Vrei să încerci în cele din urmă ceva nou? Pantofii de sărituri devin din ce în ce mai populari pentru dvs. Cu toate acestea, condiția este să nu vă fie frică de înălțimi și de la început nici măcar mici zgârieturi sau abraziuni. Pentru persoanele care iubesc adrenalina, acest sport este ideal. Cu toate acestea, acest lucru nu este nimic pentru o natură mai conservatoare sau timidă.
Odată ce ți-ai îmbrăcat pantofii de sărituri, vei deveni imediat centrul atenției. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de sport nu este încă unul dintre cele mai frecvente. Odată ce ați căzut sub linia săriturilor, puteți ajunge la un profesionist sau acrobat. Cu toate acestea, fără măsuri de securitate eficiente, veți ajunge la spital înainte de piedestalul faimei. În acest sport, este esențial să folosiți o cască de calitate, protectoare pentru articulațiile genunchiului și cotului și protectoare pentru palmă. Mai ales de la început, până când veți câștiga practică în sărituri, probabil că nu veți evita micile zgârieturi, vânătăi sau abraziuni. De asemenea, este important să omiteți alcoolul în timpul acestei distracții (ca în alte sporturi, care este adesea uitat de unii oameni).
Cea mai mare problemă atunci când vine vorba de stăpânirea tehnicii este probabil poziția inițială și ridicarea ulterioară după căderi. Cu toate acestea, cu cât vă dedicați mai mult acestei activități, cu atât mai abil vă veți ocupa de toate sarcinile legate de sărituri în sine.
Acest tip de activitate sportivă este potrivit pentru toate persoanele care nu suferă de boli grave (în special sistemul musculo-scheletic). Saltul este natural pentru copii, tineri și bătrâni, subțiri sau mai mari. Mai ales pentru ultimul grup menționat, este cu siguranță o veste plăcută că atunci când „înnebunești” cu pantofii de sărituri, poți arde mai multe calorii decât, de exemplu, în timp ce alergi. Deficitul caloric în timpul săriturilor active este de aproximativ 1000 - 1200 kcal pe oră.
Construcția pantofilor asigură absorbția efectivă a șocurilor la impact și o tranziție lină a energiei cinetice. Modelele sunt în general fabricate din aliaje de aluminiu, profesioniștii au pantofii lor pe măsură din materiale speciale. Unele piese se uzează în mod natural și, prin urmare, trebuie înlocuite în mod regulat - de exemplu, „pantofii” din cauciuc situați la punctul de contact al unui pantof sărit cu solul.
Acestea sunt produse în diverse versiuni - pentru utilizare în aer liber, pentru săli de sport și altele asemenea. Ce suprafață este potrivită pentru sărituri? Mai ales uscat. Nu trebuie să fie umed, gras sau alunecos.
De asemenea, ar trebui să fie cât mai drept posibil și într-un loc sigur (nu pe drumul principal etc.). Sunt potrivite locurile de joacă din beton sau beton, drumurile cu trafic redus sau sălile de sport. Este recomandabil să finalizați primul antrenament cu un expert sau cel puțin cu cineva care stăpânește acest sport și este capabil să vă învețe. Este important să acordați atenție siguranței, să vă estimați punctele forte și posibilitățile și astfel să preveniți multe răni periculoase.