metabolizmus.sk

secțiune

• pentru reducerea grăsimilor (9)
  • arzătoare de grăsimi (7)
• ferește-te de calorii (1)
• de ce proteine? (7)
• rata metabolică (9)
  • accelerarea metabolismului (5)
• alimente sănătoase (13)
• legume și fructe (23)
  • citrice (2)
  • nuci (2)
  • impulsuri (2)

despre ce scriem

Arhiva contribuțiilor

• Aprilie 2014
• Martie 2014
• Decembrie 2013
• februarie 2013
• ianuarie 2013
• Decembrie 2012
• Noiembrie 2012
• Octombrie 2012
• Septembrie 2012
• Februarie 2012
• Octombrie 2011
• Septembrie 2011
• Martie 2011
• Februarie 2011
• Ianuarie 2011

(ne) lămâie obișnuită

Lămâie
(Citron limon)

Lămâia provine din Asia, dar casa sa exactă este necunoscută. Himalaya de Est, Asia de Sud-Est sau China de Sud iau în considerare. Arabii l-au recunoscut în secolul al X-lea, europenii probabil abia după 200 de ani mai târziu. Cu toate acestea, lămâile nu au fost folosite în bucătăria europeană de mult timp. Cristofor Columb a adus lămâi în cea de-a doua călătorie din 1493 în străinătate. Cultivarea comercială a început în secolul al XIX-lea. Italia, Spania, Florida și California.

Lămâile sunt cultivate în regiuni subtropicale de pe toate continentele. Cei mai mari producători ai lor sunt SUA, Italia și Spania.

Lămâile nu sunt o plantă tropicală, dar au nevoie de un climat subtropical blând. Copacii cu o înălțime de până la 7 m sunt printre cele mai atractive plante din Marea Mediterană. În mijlocul frunzei de culoare verde închis atârnă în același timp flori albe delicate, verde lamaie imature și lămâi galbene strălucitoare. Forma lămâii este ovală cu un punct pronunțat sau o mică umflătură la tulpină și la capătul opus. În funcție de soi, pielea este subțire sau grosieră, aspră de la un climat umed, netedă din zonele uscate, verde până la galben în funcție de depozitare.

Lămâile au o aromă amară și un gust acru puternic.

Lămâia este un fruct tropical bogat în vitamina C, care cu siguranță ne va ajuta să sporim imunitatea în lupta împotriva bolilor infecțioase. Majoritatea dintre noi folosim probabil lămâile pentru a aromă ceaiul, dar lămâile pot fi folosite în alte moduri, iar efectele lor sunt uneori aproape miraculoase.

Substanțele toxice acumulate în corpul nostru, în principal din alimentația necorespunzătoare, pot fi o sursă de multe probleme de sănătate, care în multe cazuri se reflectă și asupra aspectului nostru. Prin urmare, este important să acordați atenție igienei interne regulate și să acordați suficientă atenție detoxifierii corpului. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți cu atenție din numărul de tratamente de curățare recomandate, multe vă pot face uneori rău, mai degrabă decât să vă provoace, în cel mai bun caz nu vă vor ajuta să detoxificați efectiv corpul.

De asemenea, trebuie să fim atenți la alegerea și consumarea multor fructe și nu ar trebui să putem prinde diverse tendințe de modă care promit multe, dar în mare parte nu țin cont de individualitatea unei persoane. De exemplu, știm cu toții despre puterea vindecătoare a lămâii. În doze mici, lămâia este un fruct excelent detoxifiant (o lămâie pe zi), dar în doze mai mari accelerează digestia în organism.
Lămâile sunt printre cele mai bune arzătoare de grăsimi. Acestea conțin acid citric, care ajută la descompunerea grăsimilor și a pectinei accelerează metabolismul. Este recomandabil să preparați limonadă dimineața folosind un pahar de apă cu suc de lămâie dintr-o lămâie. Bea limonadă în timpul dimineții.

Modul în care consumul de lămâie ne ajută corpul

- Vitamina C protejează organismul de substanțele nocive, accelerează vindecarea, stimulează sistemul imunitar

- frecarea gingiilor cu suc de lămâie ajută la oprirea sângerării și la întărirea gingiilor

- frecarea unghiilor cu o bucată de lămâie ajută la lovituri, ruperea unghiilor, pete albe pe unghii (lipsa de calciu și zinc)

- folosim suc de lămâie pentru a mușca insectele, albinele, mâncărimea

- utilizarea externă a sucului de lămâie ajută la acnee, leziuni, mătreață în păr, negi, pigmentare

- frecarea sucului de lămâie în pielea capului ajută la infecțiile pielii și la căderea părului

- sucul de lămâie îndepărtează sărurile stabilite din corp, în timpul dificultăților de jos și articulare se recomandă să beți zilnic suc de lămâie diluat și să luptați împotriva creșterilor osoase

- lămâile conțin uleiuri esențiale care ajută la dizolvarea calculilor biliari, au efecte antibacteriene și reduc febra

- consumul de suc de lămâie și adăugarea acestuia la diverse salate curăță ficatul și rinichii

- Uleiul esențial de lămâie acționează împotriva durerilor de cap, clarifică gândurile, are un efect pozitiv asupra pielii, are efecte de albire, ameliorează crampele și are un efect antiparazitar asupra bolilor intestinale

- faptul că sucul de lămâie este alcalin în organism și lămâia neutralizează producția excesivă de acid clorhidric în stomac poate părea ciudat, deci poate fi și un efect
ajuta la arsuri la stomac

- consumul regulat de suc de lămâie diluat îmbunătățește digestia, stimulează producția de bilă, reglează greutatea corporală, reduce tensiunea arterială ridicată, îmbunătățește circulația sângelui și acționează împotriva trombozei, arteriosclerozei

- Lămâia susține digestia și circulația sângelui, stimulează metabolismul celular și fluxul limfatic. Sprijină detoxifierea corpului.

Lămâile trebuie evitate de persoanele care suferă de alergii la citrice. Alergiile se manifestă, de exemplu, prin erupții cutanate, dificultăți de respirație sau migrene după utilizarea lămâii. Cantități mari de suc de lămâie simultan pot deteriora smalțul dinților datorită acidității lor.

• Desert cu fructe de mare 250 g; MAGAZIN HOPIN
• Bombe pentru fructe de mare și hrana animalelor cu cantități peste medie de vitamine
• Ulei de ficat Nature Pure Cod LEMON NEW 240 ml
• Nu îl cumpărați niciodată dacă îl vedeți fără folie. Acest fruct are mai mult decât lămâie și portocală
• Cremă obișnuită - Discuție