Studiul a arătat că alăptarea este cea mai bună prevenire a copiilor supraponderali de mai târziu. Tabelele de creștere pentru bebelușii alăptați se vor schimba?
Dacă alăptați, faceți totul pentru ca bebelușul dumneavoastră să fie subțire în viitor. Deși în timp poate părea că câștigi ceva greutate în comparație cu copiii hrăniți cu formula, nu este o problemă, ci un semn al viitoarei linii subțiri.
Bebelusii alaptati sunt mai subtiri
Alăptarea nu numai că slăbește mamele, ci și copiii. Acest lucru rezultă din studiul ceh de anul trecut al Institutului de Stat pentru Sănătate, în care au monitorizat peste 1.700 de copii, care s-au concentrat asupra sursei de nutriție a acestor copii, indiferent dacă au fost sau nu alăptați. Datele au arătat că doar 3% dintre sugarii alăptați exclusiv au fost supraponderali la șase luni și doar 1% erau obezi. Conform standardului de creștere, se estimează că până la șapte la sută dintre copii sunt prea grasi și până la trei la sută sunt obezi. "Comparativ cu populația normală, au existat semnificativ mai puțini copii supraponderali și obezi în grupul de copii alăptați și acest efect a fost evident chiar și după sfârșitul alăptării exclusive", susține studiul.
Greutatea bebelușilor alăptați variază
În plus, studiul a oferit o altă constatare interesantă. Greutatea sugarilor alăptați trebuie evaluată diferit față de examenele pediatrice preventive decât formulele pentru sugari. „Cunoașterea diferențelor în creșterea sugarilor alăptați, în special în jurul lunii a doua și a treia, previne suplimentarea prematură și nejustificată. Cam la această vârstă, viteza cu care s-a îngrășat bebelușul a început să scadă, ceea ce este uneori interpretat greșit ca eșecul de a prospera, susținând că nutriția doar cu laptele matern nu mai este suficientă pentru copil ", infirmă unul dintre miturile populare, Dr. Markéta Paulová de la Institutul Ceh de Sănătate. Această observație ar trebui să prevină întreruperea prematură a hrănirii cu lapte matern sau combinarea acestuia sau trecerea inutilă la lapte artificial sau la alimentele timpurii.
Greutatea redusă nu înseamnă întotdeauna eșec
Interpretarea corectă a curbei de creștere a greutății este un obstacol, indiferent dacă alăptarea va funcționa sau nu ca prevenire. Potrivit cercetărilor cehe, după prima jumătate a anului, copiii alăptați devin mai slabi decât sugarii. Și chiar primul an de vârstă este crucial pentru dezvoltarea obezității. Prin urmare, nu este necesar să forțați copilul să forțeze deloc, doar pentru a ajunge la percentila dorită în graficul de creștere. Expertul Paulová, mult mai adecvat, recomandă evaluarea greutății copilului în raport cu lungimea corpului său. Acest lucru corespunde standardelor de creștere, care sunt utilizate și de medicii pediatri slovaci, doar aproximativ până la lungimea copilului, 65 de centimetri. Aproximativ în această perioadă (a 2-a - a 3-a lună) se pare că greutatea bebelușului este mai mică decât standardul stabilit.
Ai grijă de dieta ta
O altă afecțiune prin care alăptarea vă protejează copilul de obezitate este că veți avea grijă de o dietă adecvată. Potrivit medicilor, greutatea mamei reflectă adesea greutatea copilului - femeile supraponderale au copii mai mari și familiile mănâncă adesea, astfel încât kilogramele în plus sunt, de asemenea, expuse riscului pentru copii. De aceea este important ce consumă mama. Mai presus de toate, o femeie care alăptează ar trebui să mănânce într-o varietate de moduri, adică să nu meargă pentru doi și să mănânce în exces, dar pe de altă parte să nu uite de ea însăși. Ar trebui să luați cu aproximativ 1.200 până la 2.000 de kilojouli mai mult pe zi decât ați făcut-o înainte de sarcină.
Dieta insuficientă poate reduce calitatea și, împreună cu tehnica de alăptare incorectă și adăugarea insuficientă, cantitatea de lapte matern, astfel încât bebelușul să nu fie suficient.