cocktailuri

Acțiune

Începeți-vă corpul cu vitamine bombe sub formă de sucuri proaspete de fructe și legume. Sucurile sănătoase au un efect benefic asupra corpului și psihicului, întăresc imunitatea și oferă multă energie. Și nu aveți nevoie decât de atât de puțin pentru a le prepara - un storcător adecvat, blender și câteva rețete simple și gustoase!

Smoothie de afine

Ingrediente: afine, căpșuni, iaurt alb

Abordare: Amestecați fructele spălate împreună cu iaurtul - alegeți cantitatea în funcție de numărul de cocktailuri. De asemenea, puteți gusta smoothie-ul cu puțină miere sau zahăr. Se bea imediat după preparare.

Cocktail verde

Ingrediente: 1 castravete de salată, 3 morcovi de dimensiuni medii, 1 castron de spanac mărunțit, 1 măr, 1 țelină mică, o jumătate de tei

Abordare: Curatam si spalam legumele si marul. Adăugați treptat la storcător. În cele din urmă, amestecați băutura rezultată cu suc de lămâie și serviți. Dacă vă place un gust mai dulce, puteți adăuga mai mulți morcovi.

Vei fi interesat

Balsam - da sau nu? Cum să speli îmbrăcămintea sport, potrivit experților?

    52 9
  • 01/06/2020

Feriți-vă de alimentele false: Poate că aveți și aceste țevi acasă

    55 13
  • 20.12.2019