hrană

Bărbații care suferă de probleme de fertilitate s-ar putea baza pe efectele semnificative ale acestui aliment pe lângă tratament.

Calitatea spermei nu depinde doar de genetică. Mediul, stilul de viață și dieta contribuie, de asemenea, la acesta, dar nu a fost încă menționat în mod specific.

Cu toate acestea, pentru prima dată, oamenii de știință au putut demonstra efectele anumitor alimente asupra calității spermei masculine. Mai exact, vorbim despre nuci precum migdale, alune și nuci, ceea ce, chiar și la bărbații care mănâncă conform obiceiurilor occidentale (conținut ridicat de carne roșie și zahăr și alimente procesate) a cauzat o îmbunătățire imediată a calității fertilității.

Cercetările din Spania și statul american Utah se bazează pe o constatare anterioară din 2018, conform căreia consumul de nuci îmbunătățește motilitatea și numărul de spermatozoizi. Cu toate acestea, de data aceasta cercetătorii s-au concentrat asupra detaliilor modului în care calitatea spermei se schimbă într-un timp relativ scurt din cauza consumului de nuci - un proces numit și metilare.

Au inclus 72 de tineri sănătoși, nefumători în cercetare. 48 dintre ei au mâncat 60 de grame de nuci pe zi timp de 14 săptămâni. Restul de 24 de bărbați au continuat să mănânce dieta occidentală.

În comparație cu grupul de control, cei 48 de bărbați din „dieta cu nuci” la sfârșitul experimentului au prezentat semne de „metilare semnificativă” în regiunea a 36 de genomi. Peste 97% dintre ei sunt considerați „hipermetilați” de către oamenii de știință. Aceasta înseamnă că consumul zilnic de cel puțin o mână de nuci ar putea proteja bărbații de infertilitate.

Cercetătorii spun că munca lor oferă primele dovezi că nucile beneficiază de fertilitatea masculină, în special la persoanele care preferă o dietă occidentală.

„Această lucrare dovedește că există zone sensibile în epigenomul spermatozoizilor care răspund la dietă și modifică sperma și capacitatea lor de a fertiliza”, a spus Albert Salas-Huetos.