Acțiune
Ești asociat și cu această perioadă de dinainte de Crăciun? Cu siguranță nu ești singur. Ingredientul dulce este adăugat în vrac la prăjiturile pe care le pregătim doar pentru sărbători și în lunile de iarnă.
Adevărul este că ciocănitoarele, care datează de acum mai bine de 8000 de ani în Irakul de astăzi, sunt excelente pentru corpul nostru, conțin o mulțime de substanțe nutritive necesare și beneficiile acestora sunt primite nu numai de interiorul nostru, ci și de exterior.
Bombă de vitamine și minerale
Ciocănitorii sunt cunoscuți în special pentru gustul lor dulce. Sunt dulci deoarece compoziția lor de 70% este carbohidrați și, respectiv, zaharuri naturale. Acestea conțin foarte puțină apă, ceea ce le face un aliment durabil, care va dura foarte mult timp în dulapul dvs. pentru alimente.
De asemenea, sunt bogate în proteine, ceea ce le face un supliment potrivit pentru un stil de viață activ. Fie că mergeți la sală sau alergați sau faceți alt sport, ciocănitorii sunt potriviti pentru dvs. ca o sursă excelentă de energie. De asemenea, ajută la creșterea în greutate vizată și chiar la scăderea în greutate cu doza potrivită.
Aceste fructe mici sunt o bombă calorică, dar în același timp vitaminică și minerală. Vitaminele conținute în curmale provin din grupele A, B, dar și C și D. Amintiți-vă că ciocănitoarele sunt, de asemenea, bogate în calciu, zinc, fier și magneziu, care sunt toate minerale care ajută la normalizarea tensiunii arteriale și sunt, de asemenea, o prevenire împotriva accidentelor vasculare cerebrale.
- Zdenka Havettová, Autor la Ide o Tvoje zdravie - Pagina 3 din 4
- Cocktailuri cu vitamine - te vei îndrăgosti de acestea și îți vei consolida și sănătatea!
- Află de ce mănânci roșii în fiecare zi! Cum vă afectează sănătatea
- Știți ce sunt antociani. Aflați cum vă pot afecta și sănătatea!
- Ombudsmanul pentru animale Vegmart - suplimente pe bază de plante pentru sănătate