cocktailuri

Cocktail de slăbit

Cel care tocmai sărac și vrea să mențină un aport optim de energie pe tot parcursul zilei, cu siguranță nu va disprețui un pahar de bine cocktail.

Cocktailurile sunt excelente la slăbit, pregătirea lor este foarte simplă și amesteci ceea ce ne dorim doar. Cocktailurile sunt sărace în grăsimi și bogate în substanțe nutritive, dar ar trebui folosite ingrediente adecvate.

Toate tipurile de fructe de sezon amestecate cu iaurt sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi sunt potrivite pentru prepararea cocktailurilor. Cocktailurile sunt o sursă excelentă de vitamine, minerale, proteine ​​și fibre, ceea ce este foarte important pentru buna funcționare a intestinelor.

Cocktail-ul este o alegere bună pentru pierderea în greutate, dacă nu aveți timp să mâncați micul dejun sau zece și îl puteți lua cu dvs. și să vă bucurați de el, de exemplu pe drumul spre serviciu.

Cocktail dietetic cu banane

Tăiați banana în lapte cu conținut scăzut de grăsimi, amestecați cu un blender și lăsați-o să se răcească în frigider. Presărați cocktailul cu un amestec de semințe prăjite, obținând astfel o structură de cocktail mai interesantă și va conține mai mulți nutrienți.