea nu a încercat să întrebe despre un sutien sport în magazinele normale de lenjerie de corp. cu toate acestea, trebuie să o aibă sau nu sunt de mărimea ta. și, din întâmplare, dacă ai vrut să afli și ce este bine să porți sutien în timp ce faci mișcare, am dat peste un articol despre momentul în care căutam sutienele respective: P: P ... deci o poți face și tu. sk/Kategorie/Oblecenie_ ... senky.html m ... altfel am vrut să-l anulez ieri, dar nu am putut încărca postarea, așa că îmi pare rău: P

Lyza Multumesc pentru oferta. Dacă aveți gust și timp, aș fi foarte fericit.

Al3skoo hmm lyza Nu sunt un profesionist pentru haine sau sutiene, dar mi-am cumpărat aproape toate hainele de pe net .... așa că, dacă vrei, pot găsi ceva pentru tine și pot să-l comand. sau vreau să recomand un magazin clasic. Nu te voi ajuta cu asta ... așa că dacă te ajuți la cumpărăturile prin net, așa că inscripția .... ceva ce arăt Știu bine magazinele electronice pentru haine: P

Lyza Buna ziua,

Am vrut să cer sfaturi. Caut un sutien potrivit pentru antrenament, mai ales pe unul mare (95 D-E) și nu-mi place să recunosc, dar după doi copii, sânii mei sunt, de asemenea, căzuți. Ceva care ar continua să lovească.

Al3skoo Aha mno tak yo co . ceea ce știu dacă să încerc sau nu ... . poate că nu este confirmat de cercetări sau teste, așa că nu dau nimic pentru test ... doar pierderea în greutate este dificil de confirmat ... pentru că chiar dacă mai fac exerciții la fel, la fel, uneori pierd doar jumătate de kilogram pe săptămână și apoi stau pe aceeași greutate sau chiar mă îngraș, așa că poate fi dificil de spus după ce mă îmbrac îmbrăcat și slăbesc, astfel încât să fie doar rochia ... poate a fost doar o coincidență din nou că tocmai a venit perioada în care renunț ceva într-un fel sau altul asi. Voi încerca doar cel puțin declanșatorul: P

Lucia1982 La un moment dat era o astfel de „modă” încât te îmbraci cât mai mult pentru exerciții fizice, astfel încât să transpiri cât mai mult posibil, pentru că atunci când transpirăm, slăbim - dar nu cred că s-ar baza pe vreun real rezultat - chiar și o dată oamenii s-au înfășurat în plastic sub pantaloni de trening ...
probabil că va încălzi mai mult organismul, dar nu cred că contează prea mult

Al3skoo Salutări ... .la mine în sala de gimnastică am observat că mulți oameni, în special cei care fac mișcare cu bicicletele și alte dispozitive cardio, poartă trunchiuri și o grămadă de pantaloni de trening, unii chiar au o glugă pe cap .... puteți explica aici de ce ei o fac. Mă îndoiesc de frigul lor ... așa că poate are o anumită semnificație pentru slăbit sau nu știu pentru nimic altceva .... mulțumesc pentru răspunsuri.