Plan de masă personalizat

consiliere

Scopul dvs. este să reduceți greutatea, să câștigați masa musculară sau să creșteți performanța atletică? Experții noștri pot dezvolta un plan de masă personalizat pentru dvs., în care veți găsi zeci de feluri de mâncare pe care le puteți combina liber în funcție de opțiunile, gusturile și ceea ce aveți în frigider. Toate rețetele din planul de masă sunt adaptate nevoilor, preferințelor și obiectivelor dvs. Nu va mai fi necesar să cântăriți ingredientele, deoarece rețetele conțin măsuri simple de bucătărie, cum ar fi o lingură de ceai sau supă. Acestea nu sunt diete temporare, ci un stil de viață sănătos. Meniul creat vă va arăta că puteți mânca complet și, în același timp, să vă atingeți obiectivele și greutatea durabilă pe termen lung. Deoarece creăm un plan de masă folosind aplicația Planeat, putem crea multe mese variate pentru dvs. De asemenea, putem crea zeci de rețete pentru vegetarieni, vegani, diabetici, celiaci sau persoane cu intoleranță la lactoză. Pentru sportivi, pentru care dieta joacă un rol important în performanță și regenerare, pe lângă dezvoltarea unui meniu, oferim și sfaturi cu privire la suplimentele nutritive.

Ceea ce presupune dezvoltarea unui plan de dietă?

  • Consultarea inițială (personal, prin telefon sau apel video),
  • Elaborarea elementelor de bază istorie personala,
  • Diagnostic de intrare pe dispozitivul Tanita RD 545 (Măsurarea se bazează pe principiul tehnologiei BIA cu două frecvențe, care este utilizată în medicină pentru analiza corpului.) * (pentru serviciul online este necesar să cunoașteți greutatea, înălțimea și circumferința centurii),
  • Plan de masă personalizat în formă electronică, pe care o veți primi în 3 documente: A) dietă cu informații detaliate (conținut mai mare de 30 de pagini A4)/b) dieta într-o formă simplificată destinată frigiderului/c) suplimente alimentare (coș de cumpărături, informații despre meniu).

Servicii aditionale

  • Analiză obiceiurile alimentare curente la nivel de micronutrienți
  • Personalizat plan de masă (imprimat color)
  • Posibilitate de e-mail, telefon comunicare sau un apel video cu un expert timp de 60 de zile din ziua livrării planului de masă (meniu).

Club de fitness PKO

Abordare:
Prostějovská 35D
080 01 Presov

Centru de fitness Olymp

Abordare:
Sabinovská 3
080 01 Presov