dietă

Ceea ce își dorește aproape fiecare femeie este că poate pierde în greutate și nu renunța la ciocolată.

Combinația dintre ciocolată și dietă pare destul de inutilă, ce zici? Dar tuturor ne place să citim studii despre cât de benefică este ciocolata și putem recita efectele benefice ale acesteia asupra sănătății noastre pe de rost. Un studiu a subliniat, de asemenea, că persoanele care se răsfățează cu ciocolată în cantități mai mici, dar în mod regulat, au un IMC mai mic decât cei care evită complet această delicatesă delicioasă.

Ce se află în spatele ei?

Dacă consumați ciocolată de calitate, cu un conținut ridicat de cacao, faceți pași pozitivi pentru sănătatea dvs., deoarece aceste tipuri de ciocolată conțin o cantitate mare de antioxidanți. „Majoritatea bomboanelor de ciocolată se diluează cu lapte sau apă. În ciuda faptului că nu a fost ușor, am reușit să pregătim ciocolată nediluată, care are de două ori mai mult unt de cacao de înaltă calitate decât bomboanele obișnuite ", spune controlorul de calitate. Cu un conținut minim de zahăr din trestie și un conținut ridicat de unt de cacao.

Nu poți face asta

Nimic nu este complet gratuit, nici măcar un personaj sexy. În dieta cu ciocolată, este interzis să se consume în principal carne roșie, produse lactate, dulciuri obișnuite și delicatese clasice prăjite. Prin urmare, principiul este că, dacă mergeți la dietă, dar nu intenționați să excludeți ciocolata din dieta dvs., pariați pe cea cu cea mai mare proporție posibilă de cacao și o cantitate minimă de zahăr.