Ceaiul de zmeură de mure are o serie de beneficii pentru sănătate. Când vă aflați vara sau într-o casă de bușteni curată, asigurați-vă că nu ezitați să rupeți frunzele de zmeură!
Ceaiul de zmeură de mure nu provine din fructe de zmeură, ci din frunzele sale uscate. Frunzele acestei mure sunt eficiente pentru multe probleme de sănătate (vezi mai jos). Zmeura sau zmeura este un arbust care crește până la o înălțime de aproximativ 1,5 metri. Fructele zmeurii au aproximativ 1,5 centimetri, iar culorile sunt roz închis. Zmeura de mure are spini pe ele, așa că purtați mănuși sau alte haine de protecție atunci când culegeți fructe sau frunze. Puteți, de asemenea, să uscați acest ceai acasă din frunze proaspete de zmeură sau să îl cumpărați într-o farmacie, o sală de ceai sau un magazin de produse naturiste.
Ceaiul din frunze de zmeură conține o cantitate mare de substanțe benefice: taninuri, flavonoide, luteină, carbohidrați, fibre, vitamina C, acizi, mucus și minerale.
Care sunt efectele asupra sănătății ale ceaiului de zmeură cu zmeură?
Ceaiul de zmeură cu zmeură are aceste aspecte pozitive pentru sănătate, aruncă o privire la el și ajută-te cu acest ceai.
- Susține sistemul imunitar
- Ajută cu probleme ginelogice
- Ameliorează simptomele neplăcute asociate menopauzei
- În ultimele săptămâni de sarcină, facilitează nașterea și recuperarea după aceasta
- Curăță sângele și îl detoxifică
- Antiseptic (antiinflamator)
- Susține digestia și elimină diareea
- Crește producția de bilă și apetitul
- Diuretic, reglează apa
- Curăță tractul urinar și rinichii
- Elimină sângerările abundente și durerile în timpul menstruației
- Elimină tusea și inflamația orală
Rețetă ceai de zmeură cu mure
Puteți bea acest ceai delicios de 1-3 ori pe zi. Femeile însărcinate o pot bea și ele, dar numai în etapele ulterioare ale sarcinii (consultați un medic).
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
Ai nevoie: 1 linguriță de frunze uscate de mur de zmeură, 2 deci apă.
Se toarnă apă clocotită peste murele de zmeură uscate și se lasă ceaiul la infuzat 13 minute. Apoi strecurați și beți ceaiul.
- Chiar și din această plantă ar trebui să știe pe oricine care nu are ficatul în ordinea a 14 efecte vindecătoare pe care tu
- 10 fapte pe care ar trebui să le cunoașteți despre fertilitatea voastră
- 10 povești și filme de Crăciun pe care ar trebui să le vezi împreună cu copiii tăi
- 11 lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a bea din nou vodcă
- Cele mai sănătoase 7 fructe de pădure pe care ar trebui să le mănânci regulat