chipsurile

Iti plac diverse gustari sarate, gustari sau biscuiti, dar in acelasi timp ai vrea sa slabesti si sa mananci sanatate? Soluția poate fi chipsuri de proteine, care conțin în principal proteine ​​și, dimpotrivă, nu există substanțe nocive, grăsimi sau carbohidrați.

Cele mai multe dintre ele sunt chipsuri pe care le cumpărați ca produs finit, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la modul de preparare a acestora. Pe de altă parte, le puteți face acasă, aveți nevoie doar de o rețetă de calitate. Există mai multe mărci pe piață, dar nu toate sunt de aceeași calitate. Pentru a le consuma în timp ce slăbesc, trebuie să aibă un minim de carbohidrați și grăsimi.

Cipsurile de proteine ​​și efectul lor asupra pierderii în greutate și a sănătății

În timp ce chipsurile clasice nu sunt cu siguranță destinate pierderii în greutate, în cazul acestor proteine ​​puteți profita de o proporție mai mare de proteine. Proteinele sunt un nutrient important care este esențial pentru întregul organism, este unul dintre elementele de bază.

Cipsurile de proteine ​​sunt acele tipuri de gustări sărate care conțin predominant proteine. Există mai multe produse finite diferite pe piață sub formă de jetoane, dar puteți prepara asemenea jetoane acasă. Condiția este ca acestea să nu conțină prea multă sare, grăsimi și carbohidrați nesănătoși. În acest caz, puteți mânca chipsuri în timp ce pierdeți în greutate.

Cipuri proteice KetoMix

  • O modalitate dietetică de a alunga pofta de ceva sărat și crocant
  • Sursă scăzută de proteine ​​în carbohidrați
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Potrivit de asemenea, pentru vegetarieni

Proteinele în sine vă pot ajuta în diferite moduri:

  • pe de o parte, acestea sunt importante pentru a vă simți plini și pentru a reduce senzația de foame, care sunt doi factori care influențează riscul de a mânca în exces și ajută la urmarea unei diete.
  • În același timp, ele ajută și la performanța fizică, în special în ceea ce privește volumul și forța musculară, ceea ce este important dacă doriți să slăbiți exercitând mai mult.
  • La fel ca alți nutrienți, digestia proteinelor necesită puțină energie, astfel încât organismul arde calorii, în timp ce digestia proteinelor le arde mai mult.
  • Proteinele sunt importante ca sursă de energie pe termen lung și, deși nu pot înlocui zaharurile pentru utilizare imediată, rolul lor în performanța de rezistență este important.

SALA DE MESA MAI COMPLEXĂ

Dacă doriți să vă completați corpul cu suficiente proteine, va necesita o dietă mai complexă, nu doar chipsuri de proteine. Acestea vă pot servi ca o comoară sau o delicatesă în care vă răsfățați din când în când, dar în același timp nu va trebui să vă faceți griji cu privire la câștigarea.

Rețete de casă pentru chipsuri de proteine

Doriți să faceți chipsuri sănătoase de casă cu un volum mai mare de proteine? Nu este nimic mai ușor, tot ce aveți nevoie este pudră de proteine ​​și câteva ingrediente sănătoase. De asemenea, este important să preparați chipsurile acasă în măsline sau alt ulei sănătos.

Iată 4 rețete pentru chipsuri de casă, sănătoase și proteice:

Biscuiți de proteine ​​nesănătoși: Pentru a face aceste chipsuri, aveți nevoie de 3 albușuri de ou, 30 de grame de proteine, o jumătate de lingură de făină integrală de grâu, 2 lingurițe de semințe de in și condimente provensale. Se amestecă totul, se face aluat, se modelează biscuiții și se pune la cuptor.

Fulgi rotunzi de proteine: De asemenea, ai nevoie de albușuri, proteine ​​uscate și făină integrală de grâu pentru a face aceste chipsuri. Pregătiți un amestec din aceste ingrediente, radeți un cățel de usturoi, faceți o clătită, prăjiți într-o tigaie și apoi feliați.

Chipsuri de proteine ​​de casă: Pentru aluat vei avea nevoie de 3 cartofi dulci mari, proteine ​​praf, piper negru și ardei proaspăt măcinat. Radeți cartofii dulci ușor, adăugați proteine ​​și condimente și amestecați. Umpleți matrițele rotunde cu ele și le puteți pune la cuptor.

Cipsuri de sfeclă roșie cu proteine: Curățați sfecla, radeți-o, stropiți cu ulei de măsline și adăugați 25 de grame de pulbere de proteine. Se amestecă și se face aluatul, apoi se toarnă ulei de măsline în tigaie și se modelează chipsurile sau biscuiții. Coaceți câteva minute.

Cipuri de proteine ​​KetoMix terminate și avantajele acestora

În cazul chipsurilor de proteine ​​sub formă de produse finite, aveți la dispoziție mai multe mărci. Unul dintre producătorii de alimente proteice este, de asemenea, KetoMix, un brand cu un program complet de dietă. Oferă nu numai chipsuri, ci și alte delicatese sărate.

În cazul chipsurilor sale proteice, veți obține următoarele beneficii:

Mai multe proteine ​​și fibre benefice

Spre deosebire de majoritatea mărcilor concurente, chipsurile KetoMix conțin nu numai proteine, și anume până la 45 de grame la 100 de grame de chipsuri, ci și suficiente fibre, în special fibre de soia într-un volum de 4%. Din întreaga compoziție, concentratul de proteine ​​reprezintă până la 64%.

Forme și arome multiple de chipsuri

Puteți alege fie fulgi rotunzi clasici, dar puteți ajunge și la nachos, care au o formă triunghiulară tipică. Aromele diferă, de asemenea, în funcție de tipul pe care îl alegeți. În timp ce chipsurile rotunde au o aromă de smântână și ceapă, nachos au o aromă de slănină.

Chiar și pentru vegetarieni și fără substanțe periculoase

Cipsurile de proteine ​​KetoMix nu conțin aditivi chimici periculoși sau conservanți dăunători. De asemenea, nu există soia modificată genetic, extractul de rozmarin și aroma naturală sunt folosite aici. Chipsurile nu conțin nicio componentă din carne, pot fi consumate și de vegetarieni.

Grăsimi și zaharuri minime nesănătoase

Spre deosebire de multe alte chipsuri, cele de la KetoMix au un minim de grăsimi și zaharuri nesănătoase. Ca urmare, acestea nu vor perturba pierderea în greutate sau dieta Keto dacă vă țineți de ea. Cipsurile sunt dietetice și în 100 de grame există doar 3,9 grame de zaharuri și 1,1 grame de grăsimi saturate.

FERIȚI-VĂ DE URMĂRILE DE STICKER

Deși nu există gluten direct în chipsuri, urmele sale pot apărea neintenționat în ele, ceea ce se datorează și riscului în producția altor alimente care îl conțin, oferite și de marca KetoMix. Dacă aveți o intoleranță la gluten, luați în considerare acest risc.

Valorile nutriționale și compoziția chipsurilor de proteine ​​KetoMix

Vestea bună pentru oricine alege chipsurile de proteine ​​KetoMix ca delicatesă sărată pentru a-și diversifica dieta este că vor găsi nu numai un conținut ridicat de proteine, ci și alte substanțe nutritive importante. Există puține săruri nesănătoase, zaharuri și grăsimi.

În funcție de nachos sau fulgi, este în 100 de grame:

  • valoarea energetică 1634-1660 kJ, adică 390-397 kcal
  • 45 la 45,1 g de proteine, 12 la 13,1 g de grăsimi, dintre care 1,1 la 1,3 saturate, 15,6 la 17 g de carbohidrați, din care 1,1 la 1,3 zaharuri și 17 la 17, 9 g de fibre

În plus, concentrat de proteine ​​din soia, amidon de tapioca, ulei de floarea soarelui, fibră de soia, maltodextrină, sare, dextroză, condimente și ierburi, glutamat de sodiu, lapte praf degresat, zer, acid malic, extract de boia, extract de rozmarin, extract de rozmarin, extract de rozmarin grâu fulgi sau lactoză.

Producător, origine și de ce să ajungem la marca KetoMix

Marca KetoMix este o alegere excelentă nu numai datorită compoziției de înaltă calitate a chipsurilor sănătoase cu un conținut ridicat de proteine, ci și pentru că este un producător dovedit, cu mii de referințe și experiență. În spatele mărcii se află compania Opravdove hubnutí din Republica Cehă.

În ceea ce privește alte motive pentru a alege KetoMix, faceți:

  • Acesta este un program complet de dietă legat de dieta Keto, cunoscută de mult timp și care este una dintre cele mai eficiente dintre toate dietele de slăbit.
  • majoritatea alimentelor și băuturilor sunt bogate nu numai în cantități mari de proteine, dar conțin și mai multe vitamine benefice și sănătoase, minerale și alte oligoelemente
  • nu trebuie să mergeți nicăieri, puteți comanda toate mâncărurile și băuturile prin intermediul magazinului electronic oficial, pe de altă parte, marca are și puncte de colectare a pietrelor și o reprezentare bogată
  • Specialiștii în nutriție au luat parte la toate produsele din meniu, deci acestea sunt mese echilibrate din punct de vedere nutrițional, experții vă vor sfătui și cu privire la infolina mărcii

Ambalarea și prețul chipsurilor de proteine ​​KetoMix

Dimensiunea ambalajului chipsurilor de proteine ​​KetoMix este foarte asemănătoare cu cea a chipsurilor clasice. Fie că ajungeți la fulgi rotunzi sau nachos, în ambele cazuri pachetul are 120 de grame. Conform informațiilor de pe ambalaj de la producător, există 4 porții, adică una are 30 de grame. Într-o porțiune de această dimensiune, 13,5 grame de proteine ​​se găsesc în așchii.

Iată o comparație mai ușoară, mai clară și mai rapidă:

Cipuri proteice KetoMix

  • O modalitate dietetică de a alunga pofta de ceva sărat și crocant
  • Sursă scăzută de proteine ​​în carbohidrați
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Potrivit de asemenea, pentru vegetarieni

Prețul pentru un pachet de chipsuri și nachos este la prima vedere un pic mai mare în comparație cu delicatese clasice sărate, dar în comparație cu concurența din domeniul chipsurilor de proteine, este foarte bun. În plus, pachetul este destul de mare și vă va rezista foarte mult timp.

Prepararea chipsurilor de proteine ​​KetoMix

Avantajul chipsurilor de proteine ​​marca KetoMix este că este un produs finit. Nu este necesară altă căldură sau alt tratament sau preparat, doar despachetați chipsurile și mâncați. Cu toate acestea, nu mâncați întregul pachet dintr-o dată, împărțiți-l în 3 părți conform recomandărilor.

Desfaceți doar chipsurile de proteine ​​și turnați o porție de 30 de grame

Puteți să le mâncați separat sau să le gustați cu ierburi sau bucăți de legume, există, de asemenea, diverse sosuri și sosuri proteice, de asemenea marca KetoMix

Puteți consuma chipsuri fără să vă faceți griji cu privire la perturbarea pierderii în greutate sau la creșterea riscului de a vă îngrășa. Deoarece conțin doar un minim de grăsimi și carbohidrați, acestea nu afectează negativ circulația sângelui, digestia, metabolismul sau stocarea caloriilor. Dar asigurați-vă că nu le combinați cu sosuri clasice sau chipsuri pentru chipsuri dintr-un magazin obișnuit.

Puteți alege dintre sosurile proteice KetoMix, cum ar fi sosul pentru grătar, sosul pentru usturoi și ierburi, sos caramel, sos de ciocolată, sos condimentat sau ketchup. Acestea sunt sosuri fără calorii care conțin un minim absolut de carbohidrați și grăsimi.

Consumul și depozitarea chipsurilor de proteine ​​KetoMix

Puteți consuma cipuri KetoMix fără probleme majore în timpul pierderii normale în greutate decât o delicatesă care nu vă pune în pericol greutatea. Dacă doriți să le consumați în timpul dietei Keto, puteți face acest lucru în prima fază, când puteți înlocui unul dintre cele cinci feluri de mâncare cu chipsuri.

De asemenea, respectați următoarele reguli de depozitare și consum:

  • Păstrați așchii într-un loc răcoros și uscat, nu le expuneți la lumina directă a soarelui
  • precum și proteja pachetul de jetoane de îngheț și temperaturi scăzute
  • chipsurile nu sunt potrivite pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și femeile însărcinate
  • nu uitați regimul obișnuit de băut, beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi

Alte produse KetoMix

Pe lângă chipsurile de proteine, veți găsi și alte feluri de mâncare, alimente, băuturi și diverse produse din gama KetoMix. Alegerea este atât de largă, deoarece marca se concentrează pe acoperirea dietei întregii diete Keto, care se concentrează pe arderea grăsimilor și pierderea în greutate.

Dieta folosește cetoza, care este legată de carbohidrați și proteine:

Principiul pierderii în greutate cu dieta Keto este de a limita aportul de carbohidrați, datorită căruia organismul începe să ardă grăsimi, în timp ce crește aportul de proteine ​​pentru a atenua foamea.

Atât bărbații, cât și femeile pot ajunge la mâncarea și băutura KetoMix, în timp ce:

  • alimentele de la felurile principale la gustări se bazează pe proteine
  • într-un singur loc puteți rezolva cu ușurință meniul și regimul de băut
  • puteți combina mâncarea și ingredientele în mai multe arome

Fie că respectați dieta Keto sau doriți să mâncați alimente proteice fără ea, cu marca KetoMix vă puteți baza pe calitatea tuturor ingredientelor. Majoritatea alimentelor și a meselor nu conțin gluten, dimpotrivă, există multe vitamine și minerale benefice. Pregătirea este foarte simplă, de obicei adăugați doar apă, durează doar câteva minute.

Când vine vorba de băuturi, există cocktailuri proteice cu zer și proteine ​​din soia, pe care le puteți cumpăra fără aromă, dar și cu arome de cafea, vanilie, nucă de cocos sau fructe. Pentru mese, KetoMix oferă supe, paste, produse de patiserie, terci, omlete sau chiar clătite.

Toate alimentele și băuturile au un volum mare de proteine ​​și, dimpotrivă, un minim de carbohidrați sau grăsimi nesănătoase. Le puteți cumpăra separat sau în pachete, de exemplu pentru 1, 2, 3 sau până la 4 săptămâni. Pentru cei care ar dori să slăbească și mai intens, marca oferă și suplimente nutritive sub formă de capsule, care conțin L-Carnitină care susține arderea grăsimilor.

DIETA PÂNĂ LA 3 LUNI

Dieta Keto, care este susținută de alimentele și băuturile KetoMix, se bazează pe o schimbare pe termen lung a dietei și a dietei în favoarea alimentelor proteice. Are mai multe faze și durează 3 luni în mod implicit. Este un program pe termen lung, cu slăbire eficientă și treptată.

Cum și de unde să cumpărați chipsuri de proteine ​​și alte produse KetoMix

Achiziționarea tuturor alimentelor și băuturilor marca KetoMix este posibilă fie personal, într-un magazin de marcă, dar dacă preferați comoditatea și doriți să cumpărați de oriunde, puteți face acest lucru online prin www.ketomix.sk, unde veți găsi magazin online oficial.

În eshop, achiziția are loc în același mod ca și în magazinele online obișnuite:

  • adăugați mâncarea și băuturile pe care doriți să le comandați în coșul dvs. online
  • completați datele dvs., inclusiv adresa de livrare pentru serviciul de curierat
  • alegeți metoda de livrare la domiciliu sau la sucursala comenzii prin poștă
  • alegeți metoda de plată, aveți la dispoziție un ramburs, servicii de internet banking și card

Când vine vorba de plăți cu cardul, această metodă de plată este cea mai rapidă și mai ușoară și nu trebuie să aveți numerar cu dvs. sau să vă înscrieți pentru a efectua servicii bancare pe internet. Livrarea durează până la 3 zile lucrătoare ca standard, cu o comandă mai mare este un plus că nu plătiți taxe poștale.

Cipuri proteice KetoMix

  • O modalitate dietetică de a alunga pofta de ceva sărat și crocant
  • Sursă scăzută de proteine ​​în carbohidrați
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Potrivit de asemenea, pentru vegetarieni

Dacă nu sunteți sigur cu privire la ceva, există un telefon și o informație de internet, unde operatorul va răspunde la toate întrebările sau întrebările. Datorită faptului că acesta este un magazin electronic oficial, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la originalitatea produselor, precum și că veți obține cel mai bun preț posibil. Puteți vedea informații despre compoziția alimentelor și băuturilor pe site-ul web.

Experiență cu chips-uri proteice KetoMix

Atât pentru bărbații, cât și pentru femeile care doresc să slăbească și, în același timp, doresc să se delecteze cu sănătatea, chipsurile de proteine ​​sunt o alegere populară. Acest lucru se aplică și mărcii KetoMix, unde cipurile nu sunt produsul său principal, dar sunt percepute pozitiv. Acest lucru se aplică atât selecției formelor în care psoriazisul și nachos sunt populare, cât și selecției aromelor. Acestea nu sunt fabricate din substanțe chimice.

În chipsurile cu aromă de ceapă, există cu adevărat o ceapă, în chipsurile cu plante aromate cu ierburi. Compoziția de calitate, în care nu veți găsi soia modificată genetic sau alte substanțe periculoase și conservanți, este percepută ca un mare plus în comparație cu concurența.

Cipuri proteice KetoMix

  • O modalitate dietetică de a alunga pofta de ceva sărat și crocant
  • Sursă scăzută de proteine ​​în carbohidrați
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Potrivit de asemenea, pentru vegetarieni

Utilizatorii evaluează, de asemenea, pozitiv dimensiunea pachetului de jetoane, chiar mai mult raportul dintre preț și dimensiune. Chips-urile vă vor rezista pentru mai multe porții, producătorul recomandă 3, datorită conținutului ridicat de proteine, poate fi și mai fără probleme. Pe lângă faptul că conțin o mulțime de proteine, au și un minim de grăsimi și carbohidrați, ceea ce le face o alternativă în general sănătoasă.

Evaluare la final

Chipsurile de proteine ​​devin din ce în ce mai populare, iar concurența pe piață este mare, ceea ce corespunde ofertei bogate a diferitelor tipuri de biscuiți, chipsuri și delicatese sărate. În plus, comparativ cu chipsurile convenționale, cele proteice sunt mai sănătoase nu numai pentru pierderea în greutate, ci și în general.

Mulți oameni aleg marca KetoMix pentru următoarele beneficii:

o selecție foarte largă de diferite tipuri de alimente și băuturi pentru a mânca

pregătire simplă și fără probleme chiar și pentru laici și în câteva minute

raport optim de proteine ​​și alți nutrienți importanți pentru pierderea în greutate

minim de aditivi și conservanți periculoși în compoziția alimentelor

În comparație cu majoritatea mărcilor concurente, chipsurile de proteine ​​KetoMix sunt mai rentabile, ambalajul este potrivit și pentru consumul pe termen lung și există mult mai multe tipuri de proteine ​​și o cantitate mai mare. În plus, cipurile conțin și suficiente fibre.