21.4. 2010 Fumatul este încă la modă în Slovacia, potrivit ultimelor statistici, 1,6 milioane de oameni fumează în țara noastră. Numărul fumătorilor este în creștere, în special în rândul tinerilor și al femeilor.

fumat

Shutterstock

Popular de pe web

Monstrul serial Milena Minichová ȘOCAT: A fost fotografiată în zăpadă doar în . Wow, dar are personajul!

Ce intenționați să gătiți astăzi? 5 rețete îți vor înviora dieta, familia va da din cap apreciativ!

Acesta este cel mai frumos mod de a arăta inteligent o bucată de piele goală: bărbații uită să respire!

Hana Vágnerová și-a îmbrăcat o rochie rafinată, dar s-a dovedit foarte proastă: ACEST lucru i-a erodat ferăstrăul sexual!

Ce să faci în funcție de acțiunea LUNII? Sfaturile lunare vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă ușurați viața!

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Aproximativ 11.000 de persoane mor în fiecare an ca urmare a fumatului. Există multe superstiții și mituri asociate fumatului. Faceți cunoștință cu cei mai renumiți dintre ei:

1. Fumatul de trabucuri este inofensiv, deoarece fumătorul nu inspiră

Nu te consola inutil. Fumătorii de țigări sunt cu peste 30% mai predispuși să dezvolte cancer decât nefumătorii. Datele de la Institutul Internațional al Cancerului, la rândul lor, arată că fumătorii de trabucuri sunt mai predispuși să moară de boală pulmonară obstructivă cronică.

2. Când mă las de fumat, mă îngraș!

Este doar o scuză. Deși fumatul accelerează ușor metabolismul, în timp ce fumătorii non-obezi ard 1.200 kJ pe zi, fumătorii obezi doar 300 kJ. Dacă ai tendința să te îngrași după oprirea țigărilor, tot ce trebuie să faci este să arunci consumul a două cornuri din meniu și nu vei recunoaște absența nicotinei în greutate.

3. Fumatul îți va îmbunătăți starea de spirit

Ai o zi proastă și o țigară te va ajuta să te simți mai bine? Potrivit cercetărilor, țigările au efectul opus. Fumatul, pe de altă parte, crește riscul de depresie clinică.

4. Pot renunța la fumat în orice moment

De fapt, nicotina este una dintre cele mai dependente substanțe. Cu fiecare puf de la o țigară, nicotina se leagă de receptorii acetilcolinei și dopamina este eliminată. Acest lucru creează o dependență, deoarece creierul cere o altă doză de dopamină. Fără nicotină, fumătorii se simt supuși, obosiți și iritați.

5. Fumatul de țigări ușoare este mai sănătos

Deși țigările ușoare au conținut redus de gudron, cu siguranță nu sunt mai sănătoase, deoarece oamenii tind să fumeze mai mult din aceste țigări pentru a-și satisface nevoile de nicotină.

Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!