Că mușchii implicați în actul sexual depind de postură. Dacă o persoană este deasupra, atunci este un exercițiu bun pentru mușchii spatelui și brațului. În același timp, lucrează activ pe coapse, fese și abdomen. Starea în picioare implică aproape toți mușchii și necesită multă educație fizică pentru ambii parteneri. Dacă bărbatul este în spate și femeia este pe patru picioare, atunci în această poziție vor fi fundul, brațele și picioarele mai angajate.
Așezat, cu fața în față pentru a angaja mușchii spatelui, șoldurilor și picioarelor, ca și cum picioarele lui ar fi pe umerii partenerului cu partenerul, susține flexibilitatea femeii.
A face sex pe un scaun ajută, de asemenea, la dezvoltarea mușchilor umerilor și a spatelui, mai ales dacă femeia este deasupra. Dar cele mai multe calorii pe care le pierde o persoană în apă, unde sexul este cel mai eficient mod de a scăpa de excesul de grăsime și de a promova sănătatea.
Trebuie remarcat faptul că genul are proprietăți analgezice. Promovează încrederea în sine, îmbunătățirea accesului la propriul corp este capabil să scape de anxietate și depresie. Atingerea poate reduce nivelul cortizolului - așa-numitul „hormon al stresului”. Sexul regulat stimulează producția de colagen, care are un efect benefic asupra regenerării pielii. Femeile care au relații sexuale mai des, ciclu menstrual mai stabil.
Mulți oameni preferă sexul pentru a-și consolida forma fizică. Oamenii angajați nu au timp pentru ei înșiși, darămite să folosească sala de sport. Sexul este o modalitate de a te distra și ajută la „descărcare” și ameliorarea tensiunii. Dar nu ar trebui considerat un antrenor sau o taxare. Sexul - este o expresie a iubirii, o modalitate de a-ți deschide cei dragi. Forma fizică joacă un rol secundar.
Etichete: timp, mușchi, antrenament, sex, utilizare, poză