Cultivarea sa este simplă și prosperă și în condițiile noastre. Înflorește din mai până în septembrie, frunzele și florile sunt colectate din ea. Acestea sunt folosite fie proaspete, fie le puteți lăsa să se usuce, durează 6 - 10 zile.

Datorită parfumului său distinctiv, cimbrul este popular și în bucătărie condiment, se folosește și în parfumuri și produse cosmetice. Cu toate acestea, merită să-l cunoaștem în principal datorită numeroaselor sale efect de vindecare.

Principalul ingredient activ din cimbru este timol, care are puternice efecte dezinfectante și combate bacteriile dăunătoare, virusurile, dar și ciupercile, de exemplu. Frunzele de cimbru conțin un ulei esențial în care se găsește 20-60 la sută din timol.

Faceți ceai de cimbru proaspăt sau uscat

Adauga 2 lingurite de cimbru uscat sau o plicuta de ceai la 250 ml apa clocotita. Dacă aveți ierburi proaspete, veți avea nevoie de 3-4 lingurițe. Se lasă la infuzat timp de 10 până la 15 minute.
Se recomandă să beți în timpul zilei 2 - 4 căni ceai de cimbru.

Ceai de cimbru pentru tuse și durere în gât

Cimbrul a fost de mult una dintre rețetele pentru lupta împotriva bolilor respiratorii, în acest scop a fost deja recomandat de medicul antic Hipocrate.

  • Funcționează împotriva bronșitei, adică a inflamației bronhiilor sau în caz de răceală.
  • Vindeca o gât inflamat și inflamat.
  • Calmează laringele și corzile vocale.
  • Ajută la dizolvarea mucusului.
  • Va aduce tuse ușoară și ușurare, chiar dacă suferiți de tuse uscată.

În astfel de cazuri, cel mai bine este să-l administrați oral, dar nu ca un ulei esențial pur, care nu este recomandat pentru consum. Ajungeți la cimbru sub formă de ceai, sirop sau gargară. Sunt potrivite și pentru copii.

Puteți face ceai fie numai din cimbru, sau puteți folosi efectele unei combinații a mai multor plante medicinale, cum ar fi în amestecurile de ceai destinate tratamentului bolilor de tuse și bronșice sau pentru durerile de gât.

Scutire pentru indigestie

Ceaiul de cimbru este eficient într-o gamă largă de probleme digestive.

  • Funcționează împotriva balonării.
  • Ameliorează durerile de stomac sau greața.
  • Proprietățile sale antibacteriene ajută la inflamația în diferite părți ale tractului digestiv.
  • Funcționează ca tratament și prevenire a diareei.
  • Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință portughezi, acesta poate ajuta la protejarea împotriva cancerului de colon.
  • Datorită efectului său antiseptic, ajută la scăderea bacteriilor, a ciupercilor sau a paraziților dăunători în tractul digestiv.

ajută

Cimbru pentru respirație proaspătă

Cimbrul este, de asemenea, adăugat pastelor de dinți sau apelor de gură care își folosesc capacitatea de a împrospăta respirația și de a combate bacteriile.

Contribuția sa la protecția smalțului dinților de la înmuiere este, de asemenea, semnificativă, pentru care putem mulțumi Thymol. Igiena dentară consistentă poate fi completată prin consumul de ceai de cimbru sau mestecarea frunzelor proaspete de cimbru.

Cimbru pentru probleme de piele și acnee

Cimbrul este o alternativă naturală pentru tratamentul multor afecțiuni ale pielii.

  • Cercetătorii englezi au studiat efectele cimbrului în tratamentul acneei și au descoperit că efectul său antibacterian poate fi chiar mai eficient decât peroxidul de benzoil, care este frecvent utilizat în produsele cosmetice anti-acnee.
  • Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Etiopia, o cremă cu 3% ulei esențial de cimbru poate fi o opțiune de tratament relativ ieftină și ușor disponibilă pentru bolile fungice ușoare până la moderate.
  • Puteți folosi, de asemenea, ceai de cimbru pentru a curăța pielea, în special cea grasă, doar aplicați-o pe un tampon de bumbac și frecați-o pe piele ca o loțiune.

Alte efecte benefice ale cimbrului

Această plantă are efecte de vindecare și de prevenire foarte versatile:

  • Cimbrul întărește imunitatea datorită conținutului de vitamine C și A. În plus, este o sursă de fibre, cupru, fier și mangan.
  • Uleiul esențial de cimbru poate ajuta la infecțiile cu drojdie. Potrivit cercetătorilor, susține în mod semnificativ distrugerea ciupercii Candida albicans, a cărei creștere excesivă din organism le provoacă.
  • Încercați ceaiul de cimbru împotriva durerilor de cap sau a migrenelor. Este cel mai eficient să-l bei cât mai curând posibil când simți că se apropie problemele.
  • Cimbrul acționează și împotriva durerilor musculare. Fie luați-l sub formă de ceai, fie ca baie.
  • Femeile pot experimenta ameliorarea durerii menstruale, precum și a simptomelor sindromului premenstrual în timp ce beau ceai de cimbru.

Profită la maximum de cimbru

Ca condiment: Cimbru proaspăt sau uscat este un condiment excelent pentru carne, carne de pasăre, pește sau, de exemplu, cartofi și legume coapte. Încercați să-l adăugați la salate, supe sau sosuri.

Pentru băuturi: Nuiele de cimbru proaspăt miroasă a limonadă și pot aduce, de asemenea, un gust interesant băuturilor alcoolice.

Împotriva insectelor: Uleiul de cimbru acționează și ca un agent de respingere, de exemplu împotriva țânțarilor. Cu toate acestea, nu este suficient doar să-i crească arbuștii. Încercați să pregătiți o soluție de 8 picături de ulei de cimbru pe decilitru de apă și turnați-l în pulverizator. Frunzele de cimbru pot fi folosite și pentru a proteja textilele de insecte. Uleiul de cimbru ameliorează și simptomele după o mușcătură.

La ce să fii atent

Totul este foarte dăunător și se recomandă utilizarea acestora cu măsură cu ierburi. Persoanele care iau diluanți de sânge ar trebui să fie deosebit de atenți cu cimbru, deoarece cimbru poate încetini coagularea sângelui și crește riscul de vânătăi sau sângerări. Din acest motiv, ar trebui să încetați să luați cel puțin două săptămâni înainte de operația planificată.

Nici femeile însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să exagereze cu el. La doze normale, utilizarea sa este considerată sigură, dar dozele crescute în scopuri medicale trebuie evitate.

Cu fiecare utilizare majoră, este o idee bună să vă consultați mai întâi medicul sau farmacistul.

Ce poate nu știai despre cimbru

Cimbrul era deja cunoscut de vechii egipteni, care îl foloseau pentru îmbălsămarea morților. În Grecia antică, ei și-au folosit proprietățile aromatice și l-au ars în temple sau l-au adăugat la băi.

Romanii și-au descoperit potențialul de aromă și au început să-și îmbunătățească brânza și băuturile alcoolice. Cimbrul a fost considerat o protecție împotriva otrăvirii și l-au luat înainte sau în timpul mesei.

Încă folosim cimbru ca condiment, dar în trecut era util și în depozitarea alimentelor. Deși oamenii nu știau despre asta la acea vreme, oamenii de știință actuali au arătat că uleiul de cimbru din alimente funcționează împotriva mai multor bacterii periculoase. Cimbrul din alimente ar putea, prin urmare, să-i protejeze cel puțin puțin de boli de alimente alterate și de igienă precară în procesarea și depozitarea acestuia.

În cele mai vechi timpuri, Cimbrul era asociat cu curaj, eroism și putere. Nuiele de cimbru erau un simbol al respectului pentru soldații romani. Chiar și soldații medievali au luat această plantă cu ei în luptă.

Oamenii credeau, de asemenea, în efectele vindecătoare ale cimbrului într-un moment în care Europa era afectată de o ciumă. În acea perioadă, deși nu erau încă stabilite științific, știm acum că, în cazul efectelor antiseptice ale cimbrișorului, s-au orientat spre planta potrivită.