ritmului cardiac

Evangeline Howarth

Scriitor și editor/publicat

Distribuie această pagină

Astăzi, vom aborda întrebarea dacă trackerul sau ceasul dvs. de fitness știe că aveți gripă înainte să o cunoașteți. De asemenea, ne vom uita de ce mai puțin este mai mult atunci când faceți exerciții.

Vă poate detecta urmăritorul sau urmări înainte de a ști că aveți gripă?

În zilele noastre, boala insidioasă se răspândește neîncetat în toată lumea, așa că poate părea că oamenii sunt mai atenți și mai temători de ei înșiși. Pentru a vă liniști mintea, trebuie să vă împărtășim faptul că un nou studiu efectuat pe până la 200.000 de purtători de brățări Fitbit a arătat că un monitor de ritm cardiac vă poate alerta în timp, astfel încât să puteți combate boala cât mai curând posibil. 1 Cercetătorii au urmărit utilizatorii de brățări Fitbit din cinci state americane cu o vârstă medie de 43 de ani, dintre care 60% erau femei.

Au monitorizat doar ritmul cardiac mediu de odihnă și durata somnului. Datele au fost comparate cu cele raportate în timpul gripei de către Centers for Disease Control (CDC). Predicțiile unui focar de gripă au fost mult îmbunătățite prin simpla examinare a creșterii ritmului cardiac - deși toată lumea are o rată de odihnă diferită, infecția crește.

În prezent, raportarea cazurilor de gripă poate dura până la trei săptămâni, ceea ce înseamnă că măsurile de oprire a răspândirii sunt puse în aplicare prea târziu. Studiul se concentrează doar pe creșterea medie a ritmului cardiac și scăderea timpului de somn la întreaga populație, dar cu aceste informații puteți recunoaște că gripa este pe cale când observați o creștere a ritmului cardiac de odihnă și scăderea în calitatea somnului.

Ce să ne amintim

Deși suntem cu toții îngrijorați de faptul că gripa ne poate strica regimul de antrenament, dieta și orice altceva, este important să știm că, cu ajutorul trackerului sau ceasului nostru de fitness, putem afla mai multe decât numărul de pași pe care i-am făcut în timpul zilei.

Articolele noastre au doar scop informativ și educativ și nu trebuie interpretate ca asistență medicală. Dacă aveți nelămuriri sau nelămuriri cu privire la oricare dintre cele de mai sus, consultați furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a lua suplimente nutritive. De asemenea, consultați orice modificare semnificativă a dietei.