- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am încercat deja 90 de zile, pastile alli și nu mănânc mai multe fructe atât de des, dar încep să fac exerciții fizice de mâine, dar totuși vreau să încerc ceva foarte bun și o dietă iluminată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sade si tu ce vrei sa slabesti ? ai o greutate complet ideală. Nu vă faceți griji inutil. Am 171 cm si 60 kg . nimic mult dar intotdeauna mai bun decat cand aveam 171 cm si 70 kg:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
52 de obicei, uneori se ciocnește, dar eu am 160 cm
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu m-am ocupat de faptul că urma să slăbesc . Era doar vară și mi-am dat seama că mănânc adesea de multe ori, chiar dacă nu trebuie. Așa că am decis doar că nu fii mai seara . Fu, nu știu exact, poate chiar mai puțin după 2 luni. Am pierdut un total de 20 cm de la șolduri și talie. Și am aflat, de asemenea, că sunt sărac chiar și când am mers la magazin și am aflat că am nevoie de blugi c 29 sau 30, deși înainte nu am pornit blugii c 32 chiar dacă aș vrea . cămașa a trecut de la mărimea XL la M:)) Așa că a meritat . acum am 60 de ani și voi încerca 55 de ani . Chiar și acum nu mănânc după cinci și simt că am un stomac atât de plat și, în general, mă simt mai bine când nu sunt prea mâncat . Așa este. ) Altfel ai mai multe kg?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
După părerea mea, chiar și în astfel de disconfort mental, te concentrezi doar pe greutate și de aceea nu scade, mi-a luat și să nu mănânc seara, când da, doar ceva dietetic.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iasomie777
și când ai început să te privești de la săraci?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu după cinci este cea mai bună dietă pentru mine . și totuși nu dulciurile doar cu adevărat ocazional. într-un an și jumătate am 11 kilograme de dracu.:)))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu este nici măcar o dietă, ci o schimbare a stilului de viață
-link eliminat-. Am dat jos 35 de lire sterline.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și nu ai slăbit cu 90 de zile? Sunt surprins. Am slăbit 10 kg. Amenda.
- CLUB chudnucich) - Forum
- Scădere în greutate - Ajutat de Forum
- Am 16 ani și jumătate și vreau să slăbesc astfel încât să nu mănânc după 17 00 să slăbesc așa că Forum
- Am 16 ani și jumătate și vreau să slăbesc astfel încât să nu mănânc după 17 00 să slăbesc așa că Forum
- Clisma de unde să cumperi și cum să folosești - Forum