Unii dintre ei se răsfățează din când în când cu o mizerie, alții nu suportă nici măcar o zi fără dulciuri. Toată lumea știe că este o otravă albă care nu aduce prea mult beneficiu organismului. Pe lângă creșterea în greutate, corpul tău poate țipa SOS din cauza consumului excesiv de zahăr într-un mod la care nu te-ai aștepta!

Deși primul semn că au existat destule dulciuri se îngrașă fără îndoială, există o altă manifestare pe care o poți observa pe corpul tău. Uită-te la articulațiile tale! Potrivit webmd.com Consumul de cantități mari de dulciuri agravează durerile articulare din cauza inflamației pe care o provoacă. În plus, studiile arată că consumul de zahăr poate crește riscul de artrită reumatoidă.

Ce se întâmplă în corpul nostru?

Uneori nu ne dăm seama când ne-am săturat. Gustul dulce se topește pe limba noastră, pur și simplu nu putem rezista. Când spunem că ajungem cu dulciuri pentru totdeauna, se termină întotdeauna la fel. În 3 zile ținem ciocolată în mâini, care ajunge în stomac. Este carusel nesfârșit de luptă cu papilele gustative. Ce are loc acest carusel?

Dulciurile sunt compuse din zaharuri pe care corpul nostru le poate prelucra rapid, deci avem gustul pentru ceva similar într-o vreme. Când consumăm alimente dulci, o cantitate mai mare de dopamină este eliberată în corpul nostru, care este eliberată și de cei care folosesc substanțe dependente ca droguri. La fel ca drogurile, Zahărul este, de asemenea, captivant și captivant. Cu cât mâncați mai multe dulciuri, cu atât vă simțiți mai mult pentru ele.

semnal

Semn de pericol

Uneori, însă, zahărul poate crește literalmente peste capul nostru! În acest caz, pot apărea semnale pe corp țipând după ajutor că există deja prea mult zahăr! Primul semn este creșterea rapidă în greutate menționată mai sus, apoi oboseala, deteriorarea dinților, probleme ale pielii etc. Cu toate acestea, puțini oameni știu că un aport prea mare de zahăr poate afecta articulațiile!

Vă doare adesea mușchii? Ați observat că în ultima vreme nu a reușit să facă mișcări care erau complet normale pentru dvs.? Aceasta este o alarmă pe care corpul încearcă să o avertizeze cu privire la consumul ridicat de zahăr. Acest lucru se datorează faptului că există o slăbire semnificativă a imunității în corpul dumneavoastră. Este responsabil pentru celulele care secretă în sânge rapoarte de inflamație care încearcă să descompună produsele avansate de glicație sau proteinele într-o moleculă de glucoză. Aceste procese pot duce la boli precum artrita, cataracta, boli de inimă și alte probleme de sănătate.