Cele mai sănătoase alimente din lume - Cofetărie.

Cofetăria și dulciurile conțin o cantitate mare de zahăr alb rafinat. Creșterea în greutate, cariile dentare și un sistem imunitar slăbit nu sunt doar probleme, ci duc și la dependență. Persoanele care petrec ceva timp la o dietă forțată se simt chiar inconfortabile

cantitate

Cele mai sănătoase alimente din lume - produse din soia.

Te înșeli dacă crezi că soia este doar pentru pasionații de sănătate. Până la 60% din toate produsele din supermarketuri conțin soia într-o anumită formă și provin în principal din culturi modificate genetic. Este o umplutură ieftină pentru alimente, dar este atât de mult

Publicitate

Cele mai sănătoase alimente din lume - Cu un conținut scăzut de calorii/Slabă grăsime.

Când vezi „conținut scăzut de grăsimi”, înseamnă „zahăr bogat”. Citiți cu atenție eticheta. Alimentele dietetice ambalate sunt mândre că au un conținut scăzut de grăsimi, dar sunt adesea mult mai proaste din punct de vedere nutrițional decât omologii lor plini de grăsimi. Obs

Cele mai nesănătoase alimente din lume - fast-food și mâncare nesănătoasă.

Mancarea nedorita este proasta in toate privintele. Cu un conținut ridicat de săruri, grăsimi saturate și calorii goale, conduce în mod clar clasamentul celor mai sănătoase alimente din lume. Conține componente și ingrediente, toate fabricate din materii prime modificate genetic

Publicitate

Cele mai sănătoase alimente din lume - Publicitatea cerealelor.

Cele mai multe pachete comerciale de cereale conțin niveluri excesiv de ridicate de zahăr și sirop de porumb și sunt departe de a fi un început sănătos pentru o nouă zi, așa cum marile companii alimentare încearcă să ne spună în reclame. Multe dintre ele sunt produse folosind proc

Cele mai sănătoase alimente din lume - Mâncare prăjită.

Toată lumea știe că volumul de LDL sau așa-numitul „colesterol rău”, care poate duce în cele din urmă la boli de inimă. Știați însă că în alimentele bogate în amidon, prepararea la temperaturi ridicate (de ex.