ciocolata

Se spune că ciocolata neagră cu un conținut ridicat de cacao aduce beneficii sănătății umane în multe privințe mai mult decât fructele.

Acest raport bine cunoscut „orice-bine-cunoscut” a fost confirmat de această dată de un nou studiu realizat de oamenii de știință americani, ale cărui rezultate au fost publicate săptămâna aceasta pe serverul său Daily Mail.

Cercetătorii de la Hershey Health and Nutrition Center, al doilea mare producător de cofetărie din Statele Unite, au comparat cantitatea de antioxidanți din sucurile de afine, afine și rodii, 40 de grame de ciocolată neagră și o ceașcă de cacao. Analiza ei a arătat că ciocolata neagră este cea mai bogată în antioxidanți.

Un studiu recent a arătat că, datorită conținutului său de antioxidanți, ciocolata neagră poate reduce riscul de boli de inimă cu până la o treime. Se spune că consumul a 6,7 ​​grame de această ciocolată este optimul zilnic pentru o inimă sănătoasă.

Pe baza studiilor lor, oamenii de știință susțin chiar că mirosul de ciocolată poate acționa ca o prevenire împotriva răcelii. Cu toate acestea, ciocolata are și un conținut ridicat de zahăr, astfel încât experții în dietă recomandă să consumați doar ca parte a unei diete echilibrate bogate în orez brun, fructe și legume, de exemplu.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.