Briză, ventilator, aer condiționat. Sănătatea dumneavoastră a fost afectată de aceste răcitoare de aer cald? Cum ți-a adus sănătatea? Te lupți cu răcelile și febra? Ce este recomandat să consumați atunci când temperatura corpului crește?

uiți

Supa ca medicament?

Supa are efecte calmante. Ne furnizează substanțe benefice la care de multe ori nu ne gândim la mâncarea rapidă. Dar cât de mult ne ajută supa atunci când corpul nostru luptă împotriva febrei? Apoi ar trebui să-l preferăm altor alimente ca medicament sau să îl evităm?

Totul depinde de tipul supei. Mâncarea este recomandată în general pentru febră, dar în unele cazuri anumite tipuri de supe pot fi tabu. Ele agravează simptomele bolii.

Beneficiile bulionului

Bulionul poate fi deosebit de bun atunci când aveți febră, deoarece corpul dumneavoastră vă ajută să vă mențineți hidratat și să-l alimentați cu un complex de nutrienți. Consumul de bulion fierbinte sau consumul de supă de pui este o modalitate de a introduce lichidul de care aveți nevoie în corp, mai ales dacă aveți diaree sau sunteți expus riscului de deshidratare. Bulionul cald ajută la adăugarea umezelii în gât și ameliorează durerea dacă febra este cauzată de inflamația nazofaringelui sau de o răceală.

Link-uri conexe:

Supa de pui

Multe bunici jură prin proprietățile vindecătoare ale supei de pui. Nu numai că reduce inflamația din gât, dar ajută și la facilitarea vindecării nasului nostru înfundat. Supa de pui cu oase conține minerale și vitamine importante, mai ales dacă există suficiente legume în ea, precum morcovi, usturoi și ceapă. Deși supa de pui nu este capabilă să vindece rinita sau orice altă boală 100%, consumul acesteia hidratează corpul și îmbunătățește suferința de febră.

Virusuri gastrice

Dacă febra este cauzată de un virus în stomac și aveți vărsături și diaree, stați departe de supe și produse lactate, cum ar fi supe de cremă sau pește. Produsele lactate pot agrava diareea. În schimb, mâncați o dietă uscată. Mănâncă mai multe banane, orez, pâine prăjită, bea multă apă obișnuită. Mănâncă bulion și evită produsele lactate până la câteva zile.

Dacă aveți febră mare, dureri în gât, vărsături persistente împreună cu diaree, dar aveți chef să mâncați, cel mai bine este să consultați un medic. Supele care sunt condimentate ar putea, la rândul lor, agrava durerile de gât. Dacă febra este însoțită de dureri în gât, evitați substanțele potențial iritante din alimente.