1. Chakra rădăcinii
Chakra rădăcinii este situat între coccis, rect și organele genitale
Afectează părți ale corpului, cum ar fi șolduri, picioare, spate, rect, vagin, uter (intestin gros).
Este asociat cu culoarea roșie, galbenă și aurie, așa că purtarea hainelor în această culoare o intensifică
Această chakră este slăbită de frică, anxietate, dar și de o abordare pesimistă a vieții. Dacă nu este în armonie, ele apar
probleme cu sistemul musculo-scheletic, dinții, unghiile și intestinul gros.
Evenimente precum călătorii, mișcare, senzație pe termen lung se pot dezechilibra cu chakra rădăcinii
frică și schimbări mari în corpul nostru, în familie, în muncă sau în finanțe.
Noi percepem problemele cu această chakră ca fiind crize de autoconservare. Cu toate acestea, dacă avem un exces în această chakră
energie, se manifestă ca lăcomie, acumulând lucruri sau bani, sau încercăm în plus
măcinat cu exces de greutate.
Deci, ce trebuie făcut dacă este blocat?
Dacă îți place sportul, toate exercițiile care întind și relaxează mușchii picioarelor și degetelor de la picioare te ajută
picioare. Acest lucru se datorează faptului că atunci când mușchii picioarelor sunt tensionați, ne face să ne simțim alertați
O alternativă excelentă este să stați afară, unde vă va ajuta să urmăriți răsăritul și apusul. Este
chakra căreia îi aparține elementul pământ, deci este foarte util să te întinzi pe pământul încălzit de soare sau să mergi