chiar

Despre modul în care mi-am supraestimat puterea și m-am prăbușit mental.

„Sunt o femeie de fier, nu-ți face griji, voi rezista mult”, i-am spus soțului meu într-o zi de primăvară în urmă cu nouăsprezece ani. În același timp, nu am dormit mult timp și am suferit de depresie. Cu toate acestea, nu mi-am recunoscut starea de deteriorare. A doua zi după această afirmație, m-am prăbușit mental. Am început câteva lucrări și nu le-am putut termina corect. Fără niciun motiv, mi-a fost frică de copiii mei. Eram confuz. Întrucât era luni de Paști, mi-au sunat medicul acasă și, după ce au aflat că nu dormeam bine de multă vreme, ea mi-a dat ceva să mă liniștesc și mi-a sfătuit soțul să mă ducă la un psihiatru a doua zi. Am dormit o oră, dar nu mi-a îmbunătățit starea. A doua zi, soțul meu m-a dus la un psihiatru, de unde am mers direct la spital pentru o secție de psihiatrie închisă.

Când am fost eliberat acasă la cinci săptămâni după internare, eram în realitate, dar complet apatic, încă obosit și fără energie. Simțeam un vid mental și trăiam doar de la o zi la alta. Mama și sora mea au gătit pentru noi încă vreo trei luni, iar soțul meu, care era atunci șomer, a avut grijă de copii. La trei luni după ce am fost eliberat din spital, doar din cauza motivației puternice pe care mi-o dăduseră copiii mei, am început să am grijă de gospodărie și de familia mea. A mers cu greu, dar a funcționat. De la săptămână la săptămână, de la lună la lună a fost mai bine.

Datorită celor dragi, am ieșit din cele mai rele și am învățat să existe cu o boală mintală. Nu a fost și nu este ușor. În următorii câțiva ani, au apărut mai multe episoade ale bolii, mai multe spitalizări, mai multe diagnostice și dizabilități.

De ce scriu asta? Pentru că la vârsta de treizeci și trei de ani, m-am simțit nu numai sănătos din punct de vedere fizic, ci și mental. Am avut impresia că am avut doar probleme cu insomnia și cu lipsa de energie rezultată. Nu am recunoscut ideea că ar trebui să merg la un psihiatru sau la un psiholog. La urma urmei, oamenii dezechilibrați mintal merg acolo și am reușit întotdeauna să fac față tuturor celor care m-au lovit. Am crezut că mă voi descurca și cu această perioadă „mai rea” a mea. Nimănui nu i-a trecut prin minte că insomnia, oboseala fizică și mentală generală, lipsa de energie sunt simptome ale depresiei și ar trebui să o abordez. Nimănui nu i-a trecut prin cap că ar putea să meargă complet din minte, să pierd contactul cu realitatea. Multă vreme am avut impresia că viața mea s-a transformat în rubin de la o zi la alta. În același timp, nu era deloc de la o zi la alta. A trecut destul de mult timp până când diverse probleme și îndoieli mi-au devorat interiorul. M-am distrus mental.

Îmi descriu povestea mea în repetate rânduri în articolele mele, crezând că cineva ar putea învăța din ea. Cu convingerea că cineva care este în mod similar tulburat va găsi la timp un psiholog sau psihiatru. Crezând că acest lucru va sparge barierele care ne împiedică să căutăm terapie, că nu vom subestima simptomele depresiei și vom spune unei persoane deprimate: „dar ridică-te, poți să o faci”, pentru că fără ajutor profesional, probabil că să nu o pot face. Aș vrea să ne dăm seama că sănătatea noastră mentală este la fel de fragilă și nu mai puțin importantă ca fizica.