- Introducere
- Magazin alimentar
- Cereale, orez
- Orez
- Cuscus
- Cereale fără gluten
- Cereale cu gluten
- Leguminoase
- Leguminoase uscate
- Leguminoase sterilizate
- Hummus
- Făină, coacere
- Coșuri, site, coșuri
- Făină măcinată cu piatră
- Făină antică
- Făină fără gluten
- Făină cu gluten
- Amestecuri de copt
- Ingrediente pentru coacere
- Firimituri de pâine
- Paste
- Pastele gourmet
- Pastele fără gluten
- Pastele leguminoase
- Pastele antice
- Pastele de cânepă
- Pastele de gris
- Pastele de casă
- Legume, unturi și creme
- Unturi și creme de nucă
- Unt de semințe
- Gemuri, gemuri
- Blocaje TOP BIO
- Medici
- Blocaje
- Semințe, nuci
- Semințe
- Nuci
- Fructe uscate nesulfurate
- Dulciuri
- Bomboane de ciocolată
- Biscuiți din cereale
- Bomboane și acadele
- Gheață de apă din fructe
- Piureuri sărate
- Mash-uri fără gluten
- Mash-uri umflate
- Piure de leguminoase
- Cipsuri și gustări
- Fulgi, granola
- Fulgi
- Granola crocantă
- Supe sterilizate și instantanee
- Mesele „rapide și ușoare”
- Suplimente nutritive
- Uleiuri de pește
- Ceaiuri diabetice
- Extractele de cânepă
- Ciuperci medicinale medicinale
- Proteine
- Cereale, orez
- Băuturi
- Laptele vegetal
- Sucuri de fructe
- Bauturi carbogazoase
- Ceaiuri
- Ceaiuri din plante dintr-o singură specie
- Ceaiuri din plante se amestecă
- Cafea
- Băuturi din cereale și înlocuitori de cafea
- Elixire naturale
- Arome
- Sosuri, pesto, roșii
- Sosuri
- Hummus
- Pesto
- Roșii prelucrate
- Uleiuri, oțete, balsamice
- Uleiuri de măsline
- Uleiuri vegetale
- Octy
- Balsamic
- Condimente, sare, cacao
- Piper
- Sare
- Indulcitori, siropuri, zahăr
- Malțuri și siropuri
- Zahăr
- Miere
- Sosuri, pesto, roșii
- Macrobiotică
- Riasy
- Miso
- Ume
- Arome
- Specialități
- Ceaiuri exclusive
- Gospodărie
- Lucruri de curățare
- Lumânări sănătoase
- Lumânări de soia
- Lumânări de albine
- Tealights
- Lămpi cu sare
- Lămpi de sare roz
- Lămpi cu sare albă
- Lămpi de sare gri
- Sfeșnice de sare
- Accesorii
- Coșuri, coșuri de sită
- Batiste de celuloză
- Batiste de pedigal
- Matrite si cosuri
- Ciururi de făină
- Accesorii de copt mici
- Râșnițe și floculatoare
- Floculanți
- Mașini de tocat cereale
- Mașini de măcinat și floculatoare combinate
- Accesorii
- Piese de schimb
- Mixere
- Deșeuri zero
- Vitamine
- Vitamine si minerale
- Colagen
- Proteine
- Uleiuri de pește
- Ceaiuri diabetice
- Extractele de cânepă
- Ciuperci medicinale medicinale
- Fără ambalaj
- Pe cântar
- Ambalaje compostabile
- Blog
- Efectele fructelor și legumelor
- Efectele produsului
- informație
- Rețete
- Rețete grozave
- Feluri principale
- Pustii
- Se răspândește
- Acțiuni
- Știri
- Afisaje ale saptamanii
- Cutii de carton
- Pachete mari
Ceapa ca probiotice importante
Ceapa are un conținut surprinzător de mare de polifenoli, care joacă un rol important în prevenirea și reducerea progresiei diabetului, cancerului, bolilor neurodegenerative și cardiovasculare.
Polifenolii sunt un probiotic important, cresc proporția de bacterii benefice din intestine, care sunt importante pentru sănătatea generală, greutatea ideală și prevenirea bolilor.
Ceapa conține mai mulți polifenoli decât usturoiul sau prazul și sunt cea mai bună sursă de flavonoide, în special quercetina.
Quercetina ca antioxidant important
Quercetina este un antioxidant foarte eficient cu efecte antiinflamatorii care pot ajuta la combaterea bolilor cronice precum bolile de inimă și cancerul.
Quercetinul poate ajuta
- reduce riscul de ateroscleroză,
- pentru a preveni moartea din cauza bolilor de inimă,
- pentru a scădea tensiunea arterială,
- ameliorează simptomele cistitei interstițiale,
- ameliorează simptomele inflamației prostatei,
- reduce creșterea celulelor canceroase din sân, colon, prostată, ovare și plămâni,
- reduce riscul de cancer pulmonar, în special la fumători.
Alte beneficii ale cepei
Ceapa, care este foarte populară în bucătăria franceză, joacă un rol important în așa-numitele. paradoxul francez - incidența scăzută a bolilor de inimă, în ciuda unei diete relativ bogate în calorii.
Compușii de sulf din ceapă au proprietăți anticoagulante, contribuind la scăderea nivelului de colesterol și trigliceride.
Alliul și disulfura de alil din ceapă reduc rigiditatea vasculară datorită eliberării de oxid de azot. Acest lucru ajută la scăderea tensiunii arteriale, a riscului de boală coronariană, a vaselor de sânge periferice și a accidentului vascular cerebral.
Multe întâmplări confirmă următoarele efecte ale cepei
- prevenirea procesului inflamator asociat atmosferei,
- reducerea simptomelor asociate cu diabetul,
- scad nivelul colesterolului si al trigliceridelor,
- reducerea simptomelor asociate osteoporozei,
- menținerea sănătății intestinale și o serie de bacterii intestinale benefice,
- reducerea riscului de tulburări neurodegenerative,
- reducerea riscului de cataractă,
- proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la reducerea ratei bolilor de origine alimentară,
- proprietăți antibacteriene și antifungice.
Rețetă pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene
Descoperirea recentă a Dr. Igor Knjazkin, un medic iscusit din Sankt Petersburg, extinde lista efectelor vindecătoare ale cepei roșii printr-un efect excepțional benefic asupra bolilor tiroidiene.
Următoarea procedură își va îmbunătăți în mod semnificativ funcționarea, mai ales în caz de probleme cu funcția tiroidiană redusă
- întreaga procedură trebuie efectuată seara înainte de culcare,
- tăiați ceapa în două jumătăți și masați partea tăiată a cepei cu mișcări circulare ușoare în loc de direct deasupra glandei tiroide, dar puteți merge și în locurile adiacente,
- masează timp de 5 până la 10 minute, fără a spăla zona și lasă substanțele din ceapă să acționeze în timpul nopții,
- repetați procedura în fiecare zi până când simptomele se ameliorează sau dispar complet.
Cum se curăță o ceapă
Flavonoidele din ceapă se găsesc în principal în straturile exterioare, prin urmare vă recomandăm să curățați doar stratul superior pentru a obține cât mai multe beneficii pentru sănătate din ceapa.
Cum să nu plângi când feliem ceapa
După ce a fost curățată, ceapa eliberează gaz LF, ceea ce provoacă plâns. Pentru a reduce producția de gaz LF, încercați să feliați ceapa timp de până la 1 oră după decojire.