Ceaiul verde este cunoscut omenirii de mai bine de 5.000 de ani, dar nu a ajuns în Europa decât în secolul al XVII-lea. Se bea mai ales în Asia, în special în China și Japonia. Acestea sunt frunze nefermentate de ceai chinezesc (Camellia sinensis (L.) Kuntze), care se încălzesc brusc după recoltare, prevenind astfel procesul de fermentare - oxidare.
Sunt folosite ca medicament tradițional pe bază de plante frunze de ceai verde întregi sau uscate, eventual formă pulverulentă (Meci). De obicei folosit sub formă de piure (ceai), dar există și sub formă de forme de dozare solide, cum ar fi comprimate sau capsule iar pe piață veți găsi și unguent cu extract de ceai verde.
Ingrediente
Cele mai importante sunt așa-numitele derivați de xantină - cofeina, teofilina și teobromina. Ceaiul verde de calitate ar trebui să conțină 2,5 până la 6% cafeină. Alte ingrediente importante sunt taninuri, resp. catehine, în special epigalocatechina galat (EGCG), care reprezintă 30 până la 40% din toți constituenții. Pe lângă ele, veți găsi și ceai verde flavonoide, aminoacizi, acizi fenolici, saponine și polizaharide.
Indicații
Singura indicație aprobată oficial pentru utilizarea ceaiului verde este ameliorarea oboselii și slăbiciunii. Cofeina și teofilina sunt considerate substanțe active în această indicație.
Unguent cu extract de ceai verde este folosit pentru tratamentul negilor externi în zona genitală și rect.
Lungimea și metoda de utilizare
Pentru a atenua senzația de oboseală și slăbiciune, se utilizează 1,8 până la 2,2 g de ceai verde, care se toarnă în 100 până la 150 ml de apă fierbinte (de preferință 80 ° C) și se lasă se infuzează timp de 3 până la 10 minute. După 3 minute, cofeina este aproape complet levigată și conținutul de tanin al băuturii crește odată cu creșterea timpului de preparare. Cu cât infuzați ceaiul mai mult, cu atât este eliberat mai mult și cu atât cofeina este mai lentă absorbită în sânge. Acest lucru încetinește apariția și dispariția efectului său.
Se recomandă piureul astfel preparat bea de 3 până la 5 ori pe zi. Pentru pulbere, se recomandă 390 mg de 3 ori pe zi (dar nu mai mult de 5 ori pe zi).
Mai multe infuzii pot fi preparate dintr-un singur lot. Se recomandă creșterea temperaturii apei și prelungirea timpului de levigare cu fiecare perfuzie suplimentară.
Dacă simptomele persistă În ciuda consumului de ceai verde mai mult de 1 săptămână sau înrăutățirii, este recomandat solicitați asistență medicală, întrucât o serie de boli pot fi ascunse în spatele oboselii cronice.
Ceai verde nu este indicat să beți la culcare, deoarece cofeina poate provoca tulburări de somn.
Pentru utilizare la exterior, se recomandă aplicarea a 250 mg (aproximativ 0,5 cm de unguent) de 3 ori pe zi pe zonele afectate.
Contraindicații
Ar trebui să prepari ceai verde evita hipersensibilitatea la ingrediente active, în special pentru cofeină. Datorită conținutului său nu este potrivit pentru persoanele care suferă de ulcer gastric sau duodenal A boli ale sistemului cardiovascular precum hipertensiunea arterială și aritmiile. Crește ușor tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Nu se recomandă De asemenea cu activitate tiroidiană crescută (hipertiroidism) deoarece se manifestă prin insomnie și palpitații, iar cofeina din ceaiul verde ar putea agrava aceste simptome. De asemenea, ar trebui să o evitați dacă suferiți de tulburări de somn.
Medicamente și alte interacțiuni
Ceaiul verde ar fi nu trebuie combinat cu somnifere și medicamente sedative, deoarece le reduce efectul. Atunci când este combinat cu medicamente simpatomimetice (de exemplu, salbutamol utilizat pentru tratarea astmului) există riscul unei creșteri a efectelor secundare ale acestora. Același lucru este adevărat nici nu este recomandată combinația de ceai verde și medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale (antihipertensiv).
Deoarece taninurile din ceaiul verde încetinesc absorbția medicamentelor în sânge, nu trebuie să luați niciun medicament cu ceai verde. Risti sa nu functioneze.
Preparatele Echinacea pot încetini metabolismul cofeinei și, astfel, crește efectele sale (chiar și cele nedorite) și ale sale efect stimulator poate fi, de asemenea, potențat concomitent utilizare preparate de ginseng.
Sarcina, alăptarea și utilizarea la copii și adolescenți
Siguranța ceaiului verde în timpul sarcinii și alăptării nu a fost stabilită și din cauza lipsei de date privind siguranța, în această perioadă se recomandă oficial să se evite.
Din cauza lipsei datelor de siguranță utilizarea de către copii și adolescenți cu vârsta sub 18 ani, de asemenea, nu este recomandată.
Cofeina trece atât prin placentă, cât și prin laptele matern și poate provoca iritabilitate și tulburări de somn la nou-născuți. Cu toate acestea, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor a stabilit 200 mg de cofeină ca doză zilnică sigură pentru mamele însărcinate și care alăptează. La copii și adolescenți sănătoși, această doză este stabilită la 3 mg pe 1 kg de greutate a copilului. Nu există dovezi ale nocivității pentru astfel de doze, dar din moment ce numai cafeina a fost luată în considerare și nu ceaiul verde ca atare, nu o putem declara sigură.
Efecte secundare și supradozaj
Nu există efecte secundare cunoscute ale consumului intern de ceai verde. În caz de supradozaj (poate lua mai mult de 300 mg de cofeină sau mai mult de 5 căni pe zi) neliniște, cale, iritabilitate și ritm cardiac crescut. Simptomele unui supradozaj includ, de asemenea, dureri abdominale și vărsături.
Când se aplică local sub formă de unguent, pot apărea reacții locale, cum ar fi roșeață, erupții cutanate, mâncărime, arsură, ulcere sau umflături.
Alte efecte ale ceaiului verde
În unele țări din UE, ceaiul verde este utilizat în doză de 1100 până la 1950 mg pe zi sub formă de tablete ca un adjuvant la scăderea în greutate pe o dietă de reducere. Cu toate acestea, efectul său până acum nu a fost suficient dovedit științific, prin urmare, nu este o indicație oficială. Câteva studii (în special la animale și culturi celulare) sugerează alte efecte benefice ale ceaiului verde - antioxidant, antiinflamator, scăderea nivelului colesterolului total și LDL („rău”), prevenirea unor tipuri de cancer, risc mai mic de a dezvolta diabet de tip 2 și tensiune arterială ridicată sau prevenirea cariilor dentare datorită efectelor antibacteriene. Cu toate acestea, sunt necesare încă cercetări suplimentare pentru a confirma definitiv aceste efecte la om.
AUTOR: Mgr. Michaela Barkociová, SAKHom
Am studiat farmacie la FaFUK din Bratislava și în același timp la Academia Slovacă de Homeopatie Clasică. Pasiunea mea este o viziune holistică asupra tratamentului diferitelor boli. Cred că pentru un tratament de succes este necesar să se urmărească cauza bolii și să se privească organismul în ansamblu. Prin urmare, îmi place să explorez nu numai ceea ce oferă medicina convențională, ci și metode alternative și complementare de tratament. Sunt specializat în homeopatie și fitoterapie (plante medicinale) și lucrez la doctorat (doctorat) în domeniul cercetării plantelor medicinale. Îmi place în special specificul farmacoterapiei, fitoterapiei și homeopatiei în timpul sarcinii, nașterii și alăptării și, în prezent, sunt participant la un curs pentru dubluri.
Ierburi pentru femei I.
Casă dublă
Zmeura - efectele și utilizările sale
a lua legatura
Abordare
Prietenii lui KAM o.z.
Fraňa Mojtu 40
Nitra, 949 01
IČO: 52372189
IBAN: SK25 8330 0000 0021 0164 4517
SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX
E-mail
[email protected]
Căutare
Despre acest site
Site dedicat sprijinului medicinii complementare și alternative în Slovacia.
Site-uri conexe
Ce facem
Scopul nostru este de a reprezenta interesele pacienților care utilizează sau sunt interesați să utilizeze metode complementare și alternative de tratament.
Continuând să navigați pe acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai multe informații Acceptați