Da, tot auzi că trebuie să arzi mai multe calorii decât iei. Dar de ce cineva poate mânca un munte de chipsuri și nu se vede nimic pe el și pe alții se uită doar la burger si nu mai indraznesc sa stau pe greutate? Sună incredibil, dar este adevărat: ei sunt de vină bacterii!

chiar

Dacă cineva ar fi spus acum câțiva ani că bacteriile din intestinele noastre sunt supraponderale, am fi râs de el. Dar acum oamenii de știință știu că este adevărat. Secretul persoanelor slabe se află în predominanța bacteriilor „slabe”!

Cine ar fi crezut că bacteriile fac toate acestea în locul nostru

Bacteriile care fac parte din microflora noastră intestinală, printre altele:

  • ei ne antrenează sistemul imunitar, să poată face distincția între un „vizitator benefic” și un „intrus străin” și să răspundă corect,
  • prin formarea acidului butiric, care este hrana pentru celulele mucoasei intestinale, este le pasă de sănătatea intestinelor noastre,
  • distruge bacteriile dăunătoare, care pătrund în corpul nostru,
  • ne ajută cu enzimele lor Transformă diverse substanțe și calorii din alimente și să le facă mai utilizabile pentru corp.

Și ultima trăsătură este legată de faptul dacă vei fi gras sau sărac.

Bacteriile „grase” sunt mai eficiente pentru a obține calorii din alimente

Una dintre descoperirile care au surprins cel mai mult oamenii de știință este cât de mult bacteriile afectează fizicul nostru greutate! Dacă într-adevăr îl simplificăm foarte mult, acestea predomină în intestinele noastre două grupuri de bacterii: Firmicute A Bacteroizi. Să nu ne rupem limba, să vorbim cu ei bacterii F A bacterii B.

Bacteriile F sunt mai eficiente la extragerea energiei din alimente, pe care nu le putem cheltui fără ajutorul lor. Adica tu calorii în plus "uscat "sub formă de rezerve de grăsime. Cu toate acestea, dacă acestea predomină în corpul tău bacterii B, atunci tu substanțe, pe care nu le poți folosi, pur și simplu elimini din corp.

Ceea ce mâncați afectează dacă hrăniți bacterii „slabe” sau „grase”

Indiferent dacă bacteriile F sau B, sau bacteriile „grase” sau „slabe”, predomină în intestin, este influențată de dieta ta. Probabil că nu vei fi surprins că acei "„bacterii slabe ei prefera mâncare sănătoasă plină de fibre, precum fructe, legume și cereale integrale.

Unul dintre cele mai interesante domenii de cercetare este și modul în care am putea folosi diverse probiotice (pur și simplu, bacterii bune) modificați compoziția microflorei intestinale A slăbi asa de.

Bacteriile lactobacile au cauzat cea mai mare pierdere a greutății corporale și a țesutului adipos

O meta-analiză recentă, regina tuturor studiilor, care rezumă și evaluează rezultatele multor studii, a confirmat acest lucru putem renunța redundant kilograme folosind bacterii. Printre cele mai eficiente bacterii care ne pot ajuta să slăbim se numără cele din genul Lactobacillus - deja în mai puțin de 12 săptămâni!

Răspunsul la cele mai recente descoperiri este produsul Slimbiotics, care contine 9 grefe de bacterii lactice, din care este 6 din genul Lactobacillus. In combinatie cu anghinare de la Ierusalim A cicoare te va ajuta să te simți mai bine și, mai presus de toate, să scapi de excesul de greutate. O modalitate mai ușoară către un sine mai ușor!

Capsule s probiotice anti-flatulență a na microflora intestinală sănătoasă va asigura digestie sănătoasă.