conduci

Tulburările psihice sunt o epidemie de astăzi și numărul celor afectați este încă în creștere. Sănătatea noastră mentală este amenințată de stres, un stil de viață rapid, sofisticare, relații familiale solicitante, nesiguranță socială și traume nerezolvate din trecut.

Depresia poate afecta pe oricine la orice vârstă și perioadă a vieții. De multe ori izbucnește fără o cauză evidentă, bruscă, iar originea dificultăților este adesea nedetectabilă.

„Depresia semnificativă clinic apare la 40% dintre noi cel puțin o dată în viață. Aproximativ cinci la sută dintre slovaci îl primesc în fiecare an și apare de două ori mai des la femei decât la bărbați. Până la 17% dintre oameni au experimentat depresie ", a declarat psihiatrul Ľubomíra Izáková, președintele Societății de Psihiatrie Slovacă. „Depresia este o tulburare mentală gravă care are o bază biologică”, spune el. Se așteaptă ca până în 2020 să se claseze pe locul al doilea în clasamentul celor mai frecvente cauze de incapacitate de muncă din lume, imediat după bolile coronariene.

„Depresia poate afecta pe toată lumea la orice vârstă și perioadă a vieții. De multe ori izbucnește fără o cauză evidentă, bruscă, iar originea dificultăților este adesea nedetectabilă. Boala poate paraliza o persoană timp de multe săptămâni sau luni, o poate priva de capacitatea de a lucra, de a participa la conducerea familiei sau de a menține contactele cu prietenii. Fără sprijinul mediului, o persoană cu depresie suferă, de asemenea, de sentimente de vinovăție pentru „neputința” sa, se teme de viitor și deseori nu vede o cale de ieșire din starea sa. Suicidul, prin urmare, este adevărat că depresia netratată este boală potențial fatală ", subliniază dr. Izáková. Cercetările arată că creierul persoanelor cu depresie funcționează diferit. Se pare că există și un dezechilibru al substanțelor chimice importante în creier - așa-numitele neurotransmițători. Deci, aceasta este o problemă medicală gravă.

Unul dintre cele două simptome de bază ale depresiei este anhedonia, celălalt o stare de depresie. Este incapacitatea de a te bucura de plăceri mentale și fizice, incapacitatea de a experimenta sentimente pozitive, dar și emoții negative și de a te simți mulțumit de evenimente plăcute. Pe scurt, imposibilitatea de a te bucura de viață și de a trăi efectiv. Se manifestă prin episoade unice sau recurente care durează cel puțin două săptămâni și este însoțită de o scădere semnificativă a interesului pentru aproape toate activitățile. Dacă nu este tratată, durează de obicei șase până la opt luni, dar mulți pacienți netratați suferă de depresie timp de câțiva ani. Depresia nediagnosticată și netratată poate fi grav agravată, provocând suferințe pe termen lung. De asemenea, tinde să revină și să devină o boală cronică chiar și după vindecare. Peste 50% dintre oameni au cel puțin încă unul după primul episod. După al doilea și al treilea episod de depresie, riscul de reapariție a bolii crește la 70-90 la sută.

Ce este depresia?

  • acest termen este adesea folosit în situațiile în care vorbim despre o dispoziție proastă. Mulți oameni nu știu exact ce este depresia și ce o deosebește de sentimentele obișnuite de tristețe sau experiențele negative ale evenimentelor deprimante. Suntem, de asemenea, confuzi de faptul că există multe tipuri de depresie (depresie unipolară, depresie maniacală, tulburări afective sezoniere, distimie)
  • cu toate acestea, majoritatea dintre noi experimentăm depresie în timpul vieții noastre. Fie direct, fie prin boala unui membru al familiei sau al unui prieten. Fiecare a cincea persoană dezvoltă depresie semnificativă clinic cel puțin o dată în viață
  • în fiecare an, 5% din populația Slovaciei se îmbolnăvește, indiferent de vârstă. Femeile se îmbolnăvesc de două ori mai des decât bărbații
  • Depresia este numită și „cancer al voinței”. Este o boală care afectează toate părțile vieții
  • depresia este o tulburare afectivă (emoțională) mentală și principalele sale simptome sunt tulburarea dispoziției și anhedonia
  • este o boală cronică și se manifestă în episoade unice sau recurente de depresie care durează cel puțin două săptămâni sau o scădere semnificativă a interesului pentru aproape toate activitățile. Dacă nu este tratată, durează de obicei șase luni sau mai mult
  • mulți pacienți netratați suferă de manifestările sale de câțiva ani. Depresia tinde să revină după vindecare. Peste 50% dintre oameni au cel puțin încă unul după primul episod. După al doilea și al treilea episod de depresie, riscul de reapariție a bolii crește la 70-90%
  • Depresia este una dintre cele mai frecvente boli mintale, dar și una dintre cele mai frecvente boli în general. Se așteaptă ca până în 2020 să se claseze pe locul al doilea în clasamentul celor mai frecvente cauze de deces din lume, imediat după bolile coronariene.
  • până la 17% dintre oameni suferă de depresie severă. Conform diverselor date, uneori a apărut la 9-26% dintre femei și 5-12% dintre bărbați în viață. Prima depresie apare de obicei în jurul vârstei de 40 de ani, dar aceasta nu este regula. Așa-numita tulburare depresivă majoră este cea mai frecventă cauză de sinucidere dintre toate bolile mentale.

Care este diferența dintre depresie și „rea dispoziție”?

  • Depresia nu este doar o „proastă dispoziție” sau sentimente de tristețe. Este o boală frecventă și gravă care poate perturba funcționarea zilnică a unei persoane și poate provoca auto-vătămare sau sinucidere.
  • Cercetările arată că creierul persoanelor cu depresie funcționează diferit; este posibil ca tulburările să apară în zona creierului pentru comportament, gândire, apetit și somn. Se pare că există și un dezechilibru al substanțelor chimice importante în creier - așa-numitele neurotransmițători. Deci, aceasta este o problemă medicală
  • Depresia diferă de tristețea obișnuită sau dizarmonia în principal prin faptul că este mai intensă și mai profundă decât tristețea; dureaza mai mult; ne afectează negativ performanța
  • Este adevărat că simptomele depresiei diferă de reacțiile negative naturale la evenimente adverse sau pierderi prin faptul că durează mai mult de două săptămâni, sunt profunde și fac imposibilă funcționarea unei persoane în viața normală.

Ce cauzează depresia?

Oamenii de știință nu știu exact ce cauzează depresia. Se crede că unii oameni au o predispoziție genetică pentru a dezvolta boli depresive sau că vulnerabilitatea lor se datorează experiențelor slabe din copilăria timpurie. Depresia poate fi cauzată și de o boală fizică, de utilizarea anumitor medicamente sau de așa-numitele droguri recreationale. Există mulți factori care pot crește riscul de depresie. Cele mai frecvente includ următoarele:

  • Pierderea unei persoane dragi, statutul social, ocuparea forței de muncă
  • Ereditate: factorii genetici care pot provoca tulburări biochimice la nivelul creierului (de exemplu tulburări ale numărului de receptori sau ale sensibilității acestora) pot contribui la depresie.
  • Gândire depresivă: tendința unei persoane de a explica evenimentele pesimist și fără speranță. Împărțim gândurile negative la persoanele cu depresie în 3 categorii:
  1. Gânduri negative despre sine - credința unei persoane în sine că este lipsită de valoare și incapabilă, că nu face nimic bine.
  2. Percepția negativă a evenimentelor din viață.
  3. O privire deznădăjduită asupra viitorului - se crede că incapacitatea și inadecvarea lui îl vor împiedica să-și îmbunătățească situația.
  • Poate veni treptat sau brusc. Ca toate bolile, poate să lovească fără niciun motiv aparent. Faptul că cauza este adesea necunoscută este stresant pentru mulți oameni. Vor să știe și să „înțeleagă” de ce sunt de fapt bolnavi.

Cine se poate deprima?

Depresia afectează și persoanele care nu au avut probleme psihice sau emoționale în trecut, afectează toate clasele sociale, categoriile de vârstă și domeniile profesionale. Poate izbucni după o experiență traumatică, pierderea cuiva drag, un loc de muncă și în alte situații stresante. Cel mai adesea apare la persoanele de vârstă mijlocie, adică între 40 și 59 de ani. Nu este o parte naturală a îmbătrânirii, deși, desigur, există mai mulți factori în vârsta de pensionare care o pot declanșa - probleme financiare, izolare socială, singurătate sau diverse boli. Depresia poate avea o apariție familială și dacă un părinte suferă de aceasta, descendenții săi sunt de aproximativ trei ori mai predispuși să aibă și stări depresive.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că va dezvolta depresie. Nici nu există o persoană care să aibă garanția că nu se va deprima în timpul vieții. Cercetătorii consideră că debutul depresiei este rezultatul unei combinații de factori genetici, biochimici, psihologici și de mediu. Nu este un semn de slăbiciune!

Care sunt simptomele depresiei?

În cazul depresiei moderate sau severe, cel puțin cinci dintre simptomele enumerate apar simultan, care apar zilnic și durează cea mai mare parte a zilei timp de cel puțin două săptămâni (sau o săptămână în cazul unui copil sau adolescent):

  • anhedonia - o scădere semnificativă a interesului pentru orice activități și pierderea bucuriei din hobby-urile lor, plăcerile fizice și experiențele plăcute
  • dispoziție deprimată, mai ales dimineața
  • oboseala și lipsa de energie
  • sentimente de inutilitate, incompetență și vinovăție
  • concentrarea afectată, incapacitatea de a lua decizii
  • insomnie sau, dimpotrivă, insomnie
  • gânduri recurente de moarte sau sinucidere, senzație de neliniște, nervozitate sau, dimpotrivă, încetinire - întârziere
  • scădere sau creștere semnificativă în greutate (diferență de peste cinci procente pe lună)

În plus față de problemele mentale, depresia poate avea manifestări fizice, cum ar fi dureri în piept, palpitații, stomac deranjat, amețeli, probleme de somn, epuizare, schimbări de greutate și pofta de mâncare. Depresia poate agrava și durerile de spate, articulații și mușchi.

Desigur, este posibil ca pacientul să nu aibă toate aceste simptome simultan. În funcție de numărul și severitatea simptomelor, depresia este apoi clasificată ca ușoară, moderată și severă (profundă).

Depresia ușoară se manifestă prin cel puțin două sau trei dintre simptomele menționate anterior. Deși o persoană este deprimată, este capabilă să efectueze majoritatea activităților zilnice. Depresia ușoară este de obicei o formă gestionabilă de îngrijire ambulatorie și, uneori, nu este necesară utilizarea antidepresivelor. Cu toate acestea, trebuie amintit că depresia trebuie tratată, nu se va îmbunătăți sau nu va dispărea într-un timp scurt.

Depresia moderată se manifestă prin patru sau mai multe dintre aceste simptome, iar pacientul are destul de dificultăți în a continua activitățile zilnice. Depresia moderată necesită administrarea de antidepresive.

Depresia severă (profundă) se caracterizează prin numeroase simptome mentale și fizice semnificative. Pierderea încrederii în sine și sentimentele de lipsă de valoare și vinovăție sunt tipice. Gândurile și acțiunile sinucigașe sunt comune. Depresia profundă cu simptome psihotice este o afecțiune foarte gravă, deoarece sentimentul de boală și contactul cu lumea reală se pierd. Sunt prezente iluzii și uneori halucinații.

Se caracterizează prin întârziere psihomotorie (încetinirea gândirii, acționării și mișcării corpului și reducerea expresiilor faciale), rigiditate mentală morbidă, pierderea completă a activității mentale și fizice, care previne activitățile sociale normale. Suicidul, deshidratarea sau foametea pot pune viața în pericol. Tratamentul medicamentos este necesar, se efectuează de obicei în timpul spitalizării.

Femeile și depresia

Femeile sunt de două ori mai predispuse să dezvolte depresie decât bărbații. Deja în perioada adolescenței, la vârsta de 11 ani, incidența depresiei la fete crește brusc în comparație cu băieții. Astfel, episoadele depresive afectează deja copiii. Studiile arată că elevii de liceu au o incidență semnificativ mai mare de depresie decât colegii băieților lor. Acest lucru este probabil legat de formarea identității, sexualitatea în evoluție și schimbările hormonale. Efectul stresului la locul de muncă în combinație cu rolul mamei poate declanșa și depresia la femeile de vârstă mijlocie. Potrivit oamenilor de știință, hormonii sexuali și fluctuațiile acestora în timpul sarcinii, după naștere sau în timpul menopauzei au un efect asupra chimiei din creier și a posibilelor sale tulburări. Cu toate acestea, nu se cunoaște exact motivul pentru care femeile suferă de depresie de două ori mai des decât bărbații.

Seniori și depresie

Persoanele în vârstă de pensionare se confruntă cu numeroși factori de stres care pot declanșa depresia - pierderea partenerului de viață, situația socială slabă, singurătatea sau boala fizică. Psihiatrii subliniază că depresia este adesea trecută cu vederea la vârstnici. În prezența unor boli grave la vârstnici, depresia pe termen lung, apatia, anorexia sau starea de spirit deprimată sunt confundate cu o stare normală. Cu toate acestea, depresia la vârstnici poate fi tratată eficient, îmbunătățită calitatea vieții și permisă recâștigarea forței fizice și mentale necesare.

Cum să diagnosticați?

Diagnosticul corect al depresiei nu este întotdeauna ușor. Este adesea însoțit de sentimente de anxietate și este important să se distingă dacă este vorba de depresie, anxietate sau o stare mixtă de depresie și anxietate, deoarece tratamentul fiecărei boli este diferit. Diagnosticul și tratamentul ulterior sunt adesea complicate de faptul că mulți oameni nu știu sau nu vor să admită că au o problemă reală de sănătate. Nu există metode imagistice sau teste biochimice pentru diagnosticarea depresiei. Medicul o diagnostichează cu o istorie aprofundată și o evaluare a manifestărilor care apar la om.

Care este tratamentul?

Depresia este una dintre cele mai tratabile tulburări mentale. Tratamentul ajută marea majoritate a pacienților, dar fără acesta simptomele pot dura ani de zile și pot duce treptat la pierderea performanței, izolarea și deteriorarea generală a stării de sănătate - depresia este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea și evoluția adversă a multor boli fizice, precum ca boli ale inimii și vasculare., boli ale coloanei vertebrale, boli oncologice etc. Este adevărat că, cu cât o persoană începe mai repede tratamentul, cu atât mai repede va dispărea depresia. Cea mai importantă parte din tratarea depresiei și prevenirea altor episoade depresive este administrarea de antidepresive. Psihoterapia singură poate ajuta la formele ușoare, dar o combinație a ambelor abordări - medicamente și psihoterapie - este optimă.