De parcă m-aș vedea. Într-o mână un buzunar de psoriazis, cealaltă operează între buzunar, gură și telecomandă. Ziua de lucru s-a terminat. Ochii sunt prea obosiți pentru a citi cărți. Relaxarea ușoară cu documentare sau o strecurătoare va fi utilă.
Și din moment ce am cumpărat chipsuri de cartofi astăzi, va trebui să ascult sunetul de pe televizor ... Altfel, nu aș auzi ce suflă totul.
Am avut un astfel de stil de viață în 2003. Nu știu cum s-a întâmplat. Poate din obișnuință. Seara este destul de confortabil să te întinzi în pat sau pe un scaun. Și ce zici de program? Televizorul pornește. Deci un instrument care rănește corpul și spiritul.
Conceptul urmărire este într-adevăr destul de precis aici. Televiziunea ne folosește pe a noastră instinct. Viziunea umană (și animală) este ajustată astfel încât să răspundă imediat la mișcare și schimbări. Este un instinct. Incearca-l. Uită-te deliberat undeva în lateral. De îndată ce înregistrați mișcarea cu coada ochiului, doriți să vă uitați acolo imediat. Televizoarele știu acest lucru, așa că difuzează emisiuni în care ceva încă clipește, se mișcă, sare, schimbă culorile. Cererile creează mișcare. Dacă nu te uiți la televizor acum, te obligă să verifici ce se mișcă acolo. Acest lucru creează obiceiul de a viziona televizorul. Este mai confortabil decât să te uiți în altă parte. Așa că te așezi și privești. Ca o pisică care privește un șoarece.
Pur şi simplu mențineți televizorul oprit și porniți-l doar pentru timpul necesar sesiunea pe care ai vrut să o vezi. Ei bine, chiar mai bine: nu te uita deloc la televizor. Este o experiență a secolului trecut. În prezent, poate fi creat un program mai variat.
Publicitatea și plictiseala vă programează pentru mâncare
Mai ales dacă te uiți mult timp la televizor, te vei plictisi. Motivele sunt următoarele:
- Știm din natura setărilor creierului că nu puteți dura mai mult de o oră. Cel mult două. Apoi, ceilalți stimuli nu vor funcționa, deoarece neurotransmițătorii necesari din creier au fost epuizați. Aceasta este o problemă biochimică, nu o problemă de conținut.
- Din punct de vedere statistic, este puțin probabil ca televiziunea să difuzeze în continuare ceva atât de bun încât să rămâi interesat.
Cu alte cuvinte, oricare ar fi programul, te va epuiza și te vei plictisi. Plictiseala este o emoție relativ negativă. Cum să te descurci? Îți bagi ceva în gură.
Acest lucru creează un cerc vicios. Te obișnuiești să te relaxezi în fața televizorului. Și criză. Atunci vei fi nerăbdător să ai din nou ceva bun. Este confortabil și captivant.
La tachinare, principala problemă este adesea suma. Probabil că nici nu vei ști câte nuci ai luat pe televizor. O mână? Un buzunar? Dacă a fost după cină, atunci ambele cantități sunt multe!
De exemplu, veți cumpăra chipsuri de cartofi. Un buzunar mai mic este mult mai scump decât unul mare. (Desigur, în ceea ce privește raportul conținut/preț.) Deci, cumpărați mare pentru că este mai convenabil. Dar fulgii deschiși se umezesc rapid și atunci nu mai sunt buni. Și astfel, în numele economisirii câtorva cenți și a bunului gust, îți place să-ți pui propria viață pe linie.
Dacă poți pune căpăstru, nu trebuie să renunți complet la ea. În momentul în care (ca un ciocan) încă mai aveam și mă uitam la televizor, am dovedit următoarea procedură:
- Luați ceva cu televizorul care este cât se poate de „energic”. Ceva care nici măcar nu este foarte gustos. Kalerab, de exemplu. Sau morcovi crudi. Poate strivi cât mai mulți raci de burtă.
- Apoi, dacă dorința este disperată, puteți mânca o farfurie de knackebrot pentru a o pune capăt. Dacă aveți proprii dinți, soia sau fulgi de ovăz sunt, de asemenea, excelente. O mână. Nu un buzunar.
- Dacă tot ai pofta de a sugruma, acum ai vrea ca cineva să te împuște. Doar opriți televizorul și mergeți să faceți ceva. Nu ești un porc într-un hambar lângă jgheab, care trebuie să fie pășunat rapid.
Lucrurile care au un gust mai puțin atractiv sunt mai potrivite pentru zdrobirea fără legătură. Ele pot fi, de asemenea, semințe - de exemplu, mei, secară, ovăz ... Gust neclar, dar foarte mult crocant și știi că ai mâncat pentru că conțin multă fibră. Ei bine, cred că vei începe să mârâie că nu-ți place. Că au trebuit și alte delicii sunt mai bune. Este adevărat. Dar aici am vrut inițial să vorbim despre pierderea în greutate. Inca iti amintesti? Acesta nu este un site dezgustător. Acesta este un site anti-strangulare.
La televizor, publicitatea merge adesea pentru diverse bunătăți. Chiar dacă uitați să sugrumați. Vă va reaminti să aveți un băț, chipsuri și un tampon.