eficient
Din toate părțile, așa-numiții experți elaborează niște diete înainte de inundații, care promit bine că nu douăzeci de slăbire pe săptămână. Mai aveți încredere în ele și le încercați? Nu este de mirare, cu toții vrem să arătăm cât mai bine, cu toții vrem să ne placă fiecare și cu toții vrem să avem un personaj de vârf și, prin urmare, nu evităm sprâncenele.

Cea mai recentă gropi montane care promite reducerea grăsimilor este dieta cu lămâie. În mod surprinzător, există mai multe alimente în spatele ei decât sugerează numele său. Nu a fost încă testat de mulțime și, prin urmare, efectele sale nu au fost confirmate sau infirmate, dar promite cinci kilograme de slăbire pe săptămână. Ispititor, nu?

Întreaga esență a acestei diete este să bei apă cu lămâie, dar nu numai asta! Așadar, nu trebuie să vă faceți griji că trebuie să vă limitați dieta pe tot parcursul zilei la consumul de apă de lămâie, punând capăt consumului de energie. Gresesti! Este clar că ar trebui să luați cel puțin câteva măsuri limită, dar aceasta nu este o condiție. Dacă aceasta va avea o consecință finală, știm deja, din păcate, nu este.

Dieta cu lămâie durează două săptămâni, pentru care consumați un record de patruzeci și opt de lămâi. În prima, prima zi a dietei, bei un pahar cu apă cu suc stors dintr-o lămâie, al doilea două pahare cu două lămâi, al treilea cu trei. Așadar, continuați până în a șasea zi. În a șaptea zi bei zece pahare de apă, dar numai cu trei lămâi și o linguriță de miere.

A doua zi, a opta, continuați cu sistemul piramidal inversat. Mai întâi beți șase pahare de apă cu șase lămâi, apoi cinci pahare cu cinci lămâi până ajungeți la nivelul unu - unul. A doua zi, veți bea din nou zece pahare de apă cu trei lămâi și o linguriță de miere.

Dacă decideți să încercați această dietă, după aproximativ două săptămâni veți avea suficientă apă, galben, lămâi și stoarcere, dar ceea ce arată greutatea vă poate surprinde sau nu. Luați în considerare dacă decideți să încercați dieta și să o încercați, sau chiar peste ea, ca peste surorile ei similare, fluturați mâna și lăsați-o pentru alți oameni săraci naivi.

Cu toate acestea, avantajul acestei diete este faptul că nu raportează nicio înfometare rapidă sau restricții semnificative în dietă. Desigur, vei ierta mâncărurile prăjite și vei reduce dulciurile la minimum, dar nu trebuie să schimbi dieta. Pe de o parte, două săptămâni nu este o perioadă atât de lungă pentru a bea lămâie cu apă și, în plus, vă veți ajuta sănătatea, deoarece dimineața, apa cu lămâie vă va începe metabolismul, cu care mulți oameni au probleme.

Un dezavantaj mai mic pentru dvs. poate fi o cantitate mai mare de apă beată dacă nu sunteți obișnuiți să beți regulat. Dar, în cele din urmă, este doar un plus al acestei diete, deoarece regimul de băut este foarte important de urmat, dacă nu pentru senzația de sete, atunci cel puțin pentru buna funcționare a rinichilor.

Dieta este bună, în ciuda incredibilității sale, deoarece nu este foarte scumpă. Lămâile nu sunt o povară mare pentru bani, vă puteți permite cu siguranță să le cumpărați treptat și nu vă mai costă nimic să încercați o nouă metodă revoluționară pentru a pierde câteva kilograme.

Cu toate acestea, nu se recomandă extinderea artificială a duratei sale la mai mult de două săptămâni. Dacă dieta ta preia și pierzi kilogramele în plus, nu trebuie să te grăbești. Este o idee bună să faceți o pauză de două săptămâni între tururile de lămâie și apoi puteți rula în ritualul de a stoarce din nou sucul de lămâie și a continua să aruncați.