mikailo 15.06.2013 18:50:46

Bună ziua, am 31 de ani și promontorul mă deranjează de aproximativ un an, nu am avut niciodată probleme de sănătate. Am jucat întotdeauna cât am putut - în special jocuri cu minge, dar acum promontorul m-a exclus de la sport pentru o an. Am finalizat un magnet, laser, ultrasunete, am fost cu 3 ortopezi, 2 dintre ei m-au înjunghiat în călcâiul injecției (în total de aproximativ 8-10 ori) Am avut doar de 5 ori o undă și apoi o pauză. Nimic nu a funcționat încă. (Am citit o mulțime de postări diferite pe forumuri, dar deja am disperat de asta. Nu știu ce să fac în continuare. Ultimul medic mi-a spus că probabil va merge de la sine. Toate aceste tratamente m-au costat aproximativ 550 EUR. Știți pe cineva cum să scape de o cățea mică?:-) acum este într-o astfel de fază că dimineața trebuie să o despart un pic, dar atunci nu au fost, au fost doar pe alergare sau ceva efort.

pate

Kukýs 26.06.2013 19:29:26

>> mikailo, 15/06/2013 18:50:46

Salut.Ma lupt cu asta de aproape un an.unii este mai bine uneori mai rău, cel mai rău este dimineața când mă ridic din pat.Am încercat o mulțime de lucruri, dar nimic nu a ajutat. singurul lucru care m-a ajutat este să încep să alerg peste vârf cel puțin parțial sau cu un impact neutru (acest lucru va ușura călcâiul și pintenul nu irită fascia care este de fapt durerea) și trebuie să recunosc că s-a îmbunătățit cu siguranță, este lent dar merge.este un lucru neplăcut, dar cu siguranță nu renunțați cumva și, cel mai important, nu luați pauze lungi, este inutil și dimpotrivă cred că este și mai rău.și găsiți și exerciții de stretching pentru tendonul lui Ahile

Alen 26.06.2013 21:00:26

>> mikailo, 15/06/2013 18:50:46

Spur din partea de jos a călcâiului sau în spate la atașamentul tendonului lui Ahile?

mikailo 02.07.2013 15:18:53

dik za radu kukys

și este un vârf ascuțit care merge la degetul mare, încerc să alerg încet, încerc să-l întind, când îl rulez, este mai rău în a doua zi, dar apoi se strică, probabil că este nevoie de mult timp și răbdare

Alen 04.07.2013 18:10:15

>> mikailo, 15/06/2013 18:50:46

Spur din spatele călcâiului. Experiența a doi oameni (nu a mea). Un tratament diferit, unde de șoc ... Pintenul încă a durut și a crescut până a terminat alergarea. După câțiva ani, a încercat să fugă din nou și a durut din nou. Al doilea imediat care va fi tăiat - rulează până în ziua de azi. Nu a început să doară din nou. ... Nu spun că doar aceste proceduri sunt corecte, nu știu. Dar este experiența mea și experiența din jur.

cop2 07.07.2013 09:31:54

>> Dar n, 04. 07. 2013 18:10:15 „Al doilea imediat pentru tundere - rulează până astăzi. Nu a început să doară din nou. ... "Ei bine, salut, sper că nu exact asta mă așteaptă 4 De aproximativ 4 luni, mă lupt cu, conform unui medic (de la raze X), cu un pinten din spate pe călcâie, conform celuilalt, este „doar” un joc de lumini și umbre. Partea inferioară a tendonului lui Ahile de pe ambele picioare doare, mai ales după un antrenament greu. După o lumină, este destul de suportabil. Am avut ultrasunete, hidromasaj, VAZ ... Îmbunătățirile sunt mici și problemele persistă.

ghibulo 07.07.2013 10:45:04

>> Dar n, 04. 07. 2013 18:10:15 Spur din spatele călcâiului. Experiența a doi oameni (nu a mea). Un tratament diferit, unde de șoc ... Pintenul încă a durut și a crescut până a terminat alergarea. După câțiva ani, a încercat să fugă din nou și a durut din nou. Al doilea imediat care va fi tăiat - rulează până în ziua de azi.

Îmi adaug pe ai mei - deci trei oameni - de-a lungul anului m-am deranjat cu el, am mers, aproape că nu puteam alerga, doar mersul cu bicicleta era ușor. Am încercat și diverse tratamente ... dar s-a rezolvat și prin tundere, care, dacă aș merge imediat, aș salva multă suferință. În plus, mi-au spus că erodează tendonul lui Ahile și că aș putea avea complicații și mai grave dacă nu ajung la timp.

cop2 07.07.2013 16:05:20

Cât timp după acea tundere ai putut să fugi?

MarekZ 07.07.2013 21:23:59

Am și probleme similare, calcificări pe tendoanele lui Ahile, tunderea mă așteaptă la începutul lunii august. Potrivit medicului, atunci nu mergeți 2 săptămâni și fără a alerga 3 luni.

hanice 08.07.2013 13:53:36

Bună, sunt îngrijorată de pinteni de peste un an, ultrasunete, exerciții, totul fără niciun rezultat, chiar și iradiere - am trecut prin serie de două ori cu o pauză de șase luni, iar după a doua, durerea a dispărut. Îmi țin degetele încrucișate, e o cursă lungă.

Alen 09.07.2013 08:15:49

>> cop2, 07. 07. 2013 16:05:20

Tăierea pintenului pe ambele tocuri treptat. Un picior - după operație, care s-a făcut bine, dar medicul nu a avut prea mult timp să urmărească dacă pacientul făcea suficient exercițiu (practica „doar” în durere), după o săptămână băiatul a părăsit spitalul cu cârje și a început care rulează după 2 luni. Al doilea picior - după operație, medicul a evaluat după trei zile că ține totul și i-a arătat pacientului cum să se încălzească foarte intens. Compoziția gleznei = vârful tibiei în unghi drept la maxim și cu siguranță alte exerciții, dar nu l-am întrebat pe băiat în astfel de detalii ... Deci - exerciții într-o măsură mult mai mare decât primul picior (de asemenea, cu dureri mai mari). Medicul verifica în fiecare zi dacă pacientul face pozițiile maxime - și a fost întotdeauna un aperitiv. Dar după o săptămână, băiatul a părăsit spitalul fără cârje și a început să alerge după o lună. Ambii ortopezi excelenți, familiari. Toată lumea a făcut un picior. … Degete încrucișate.

cop2 09.07.2013 11:30:15

>> Dar n, 09. 07. 2013 08:15:49 vă mulțumesc pentru informații

Quilda 09.07.2013 13:08:17

Am avut suferință cu pinteni toată viața. Când eram tânăr, mă dureau călcâiele de jos. Am încercat toate procedurile posibile (ultrasunete, interdyn, opichy). Nu a ajutat prea mult. A durat mult până s-a oprit, iar mai târziu s-a întors. De-a lungul timpului, am aflat că nu trebuie să am pantofi pe tocuri moi, ci pantofi joși pe tălpi dure și în momentul durerii branțuri maxime moi pentru acești pantofi. Drept urmare, acești pinteni au încetat să se mai formeze și am avut pace mult timp. În jurul vârstei de 50 de ani, creșterile au început să se formeze din spatele călcâiului meu. Nimic nu a ajutat aici decât tăierea ambelor picioare (al doilea picior la aproximativ un an după primul). În acel moment, după trei luni, puteam să fac sport fără restricții. A existat o reapariție după vârsta de 60 de ani. Cea mai proastă parte este că am făcut-o singură, alergând în pantofi muți. Doctorul nu a vrut să-l taie din nou. Pe atunci se afla pe marginea exterioară a călcâiului, acum pe cea interioară, unde se prinde Achilovka. În plus, întregul atașament al tendonului lui Ahile este calcificat și există riscul ca atașamentul să se rupă. A proiectat o undă de șoc. Bineînțeles că nu a ajutat. Așa că doctorul a fost de acord în cele din urmă cu o nouă tocare. Revenirea la sport a fost mult mai lungă de data aceasta. Piciorul stâng, mai încrețit, este normal din martie anul trecut. Piciorul drept, tocat în februarie anul acesta, este sensibil, dar cu restricții, poți face totuși sport.

mikailo 15.07.2013 17:40:10

Probabil că nu mă voi ajuta cu vankusiky pe călcâie - voi specifica cazul meu, am un promontor din partea din față a călcâiului, pe călcâiul slachului care se îndreaptă spre degetul mare, iată un link către poza I gândiți-vă exact la http://polovnictvo.pluska.sk/…ostrohy.html când mergeți, nu a fost pentru mine, doar dimineața pentru o vreme, dar apoi, în general, problema apare, deoarece vreau brusc să stau în mod repetat skpicky, atunci slăbiciunea este maxim tensionată. așa că, când îl rulez, îl simt aproape imediat. Am mers într-un singur val (5 sesiuni) apoi o pauză de două săptămâni și acum am început din nou și sunt în 4 sesiuni. există o mică îmbunătățire, dar nu pare încă o cursă completă. Nu știu dacă este bine pentru mine să încerc să alerg după doze mici sau să o las complet liniștită - durează atât de mult încât nu știu cât de grozav e să fii obosit după sport.

Bohnický zajíc 25.08.2013 10:07:34

Bună, tata a fost ajutat să înlocuiască pâinea albă cu pâinea integrală.

RoSy 06.03.2014 06:54:30

Bună, câtă durere simți la promontoriu? În urmă cu aproximativ o lună, după un curcan de 4 ore (plimbare ușoară), călcâiul meu drept a început să mă doară, l-am atribuit pantofilor pe care a alunecat căptușeala interioară (pantofi de câteva ori), a durut aproximativ o săptămână, la fel de multă durere ca sărind desculț pe pământ tare te lovești de călcâi. Acum, după aproximativ o lună, mi-a revenit, înotam și după ce m-am întors de la piscină a venit durere de pe fundul călcâiului. Am 35 de ani, înălțime 186cm, 80kg, nu am picioarele plate și nu fac sport cu recuperări și nici nu alerg, aproape un sportiv de agrement, patine, schi, înot, drumeții. Mă duc la ortoped peste o săptămână și mă tem că o să-mi spună că este un promontoriu. A fost în mijlocul călcâiului când apăs degetele pe el, resp. în timpul mersului. Încălțămintea pe care o port în fiecare zi este Scarpa Zen, o am vreo 2 ore pe zi, lucrez în ghete (nu catarame) la serviciu. Merg cam 5 kilometri pe zi în pantofii menționați. Nimeni din familie nu a avut probleme cu promontoriul. Mâncarea este mai mult sau mai puțin exportată, beau 1 litru de lapte pe zi, mănânc brânză, carne, fructe (mă tem că poate exista o cauză sau dacă produsele lactate nu sunt prea multe). Nu simt durere atunci când mișc glezna sau îmi trag degetele în sus, nu o am umflată sau roșie. Sunt foarte îngrijorat de ceea ce ar putea fi. Mulțumesc.r.

Kydy 06.03.2014 14:19:33

Dacă aveți încredere în homeopați, încercați Hekla Lava. M-a ajutat de la cotul tenisului. Se spune că este bine și pentru pinteni.

mesina56 28.11.2015 12:32:10

Bună ziua, am avut un vârf de călcâi timp de aproape un an, eram pe injecții și iradiere și durerea a revenit în continuare. Am încercat și diferite alternative - zaruri, tampoane, hekla,. Nu mai știu ce a funcționat cu adevărat pentru mine, dar ultimul a fost călcâiul de cupru. După aceea, durerea mea a dispărut complet. Încearcă, m-a ajutat.

ramzes 06.12.2015 23:19:58

>> mikailo, 15/06/2013 18:50:46

Bună mikailo, am și eu o problemă cu această surpriză. La început, am avut și câteva injecții, au durat ceva, dar apoi a revenit durerea. M-am dus după radiografii, pintenul era cu adevărat vizibil pe el (aproximativ o creștere de 5 mm pe osul călcâiului) Surprinzător, ortopedul nu a fost deloc interesat de această imagine, așa că am început să citesc, să întreb, să încerc etc. etc. și conform la recenzii: -x, de ce da?) în imagine după aplicarea undei de șoc a fost vizibil că pintenul a fost rupt. Acum, la un an de când pintenul a început să mă deranjeze, am probleme, dar nu unele care să mă împiedice să fug. Acum, pentru o schimbare, încerc ceapa: -D, așa că va vedea cum să procedeze. Un adevărat expert ar trebui probabil să discute acest subiect cu noi aici, dar dacă există unul. Ei bine, nu l-am găsit încă:-(

Michal435 07.12.2015 18:02:27

kim1234 24.02.2018 12:58:27

>> Michal435, 07/12/2015 18:02:27

Sunt de acord, am auzit de la colegi. Dar nu am vrut să cumpăr o foaie de cupru pentru 200 CZK, am cumpărat direct o mure. Necrezut. A durat 4 săptămâni până când durerea s-a oprit complet, dar acum sunt calmă de 3 luni și alerg în fiecare zi. Un prieten a făcut o creștere în mod normal din spatele călcâiului, unde se termină adidașul, nu este clar ce și acum încearcă articulația articulată, deoarece este din bile de cupru, deci se lipeste super, nu a funcționat cu mur în acel loc, a căzut, nu s-a potrivit. Apoi voi scrie care a fost rezultatul. A se distra.

Mai întâi trebuie să vă conectați pentru a evalua postările.

Dacă nu aveți încă o înregistrare, vă puteți înregistra aici.

Pentru a adăuga un comentariu trebuie să vă conectați sau să vă înregistrați, dacă nu aveți încă o înregistrare.