care

Acțiune

Mulți dintre noi ne străduim să trăim sănătos. Nu mâncăm în exces, cumpărăm doar produse organice, practicăm yoga de dimineață, mergem la Pilates, cumpărăm plante pentru a curăța aerul din casă, nu mâncăm semifabricate și încercăm să gătim mai sănătos, au rafturi în baie pline de creme scumpe cu ingrediente naturale. De ce? Pentru că vrem să trăim mai mult, de fapt cât mai mult posibil.

Și apoi ne amintim de bunica noastră, care a murit la vârsta de 98 de ani. Toată viața a lucrat la câmp, îngropându-i pe cei doi soți, experimentând vremuri de război, stând seara sub un măr stufos cu spatele dureros, aprinzând o țigară și bând o jumătate de sticlă de bere. Se presupune că este un elixir miraculos.

Fiecare avem o astfel de rudă. Mătușă, străbunic sau unchi, care, în ciuda unei diete pe termen lung, bogată în grăsimi, țigări și coniac de casă, a reușit să trăiască mult mai mult decât ar putea medicina modernă.

Secretul longevității

Care este rețeta pentru longevitate? Ce funcționează în mod clar? Există multe mituri despre îmbătrânire, sfaturi garantate și instrucțiuni despre cum să trăiești cât mai mult posibil. Unii dintre cei mai în vârstă oameni care au ajuns la o vârstă minunată au scris secretele vieții lor lungi și fericite. Susannah Mushatt Jones, care a murit la vârsta de 116 ani și 311 de zile, nu a băut niciodată alcool, a mers la petreceri, nu s-a machiat. În fiecare dimineață se bucura de un mic dejun bogat, care trebuia să conțină întotdeauna cel puțin patru bucăți bune de slănină.

Ralph Burgess Tarrant, care a trăit 110 ani respectabili, recomandă ca o persoană să fie întotdeauna activă, curioasă, să nu ia viața atât de în serios și să se bucure de ea.

A consuma porții mici, a mânca multă miere, a avea grijă de tine și a nu ne înfunda nasul în lucruri pe care nu avem ce să le facem, îți condimentezi viața cu un pahar de vin bun? Care este secretul longevității? Alătură-te nouă pentru a vedea unii dintre cei mai în vârstă oameni care au trăit vreodată pe planeta noastră.

- Cei mai în vârstă oameni care au trăit vreodată

Kane Tanaka

Această bunică veselă japoneză a murit în februarie anul acesta și a trăit până la 117 ani și 41 de zile. Lui Kane i-a plăcut să-și păstreze mintea activă și s-a trezit la șase în fiecare dimineață în casa de bătrâni în care locuia, iar după-amiaza a studiat matematica. A devenit expertă în jocuri de masă clasice și a câștigat adesea personalul de acasă.