Funcționează chiar și fără carne! Și ce gustos.
Materii prime
- 1 dovleac hokkaido,
- 3 cepe mari,
- 2 catei de usturoi,
- 1 cutie de fasole sterilizată,
- 1 piper,
- 1 roșie,
- 1 PL piper roșu măcinat,
- 1 KL piper măcinat,
- 1 KL de maghiran,
- 2 ulei PL,
- sare,
- apă după cum este necesar
Abordare
Spălăm dovleacul și îl tăiem cubulete împreună cu pielea. Tocam marunt ceapa impreuna cu usturoiul. Încălziți uleiul într-o oală și adăugați ceapa împreună cu usturoiul. Lăsați-l să fiarbă aproximativ 5 minute. Apoi adăugați dovleacul, acoperiți cu puțină apă și fierbeți puțin timp. Se adaugă ardeiul roșu măcinat, piperul negru măcinat, se amestecă și se adaugă ardeiul tocat.
După aproximativ 10 minute, adăugați roșia tocată și fasolea sterilizată împreună cu infuzia. Gatim totul impreuna pentru aproximativ 10-15 minute. În cele din urmă, condimentați cu maghiran și sare. Se servește cu pâine neagră.
- Rețete pentru copii VARMĂȚII DE TOAMNĂ Articole pentru copii MAMA și Eu
- Prieteni verzi eficienți - care dintre ei ne va restabili sănătatea - Rețete
- Temele pentru copii înțeleg ca infracțiuni și pedepse Articole pentru copii MAMA și Eu
- Copilul vorbește foarte tare Alte consiliere pediatrică Consiliere MAMA și eu
- Iaurtul de casă ca medicament Încercați rețeta noastră Mama Articole MAMA și Eu