copii

Cercetările au arătat că copiii care nu au un plan regulat de culcare sunt mai predispuși să aibă tulburări de comportament.

Mersul neregulat la culcare le afectează în mod semnificativ viața și comportamentul. Cu cât copiii merg mai mult la culcare fără timp regulat, cu atât mai mare este impactul pe care îl are asupra comportamentului lor, spun experții.

Oamenii de știință cred că a merge la culcare în momente diferite le poate perturba ritmul natural al corpului și, în cele din urmă, le poate duce la lipsa somnului. În plus, încetinește maturarea creierului la copil și capacitatea de a regla comportamentul acestuia.

Părinții care și-au adormit copiii în perioade neregulate și copiii lor suportă consecințele negative ale acestui regim neregulat au adus, de asemenea, speranță de îmbunătățire. Ei susțin că această situație poate fi inversată. Părinții care au început să-și pună copiii în pat în același timp au văzut o îmbunătățire a comportamentului copiilor lor. O schimbare similară a fost observată de profesorii acestor copii.

Studiul a fost realizat pe mai mult de 10.000 de copii cu vârste cuprinse între 3, 5 și 7 ani de către cercetători de la Universitatea din Londra (UCL). Datele despre comportamentul copiilor au fost colectate de la părinți și profesori.

Potrivit studiului, mersul la culcare neregulat era frecvent la aproximativ 3 ani, când aproximativ unul din cinci copii se culca neregulat.

Timp de aproximativ 7 ani mai mult de jumătate dintre copii s-au culcat regulat între orele 19:30 - 20:30 și doar 9% s-au culcat în jurul orei 21:00.

Cercetătorii au descoperit că copiii care s-au culcat în momente diferite în timpul copilăriei au prezentat un comportament progresiv mai rău. Copiii care s-au culcat neregulat la vârsta de 3 și 5 ani, dar deja s-au culcat regulat la vârsta de 7 ani, au observat o îmbunătățire vizibilă a comportamentului.

Profesorul Yvonne Kelly din echipa de cercetare UCL spune: „Știm că dezvoltarea timpurie a copilăriei are un impact puternic asupra sănătății și bunăstării pe tot parcursul vieții. Tulburările de somn, în special într-un moment crucial al dezvoltării, pot avea consecințe semnificative pe tot parcursul vieții asupra sănătății. "

Potrivit oamenilor de știință, acest efect negativ este încă în creștere și, prin urmare, dacă copilul se culcă neregulat sau se culcă târziu (după ora 21:00), poate fi ulterior un mare dezavantaj social pentru el.

Astfel de copii cu comportament problematic au avut și mai frecvente alte obiceiuri proaste, cum ar fi sărind peste micul dejun, citind zilnic, aveau propriul televizor în camera copiilor și petreceau mai mult timp în fața televizorului.