Cum funcționează ceasul dvs. intern?
Conform medicinei tradiționale chineze, fiecare dintre organele noastre funcționează la un moment diferit al zilei sau al nopții. Aflați ceasurile dvs. interne și momentele în care unele organe funcționează cel mai mult și altele cel mai puțin.
Funcția organelor se schimbă la fiecare două ore. În timpul lor, corpul atinge cea mai mare activitate. Aceste ceasuri de organ sunt setate pentru timpul de iarnă, deci trebuie să mai adăugați o oră în timpul verii.
01: 00- 03:00 Ficat
Detoxifierea corpului atinge apogeul, deci nu este potrivit în acest moment să bei alcool și cafea și nici să fumezi.
Activitate minimă: Intestinul subtire
03: 00-05: 00 Plămâni
Dacă sunteți un fumător puternic, este posibil să vă treziți cu probleme de respirație la acest moment al nopții. Aceasta include astmaticii și persoanele cu probleme bronșice și respiratorii.
Activitate minimă: Vezică
05: 00-07: 00 Colon
Dacă sunteți deja sus în acest moment, este bine să vă obișnuiți cu toaleta de dimineață. Este indicat să beți mult ceai și să accelerați golirea corpului.
Activitate minimă: rinichi
07: 00-09: 00 Stomac
De data aceasta este cel mai bun pentru un mic dejun bogat și aport de vitamine. Corpul ar trebui să fie cald pentru a arde mai bine caloriile, deci nu este recomandat un duș rece.
Activitate minimă: Bătăile inimii
09: 00-11: 00 Pancreas și splină
Este indicat să consumați fructe, deoarece organismul este cel mai capabil să ardă zaharuri. Acest timp este cu siguranță nepotrivit pentru alcool. Căldura oferă cea mai bună performanță mentală, dar cea mai slabă fizică.
Activitate minimă: Încălzitor triplu
11: 00-13: 00 Inimă
Nu încărcați corpul cu cantități mari de alimente, ceea ce poate fi o problemă la ora prânzului. Dar dacă mănânci mult, vei încetini și vei intra într-o criză. O plimbare în aer curat și, eventual, somn este potrivită, desigur, dacă aveți ocazia.
Activitate minimă: Vezica biliara
13: 00-15: 00 Intestinul subțire
În aceste ore avem un prag de durere mai scăzut, ceea ce este avantajos de utilizat, de exemplu, la comanda unui dentist. Activitatea fizică începe să crească în organism, iar activitatea mentală scade.
Activitate minimă: Ficat
15: 00-17: 00 Vezică
Este recomandat să beți ceaiuri din plante pentru a gestiona sistemul digestiv pentru a procesa totul. Conform medicinei tradiționale chineze, de data aceasta este cel mai potrivit pentru prânz. Corpul este, de asemenea, la forța fizică maximă, astfel încât orice sport este, de asemenea, potrivit.
Activitate minimă: Plămânii
17: 00-19: 00 Rinichi
Evitați orice este dăunător organismului, cum ar fi zahărul, cafeaua sau substanțele chimice. Oferă-i corpului tău o mulțime de lichide, rămâi cald și stresează cât mai puțin posibil. Dacă ești mai sensibil. Puteți suferi de dureri de cap și nervozitate crescută.
Activitate minimă: Intestinul gros
19: 00-21: 00 Heartbreaker
Pericardul sau pericardul este un sac care se înfășoară în jurul inimii. Deci percepem totul mult mai sensibil. Prin urmare, este recomandabil să cânți muzică sau să citești. În acest moment, memoria noastră funcționează bine, antibioticele și unguentele pentru durere funcționează cel mai bine.
Activitate minimă: Stomac
21: 00-23: 00 Încălzitor triplu
Nu este un organ al corpului uman, dar conform medicinei tradiționale chineze, este un centru de control triplu al organismului, care este responsabil pentru fluxul adecvat de energie dătătoare de viață.
În acest moment, corpul nostru se calmează și se pregătește pentru somn. Creierul tinde adesea să aprecieze ziua înainte de a adormi. În acest moment, cu siguranță nu mâncați, ci doar relaxați-vă.
Activitate minimă: Pancreas și splină
23: 00-01: 00 Vezica biliară
Dacă aveți probleme cu acest organ, durerea se poate intensifica în acest moment. Se întâmplă, de asemenea, să adormiți cu greu în acest moment, deoarece ați „ratat” deja momentul potrivit.