Cetoza este stare naturală, în care corpul folosește ca sursa de energie aproape exclusiv dețin rezerve de grăsime.

„Corpul tău va arde grăsimi fără nicio activitate fizică și vei slăbi.”

Cum ajung în cetoză?

Pentru a intra în cetoză, trebuie să urmați o dietă proteică (proteine, ketogen, dietă bogată în proteine). Principiul principal al acestei diete este crește aportul de proteine ​​și grăsimi de calitate in prezent reducerea la minimum a glucidelor.

Când corpul începe să slăbească?

De îndată ce organismul consumă o cantitate de carbohidrați proprii, apare cetoza. Acest proces apare după aproximativ 2 - 4 zile cu respectarea corespunzătoare a tuturor regulilor. Ulterior, corpul începe să se folosească ca principala sursă de energie a rezervelor proprii de grăsime. O modalitate ușoară de a intra în cetoză este dieta cu proteine. Este viața mea! Datorită acestuia, veți intra în această stare chiar în primele 2 - 4 zile.

Pierderea în greutate s E viața mea

Viața mea este un expert în reducerea greutății și consiliere nutrițională.
O dietă proteică vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus rapid și fără foamete.
Puteți cumpăra pachete dietetice, alimente proteice și suplimente pentru slăbit în magazinul electronic.

dieta

Dieta Keto - dieta proteica

  • Calitate materii prime de intrare
  • Vei vedea scădere rapidă în greutate
  • Nu vei muri de foame
  • înștiințare dispoziție mai bună
  • Reduce cu dumneavoastră gust dulce
  • Veți slabeste in siguranta
  • Colesterolul dvs. va fi redus
  • Se va îmbunătăți pentru tine piele

12 beneficii și beneficii ale cetozei pentru sănătate

  1. Pierderea rapidă în greutate fără a vă simți iritat și obosit
  2. Un sentiment de bună dispoziție la euforie
  3. Multă energie pentru întreaga zi, fără să-ți fie foame
  4. Gust dulce redus
  5. Îmbunătățirea și accelerarea metabolismului
  6. Fără efect de yo-yo
  7. Îmbunătățirea calității pielii și reducerea celulitei
  8. Scăderea zahărului din sânge
  9. Scăderea nivelului colesterolului LDL și creșterea nivelului colesterolului HDL (LDL - așa-numitul rău, HDL - așa-numitul bun)
  10. Reducerea retenției de apă în organism
  11. Îmbunătățește problemele cu umflarea și circulația limfatică
  12. Ajută la echilibrarea nivelului de hormoni din organism și contribuie astfel la buna funcționare a glandei tiroide

De unde știu că sunt în cetoză?

Ascultă-ți corpul. Primele semne că corpul tău este în cetoză sunt suficientă energie pentru intreaga zi fără să simți foame. Tu ai sentimente de bună dispoziție la euforie. El va apărea scădere rapidă în greutate și centimetri, fără să se simtă iritabil și obosit.

O altă modalitate de a verifica procesul de cetoză sunt benzi diagnostice pentru analiza urinei pe care o cumpărați la orice farmacie. Benzi diagnostice în general nu sunt 100% demonstrabile. Rezultatul pozitiv al acestor benzi depinde de nivelul corpurilor cetonice. Deoarece nivelul corpurilor cetonice din urină fluctuează în timpul zilei, acest lucru poate rezulta rezultat negativ, dar corpul tău poate fi în cetoză. Dacă apare această situație, nu atârna capul și vizitați una dintre sucursalele noastre unde aveți această problemă vom fi bucuroși să ajutăm și vă vom verifica progresul.

Cetoza apare imediat ce corpul o consumă aprovizionare proprie de carbohidrați. Echipa va începe arderea grasimii. Acest proces are loc aproximativ după 2-4 zile cu programul It's my life diet!. Grăsimea corporală este atunci principala sursă de energie necesară.