Dacă sunteți „imun”, adică sistemul dvs. imunitar funcționează așa cum ar trebui, atunci puteți rezista capcanelor externe. Cu toate acestea, imunitatea, dacă nu funcționează corect, poate fi îmbunătățită treptat și de obicei nu veți ajunge la „punctul său cel mai înalt” într-un timp foarte scurt. Ar trebui să-l construiești continuu, mai ales în ceea ce privește dieta, luând substanțele „potrivite” din alimente de care are nevoie corpul tău.

colostru

Cine nu ar ști Vitamina C ca o substanță excelentă sau un mijloc de a vă menține imun și rezistent tot timpul? Se știu multe despre calitatea și efectele sale asupra corpului, deși s-au făcut recent din ce în ce mai multe cercetări pentru a identifica alte schimbări pozitive care au loc în acceptarea acestuia. Este cea mai faimoasă - vitamină solubilă în apă. Avantajul sau dezavantajul este absența creației sale în corpul nostru. Prin urmare, trebuie să-l primiți din „exterior”, dar acest lucru ne permite să reglăm cantitatea sa în corpul nostru. Vitamina C contribuie în corpul nostru la funcționarea normală a sistemului imunitar, la reducerea oboselii, rata epuizării sau la metabolismul energetic normal și activitatea sistemului nervos.

Ce este colostrul?

Ai auzit de colostru? Bucătăria indiană a fost folosită ca materie primă de secole. Dar ce este mai exact? Colostrul sau colostrul este un fluid produs de glandele mamare similar cu laptele la toate mamiferele, inclusiv la oameni. Dar există câteva diferențe semnificative între colostru și lapte. Colostrul se formează doar cu puțin timp înainte de naștere și în primele 72 de ore după naștere. În timp ce laptele servește doar pentru a hrăni urmașii, colostrul, pe lângă acest rol, îndeplinește și o funcție foarte importantă de transmitere a imunității de la mamă la nou-născut. Prin urmare, compoziția sa este diferită de cea a laptelui. Pe lângă nutrienții de bază, cum ar fi proteinele, zaharurile și grăsimile, conține și vitamine și minerale și, în ceea ce privește imunitatea, așa-numitele substanțe imunoregulatoare, citokine, imunoglobuline, adică anticorpi etc. Nu știți care sunt aceste substanțe? O vom rezuma pe scurt aici.

Sistemul imunitar este un complex complex de celule, organe și substanțe care, în perfectă armonie, asigură protecția organismului împotriva atacurilor din exterior și din interior. Imunoglobulinele sau anticorpii sunt alcătuite din așa-numitele Limfocitele B și servesc drept arme specifice inamicului, cel mai adesea împotriva diferitelor microorganisme patogene. Citokinele, la rândul lor, sunt substanțe speciale care servesc la „comunicarea” între celulele sistemului imunitar.

Colostrul ca supliment nutritiv este cel mai des folosit sub formă uscată în capsule sau sub formă lichidă originală.