poate

Durerile de cap tensionate sau „presiunea dureroasă în cap care este ca într-un viciu” pot apărea mai frecvent decât de obicei în timpul sărbătorilor; cauza este alcoolul, cofeina, emoțiile sau somnul neregulat.

Durerile de cap tensionale sunt dureri de cap primare care nu însoțesc un alt tip de boală. Sunt declanșate de diverse cauze. Multe dintre ele sunt o parte naturală a „folclorului de sărbători”: prea mult alcool (de obicei divers), tutun, cofeină și diverse alimente iritante, precum ciocolată, diferite tipuri de brânză albastră, dar și prea multe citrice. Un alt motiv este somnul neregulat - prea mult sau prea mult somn corpul se poate „împrăștia” perfect și corpul arată cu o durere de cap că deja începe să aibă suficient. Sistemul nervos își poate aminti câteva zile după un astfel de regim extrem. Sărbătorile sunt, de asemenea, asociate cu sărbătorile și schimbările condițiilor climatice, uneori cu fusuri orare, iar această „mișcare în spațiu și timp” se manifestă de obicei prin oboseală crescută și dureri de cap. Stresul, neliniștea internă, tensiunea emoțională și dezacordurile joacă un rol important în durerile de cap tensionate, care sunt adesea suficiente la întâlnirile de familie și în „sărbătorile păcii”.

Un alt tip de dureri de cap foarte neplăcute sunt așa-numitele durere de ciorchine (un tip de durere chinuitoare pe o parte a capului, de obicei în jurul ochiului) în care este afectat un fascicul de nervi. Ei „preferă” iubitorii de alcool și nicotină (mai frecvent la bărbați). Vin brusc, fără avertisment și în crize repetate (trei până la patru într-o singură zi).

Mai mult de două treimi din populația adultă din țările occidentale (mai tineri și de vârstă mijlocie) suferă de dureri de cap tensionale, atât acut (ocazional, aproximativ o dată pe lună), fie cronic (chiar de câteva ori pe săptămână). Durerile de cap de tensiune sunt mai frecvente la femei (sunt, de asemenea, o povară mai mare pentru femei, deoarece hormonii feminini estrogeni acționează ca iritanți) și în aproximativ 40% din cazuri ereditatea joacă un rol. Durerile de cap sub presiune (de obicei pe scalp) pot dura câteva minute sau câteva zeci de minute, dar și câteva zile. Acestea sunt însoțite de sentimente de tensiune neplăcută și hipersensibilitate a scalpului.

Alte cauze ale durerilor de cap tensionate includ răcelile (bruste sau prelungite), activitățile care cresc frecvența cardiacă rapid (de exemplu, activități sportive ocazionale), obezitatea (cefaleea sub presiune este mai frecventă la persoanele supraponderale decât la persoanele slabe), tulpina fizică și mentală excesivă (de ex. trebuie să pregătiți și să asigurați totul cu o perfecțiune maximă), tulpina pe termen lung a ochilor, a mușchilor craniului și gâtului (de exemplu, când conduceți mult timp sau stați la computer), precum și zgomot excesiv, vedere scăzută necorectată sau corp slab postură.

Cu toate acestea, durerile de cap tensionate pot fi, de asemenea, „ciclate” prin utilizarea excesivă a analgezicelor; ceea ce înseamnă mai mult de 45 g de acid acetilsalicilic sau echivalenții săi pe lună (greutatea este de obicei indicată pe cutia de medicamente). Prin urmare, se recomandă să așteptați aproximativ o jumătate de oră (nu mai mult) pentru apariția durerilor de cap tensionate și să încercați să clătiți cu apă, să vă odihniți sau să faceți mai întâi o scurtă plimbare. Dacă durerea de cap nu se îmbunătățește în acest timp, presiunea va crește în continuare și este recomandabil să luați un analgezic (de exemplu, Nalgesin S, care ameliorează durerile de cap moderate în 15 minute și are un efect pe termen lung, până la 12 ore).

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.