depresie

Consumul frecvent de conserve crește riscul de depresie. Potrivit oamenilor de știință britanici de la University College London.

Experții au comparat date privind obiceiurile alimentare ale 3500 de funcționari publici cu înregistrări ale depresiei și au constatat că există o legătură directă între compoziția dietei și această tulburare mentală.

Respondenții care au consumat cele mai multe alimente neprelucrate, cum ar fi legume, fructe sau pește, au fost cu 26% mai puține șanse de a fi deprimați decât cei care au consumat cele mai puține alimente neprelucrate.

În schimb, persoanele a căror dietă consta în principal din conserve au avut un risc cu 58 la sută mai mare de depresie decât cele care au consumat astfel de alimente doar ocazional.

Deși experții nu știu încă cum afectează alimentele dezvoltarea depresiei, ei presupun că există o legătură între dietă și procesele inflamatorii, asemănătoare bolilor cardiovasculare.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.