Clatite sanatoase de banane cu fulgi de ovaz. Încercați o altă rețetă de potrivire excelentă cu marca Women City.

Clătitele sunt excelente nu numai pentru micul dejun, zece, ci și pentru olovrant sau cină. Sunt iubiți în special de copii. Pregătirea lor este rapidă și nesigură. Clatite sanatoase de banane cu fulgi de ovaz. Încercați o altă rețetă excelentă de potrivire cu brandul Women in the City. O rețetă pentru întreaga familie.

Cele mai bune clătite cu banane, sănătoase și în formă

  • Timp de pregatire: 20 de minute
  • Număr de bucați: 24
  • Numărul de porții: 4

Rețetă de top

banane

Clătite delicioase de banane cu fulgi de ovăz - ingrediente

cana 250 ml

  • 3 buc banana
  • 3 ouă
  • 2 linguri miere (după gust)
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată (pornește perfect corpul)
  • 1 buc zahăr vanilin
  • 1,5-2 cani de făină de ovăz măcinată (o putem amesteca 1: 1 cu făină netedă de spelt, clătitele vor fi mai fine)
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • pentru coacerea clătitelor: ulei după cum este necesar

Sfat pentru tine

Clătite delicioase de banane cu fulgi de ovăz - procedură de rețetă

  1. Vom pregăti un amestec de banane. Amestecăm bananele într-un castron împreună cu ouăle într-un terci.
  2. Condimentați terciul de banane cu miere, scorțișoară măcinată și zahăr vanilat după gust.
  3. Amestecăm fulgi de ovăz în făină. O putem amesteca cu făină de spelt netedă.
  4. Se amestecă făina cu masa de banane. Cantitatea de făină depinde de mărimea bananelor, a ouălor.
  5. Ar trebui să avem o cale mai groasă. Vom încorpora în cale o linguriță de bicarbonat de sodiu.
  6. Lasa aluatul sa stea 5 minute. Apoi coaceți clătite mici până se rumenesc, care cresc.
  7. Putem folosi și o tigaie clasică pentru coacere, facem clătite de 6 cm din potecă cu o lingură.
  8. Combinăm clătite cu banane cu gem, decorăm cu iaurt, frișcă și fructe proaspete.

Sfat final: Aveți fructe congelate de casă în congelator și nu știți ce să faceți cu el? Vă oferim un sfat excelent cu privire la modul de utilizare. Fierbeți fructele congelate cu puțină apă la un nivel moderat, adăugați zahăr vanilin, putem face și zahăr cristal după gust. Gatim fructele pana cand are consistenta de gem. Dacă nu vrem să îndulcim cu zahăr, în cele din urmă amestecăm miere. Piureul de fructe se potrivește bine cu clătitele noastre cu banane.

Bun gust dulce și mai sănătos.